「食生活」に関する質問 (401ページ目)

出産され母乳育児されている・されていた方に質問です(>_<) 出産後、母乳のために食生活はどのくらい気をつけてましたか？？ 調べれば調べるほど、チョコはダメ、洋菓子ダメ、油もの・栗・乳製品ダメ…と、妊娠中の食事よりも大変なのね(>_<)というくらい注意事項があって面食ら…

完全母乳で頑張りたいけど、ママの母乳の栄養分が少なくて…水分量が多いだけみたい… 食生活も私のだけ変えるわけには難しいし…。 たくさん飲んでくれるのに、腹持ちがわるかったからなかなか寝られなかったね… 今日、初めてミルク飲ませたら100しっかり飲めたね❕ 哺乳びん、嫌…

妊娠6ヶ月でトータル4キロ増です。一ヶ月で1.5キロ増えてしまい先生に注意されました＞_＜ 確かに腰回りにお肉ついちゃったな…と気にはしてたもののやはりショックです´д` ; 今からでも食生活改めればセーフですかね？？また、甘いもの食べたくなった時みなさんどうしてますか？

便秘がひどいです。 妊娠前から便秘体質で 色々サプリメント試しました。 中でも自分にあってたのは リブメールの養麗健茶？で、産後 母乳やめてから、本当ひどい時に 飲むのですが、やはりこれは効果 あります。 でも飲まなかったら本当便秘で 普通に１．２週間出ません。 人…

双子ちゃん欲しい人〜〜！ 双子ちゃん。かわいいですよね❤️ もちろん妊娠から出産、育児、大変なことはたくさんあると思いますが、 かわいいですよね〜〜〜〜❤️ 親族に双子はいないので遺伝は無理です。 少しでも双子の確率を上げるには何がいいですか？ 治療ではなく食生活な…

実母との喧嘩。 一か月ほど前に実母と喧嘩をしました。 簡何度も何度も異常なくらい同じことをしつこく言ってくるので私が切れました。 今、産後4ヶ月ですが育休を取っていて一歳になったら復職します。 その際に、保育園に預けようと思っていたのですが、義母がパートの時間を…

１年くらい生理がありません。４２歳の未婚で妊娠経験ありません。 最初に行った産婦人科ではビタミンE錠を3ヶ月ほど飲んでたのですが一向に生理がこなくて、別の産婦人科へ行きました。そこでは、血液検査で閉経と診断されました。また別の産婦人科では前の産婦人科の数値を見て…

たまに不安に思うことがあります。 吐き出させて下さい。 今お腹に赤ちゃんがいて、 先生には大きさ重さも標準で問題ないと言われてます。 だけど、自分の食生活で本当に これで赤ちゃんに栄養いってるのかな？と 思ったりします。 そう思いながら、食費が関わると同じ野菜ばっか…

胎児小さめ小さめと言われ続け、、34週でついに個人病院から総合病院に転院することに。。胎児もだけど、母体の体重もなかなか増えないのがほんとに不思議。。妊娠前の方がヘルシーな食生活な上に太りやすかったのに。。笑。早く元気なベビーに会いたいq(´･ω･`)p

妊娠糖尿病って難しい（ ; ; ） 診断されてからの一ヶ月間、 ご飯は一食玄米100gにして、 なるべく糖質を抑えた食生活をしてきましたが、 今日病院にいったら、ケトンが+2でていると！ もっとご飯たくさん食べてくださいって言われた〜😫体重は順調に増えているのになぜ…💦笑 で…

今日から17週に入りました！ カテゴリー違いだったらごめんなさい(>_<) ここ最近の悩みなのですが、髪についてです！ 切れ毛と枝毛がものすごく目立つようになりました… 日に日に切れ毛が多くなり、毛質もパサパサになったように思います。 赤ちゃんに髪の栄養まで取られているの…

今日はダメダメな主婦です😭 全然料理作る気しなくて お昼はコンビニ弁当 夜は冷凍食品😭 どちらも前日の残っているサラダと豚汁付きで。 今まで料理頑張っていたのに今日は考えても考えても何がいいか決まらず体の悪いものに😭 旦那は豚汁うどんでいいなんて言うので😭 二日前…

産後のガードルについてです。 妊娠中43kgだったのが 150cm62kgに。 産後25日たち51kgまで痩せました。 骨盤ベルトは産後すぐ助産師さんに指導していただき 食生活は母乳を考え野菜をたくさん、運動は無理のない範囲で散歩や家事。 母乳育児です。 ワコールのガードルを購入予…

