妊娠・出産
妊娠８ヶ月で食事について悩んでいます。夜胎動が激しくて遅く寝てしまい、朝昼ごはんを一緒にしています。野菜が高くてバランスが心配です。この食生活で大丈夫でしょうか。１日のメニューを教えてください。
今日から妊娠８ヶ月に突入❗
食事についてです。
最近、夜胎動が激しく寝るのが遅くて起きるのが
いつもお昼頃になり朝ごはんと昼ごはんを一緒にしてしまいます。
そのあと、間食はなくそのまま夜ご飯になります。
バランスよく食べたいのですが、野菜が高く
あまり食べれていません。
こんな食生活でも大丈夫でしょうか
１日のメニューなど聞かせてください！
- まり(6歳)
k
わたしも節約ー！であんまりバランス栄養は良くないですw
1日は朝はヨーグルトとフルグラ食べて
昼はそうめんとか夏野菜の炒めたものとか
夜は家族で食べれるお肉、魚料理です★
胎動激しくて寝れないのわかります😣😣笑
R´s MaMa💜
野菜.高いですね…
豪雨災害の影響で今後.更に値上がりすると言われてますので
食費がっ😵😵😵
野菜は単品で買うと高いので
色々と混ざったカット野菜を買ったりしています👍
きのこMIXがあったり
スーパーなどによっても中身が違うし
値段も手頃だったりするので
一度に何種類もの野菜がとれるので❤️
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