「食生活」に関する質問 (326ページ目)

36歳女性です。ダイエットについてです。 身長155。体重80から、じわじわ増えて84kgになりました。食生活とか工夫しましたが、反動きてダメでした。 食生活はこのままで。来月からプールに通いたいと思います。一応、バタフライ、クロールできます。 ビート板だけでも、１時間泳…

多嚢胞性卵巣と言われたかた 何かサプリや食生活 薬などを飲んだりしていましたか？ 私は 二人目を産んで不正出血が多々あり 血液検査でホルモンの値も少し低くなっておりエコーではこのようなことを言われました。とりあえず処方された女性ホルモンを整える薬を飲むのですが こ…

4月から保育園に行き始めました。園では朝10時頃とお昼15時頃におやつ(とミルク)をあげているみたいですが、それは習慣化した方が良いのでしょうか？たとえば土日も同じようにおやつを与えた方が良いのものかと… 赤ちゃんせんべいを買ってはあるのですが、今のところ外出中に少…

"卒乳後の大人ニキビ" こんにちは(OvO)もうすぐ一歳半になる娘がいます。一歳２ヶ月の時に卒乳しました。それまではあまりニキビや肌荒れをするタイプではなかったのですが、たまたまなのか卒乳のタイミングで、ニキビが繰り返し次々と出来るようになってしまいました😥夜間も卒乳…

はじめまして、予定日が５月１日で、 現在38週目の初産婦です。 長文ですみません💦 かなり動揺してる為、中傷などキツめのコメントはご遠慮願います。 一昨日の検診の際に、 尿たんぱく、高血圧、浮腫がある為、23日までこの状態が続くようなら帝王切開になります、とりあえず浮…

カテゴリーこれであってるかわかりませんが 妊婦健診で尿蛋白がプラスで先生に塩分取らないでと言われました😭 言われたことのある方 食生活どーしてますか？？

妊娠糖尿病になってしまい、診断を受けた時に先生に「お母さんの食生活のみが招いた結果」だと言われました。 (持病に多嚢胞性卵巣症候群や父や祖父が糖尿病であるためそれも原因か確認したため) 私自身仕事で忙しく、ラーメン、パスタ、うどん、白米だけを食べたり、甘いものが…

妊娠中のみなさん、どのような食生活してますか？ 最近ご飯を作るのが億劫で外食や惣菜、コンビニでパンを買って食べたりと不規則な食生活になってしまってます... みなさんちゃんと作って食べてますか？ 良かったら朝昼晩で食べたもの教えてください！

本日質問ばかりですみませんが、 お付き合いください...(*´ω｀*) ～妊娠中の体重管理について～ 21週検診で前回より+1.5kgでした。。 理由は食べ過ぎ、運動不足です。。。 皆さんは夕食の炭水化物の摂取は どのような感じですか？ 私は白米が好きではないので必然的に 夕食は…

32週目の初産婦です！ 少し不安なことがあり、皆さんの経験談などがお聞きしたく投稿させてもらいました。 妊娠中の食事についてなんですが、やはり和食が胎児には良いと文献などを読んで妊娠前も毎日ではありませんが、根菜類や味噌汁、納豆などをできるだけ心がけていました。…

妊娠中、もう少し体重増やしてと言われた方いますか？ どのように増やしましたか？ 31w5dの経産婦です。 妊娠前から1.3キロしか増えていません…。 先日の検診で、平均の範囲内で赤ちゃんは育ってるけど、母体が出産の時にしんどくならないように体重増やしたほうがいいよ！と言…

赤ちゃんが少し小さめと言われてしまいました(;_;)30週0日目で1240グラムです。 お腹が張りやすく、張り止めも飲んでいます。張ると赤ちゃんにストレスがかかるからあまり動きすぎないようにと言われました。毎食後一時間は横になっているようにも言われました。 7ヶ月で約10キロ…

毎日食べれる物が違って食べれるか食べれないかもわからない状況だったのでコンビニとかで済ませてたのですが食生活乱れてるんだし夜だけでもちゃんとしたものを食べれるように実家に来たらと実母に言われました確かに食生活は乱れてるけど旦那と離れたくないので実家には行きた…

妊娠19週です。もうすぐ6ヶ月に入る頃です。 つわり中はほとんど何も食べられませんでした。 安定期に入った頃からつわりが終わり 食べれるものも増えてきましたが 偏食になってしまった気がします。 妊娠前は、朝昼夜おかずに白米でした。 今は、朝からごはんは食べられず、パ…

ダイエットしてまた、可愛い服着たいなぁー 皆さんはどんなダイエットしてますか？ ちなみに食生活の改善したいです

妊娠後期の体重増加について質問です。 結婚を機に仕事を辞めてから半年ちょっとで15キロ以上も太ってしまい、妊娠発覚時からすでに肥満で体重を増やさないよう言われてきました。 毎日1時間ウォーキングに食生活は葉酸サプリと毎食30分前に野菜ジュースを飲み、白米を玄米に変え…