現在8W5dの初マタです。 ここ3日くらいつわりが酷く、横になっていても気持ちが悪く頭痛もあり、トイレなどで起き上がると目の前が真っ暗になり暫く壁にもたれないと立っていられないような状態です。 7w0dの時に初検診し、心拍を確認できたのですがその時は貧血やつわりの症状な…

母乳の出が悪くなったとき何かされましたか？食生活が悪いのかなーって思ったり(*_*)母乳外来とか行ったらよく出るようになりますかー？

食生活で気を付けた方がいいことはありますか？

私の家は基本一汁三菜で、一日30品目を目標に母が頑張ってくれていました。バランスよく栄養を取れるようにしていてくれていたと思います。 結婚してからも、私の実家寄りの食事で毎日一汁三菜を心がけて果物を取るようにしていました。 出産してから、私の収入がなくなったので…

今10週です。 先週までは食べるのも飲むのもあまりできず、点滴打たないとしんどいぐらいだったんですが、今週は点滴のおかげで少しずつ食べられるようになりました。 極端な食生活のおかげで10日排便がありません。 この便秘が原因なのか、お腹の特におへその上のあたりが硬く…

食生活など変えていませんが、最近胸にしこりが出来やすいです。毎日どこかしらしこりが出来ていて、そのうち乳腺炎にならないか心配です。同じような方いらっしゃいますか？

最近、鼻の下とおでこの上の方にニキビがよくできます(T-T) 先月、産後初めての生理が来たので、それの影響もあるのかなと思い、和食でヘルシーな食生活にしたり、洗顔もニキビの人にオススメと言われたものに変えましたが、なかなか減りません(;o;) 来年から仕事で接客をするの…

妊娠して7kg増加しました💦(>_＜) 先生にも増えたね～‼と言われ💦😓 このままでヤバイと思い、少し間食を減らしたり、運動、食生活変えようと思い 野菜中心で今の所キープ出来てます‼ 残り3ヶ月どんだけ増えるのかビクビクしてます💦 減らすのは赤ちゃんに良くないので、 皆さ…

つわりってみなさんどのくらいまで続きましたか？ 2人目にして初めてのつわりで結構なダメージを受けました…苦笑 ずっとうどん、麺、トマト、グレープフルーツ、パンといった食生活でしたが、 最近やっとお肉系が食べられるようになり、白米も無理だったんですがおかゆと梅干し…

今日から６ヶ月…。 最近食生活気を付けてるし運動もしてるのに、体重の増加が異常… なんで？( ；∀；) 1日で500g増えるなんて信じられない。 便秘気味だけど、出ないわけじゃないのに… 心折れそう。はぁ 誰か励まして下さい…。

カテゴリー違ったらすみません…。産後の悪露について質問があります。1ヶ月前に1人目を出産して、週明けに母子ともに1ヶ月検診があります。子どもが生まれてからバタバタして、自分のことも気にする余裕もなく、あっという間に1ヶ月経ってしまいました。産後は、1ヶ月検診までシ…

妊娠24週初ままです！ 妊娠前より8キロ近く体重が増えてしまいました。 食生活も少しずつ改善はしてるのですが、仕事の都合もあり外食なども増えてしまっていてなかなか運動もできずになってしまっています。 今月で仕事は辞めるのですがなんか体重を少しでも増やさない方法はな…

妊娠中はダイエットをしてはいけません。 ってコメントをみかけることがあるのですが、具体的には何を指しているんでしょうか？ 食生活を見直して、野菜中心の食事にするのもダイエットだし、ウォーキングもダイエットですよね。 今の体重より減らすことはよくないってことな…

明日で妊娠５ヵ月になります✨ 今日、通院している病院の母親学級に行ってきました✨ 母親学級で話しを聞いて食生活に気をつけなくちゃや、高血圧などにならないように気をつけなくちゃと思いました✨ でも、その反面、安定期に入っても残念な結果になった方もいるなどと話しを聞い…

やばいです！ 36w4dの初マタです！ 先週の検診までは体重キープしていたのに、 臨月にはいった途端、 約1週間で＋1.6キロも増えちゃいました😭 すでに体重オーバーしていて、 ただでさえこれ以上増やさないようにって 言われていたのにまさかです。。 血圧も安定してるし、むく…

肉、魚を一切使わない食生活ができたら、とことん節約できるのに…。ほんとこの辺りは物価が高くて腹がたつ！しかし、野菜をおかずにご飯を食べるのは難しいし、スランプだ。

今20wですが、すでに6.5キロプラスです😭 病院から10キロまでと言われてるのにまずい。 みなさんはどのように食生活と運動を気をつけていますか？ アドバイスください😫