amママ
食べるものに気をつけるしかないですね💦なるだけ炭水化物避ける、野菜から食べてタンパク質、糖質をとるとか😖
y.m
なにかを食べたい。
これじゃなきゃだめというのがなければ
干し芋やガムなどはどうですか？
新米ママ
食事は野菜から(サラダなど)食べてました！あと、間食はひたすら蒟蒻ゼリーでした。凍らせて食べてもおいしいですよー
Eri
カロリーの低いもの、蒟蒻ゼリーなど？ よく噛む事を意識してました。
食べ悪阻辛いですよねー😭
あおママ
トマトやサラダばかり食べてました💦
ヨーグルトもよく食べててお通じもよくなるのでオススメです！！
コメント