現在妊娠5ヶ月なのですが、少し前から夜寝られなくなって困っています😂 昼間はお腹が痛かったり吐き気があったりで横になっていることが多く、睡眠はその時にちょこちょこ取っています＞＜ でも寝ても寝ても眠くて、家事もできず、朝ごはんと昼ごはんは食べられず、体調のいい夜…

現在妊娠16週です。 つわりもおさまってきたので栄養をちゃんと考えた食生活を…と思うのですが、どうしても足りません。 みなさんはどんな補助食品？やサプリを使ってますか？もしくは使ってましたか？ いろいろ種類もあって悩んでます。 おすすめとかあったらぜひご回答お願い…

二人目の出産にあたって体質改善をしたいです。 一人目の妊娠の時まだ夜職をしていて 仕事でもプライベートでも毎日のようにお酒を飲んでいて その中での妊娠で妊娠を期に退職、お酒も一切やめたのですが 旦那も酒豪、当時C型肝炎も持っていて(結婚後治療、ほぼ完治) 生まれた子…

旦那様がアトピーの方いらっしゃいますか？ うちの旦那は小学生頃まで割と酷いアトピー、それ以降はたまにかゆくなる程度でほぼ治っていました。 しかし最近になり全身がカサカサ→搔きむしり赤くなる→ただれるまでになり、これ以上ひどくなったら血まみれになるんじゃないかと…

日赤に通っている7ヶ月の妊婦です。 初期の頃にほぼ食べられなくなり、通常の体重から-3キロの状態で妊婦健診が始まりました。 それから安定期に入って食べられるようになり、妊娠前の食生活で過ごし、すぐに元の体重に戻りました。 そして現在、元の体重プラス3キロの状態です…

妊娠8週1日目までは吐きつわりで特にこの日は飲み物も受け付けず何も食べられず、嘔吐を繰り返し、仕事も休めずフルタイムで本当に辛い一日でした(´；ω；`) 翌日、ずっと我慢していた大好物の午後ティーをがぶ飲みして抹茶アイスを食べたらすごくスッキリして急に食べつわりに変…

授乳終了後、着々と体重増加しています。 160cm 64kg 不規則勤務で食生活悪く やはり炭水化物がすきですО'̑〇̮'̑О 夏に向けて痩せなきゃー！！！ 食生活を見直す、運動する あと、コンブチャ気になっているのですが お腹の調子やお肌の調子よくなりますか？ 使っている方いた…

母乳で育てている方、1日の食生活はどのような感じですか？？ やはり3食しっかり食べないと母乳ってでなくなりますかね😭？

21週目…胎動がなく…心配の日々…。 こんなに胎動が遅くって大丈夫なのか…(´･ ･`)？？ 仕事もやりすぎて…お腹の張りと腰痛がひどい…。 職業柄、立ち仕事で職員も少ないため休むにも休めず…。 それと…太り過ぎた…笑 急激に太った気がする…食生活見直さないとだけど 食べたい欲求がす…

母乳あげてたら体重落ちるよーって 聞くけど私の場合全然落ちません。 母乳も出にくいからよく出るように いっぱい食べてるからそれが原因なのかな？ みなさん、授乳中どんなダイエット してましたか？ おすすめの運動や食生活を教えて ください(><) 夏までにはどうにか痩せ…

カテ違いでしたらすみません💦 妊娠29週の初産婦です😊 体重管理？赤ちゃんへの栄養についてです！ 子宮頚管か3cmとのことで、安静とは言われていませんが無駄に動かないようにと言われています😖 私は妊娠前、身長158で体重40でしたが、現在48㌔を超えています💦 私自身は元が痩せす…

実父のことで話しを聞いてもらいたくて投稿しました。 ただの愚痴です。 元々6月に里帰りの予定だったのですが、切迫早産で自宅安静の診断を受けたので予定を3ヶ月早めて3月に実家に帰って来ました。 実家には父と母2人で住んでますが、父は数年前に定年退職して1日中家にいま…

義父と同居しているのですが、お惣菜を毎日毎日買ってきて(ローテーションでほぼ同じものばかり)飽き飽きしています。 賞味期限もそんなに持つものではないので、捨ててしまうものもたくさんあります。お惣菜もお金も勿体無いので、何回も注意?したり朝から作り置きして「ご飯あ…

妊活を初めて一周期で妊娠された方いますか？また早く授かれた方も普段していたことや食生活で気をつけていたこと、積極的に摂取していたものなどありましたら教えてください😌みなさま１日でも早くお腹に赤ちゃん来てくれるといいですよね💓💓