「食生活」に関する質問 (160ページ目)

本気で痩せたいです。妊娠前は身長158センチ 体重48キロの普通体型でした。 妊娠中に20キロ太り、68キロに。産んでも60キロから減りません😭 糖質制限。8時間ダイエット。トランポリンなどいろいろためしましたが、子供といると別メニューとかが難しかったり😓食べ残しをもったいな…

完母で育ててます😊妊娠中食生活には気を付けていてほとんどお菓子には手をだしませんでした。出産してからものすごく食べたいです！！毎日お菓子のアスパラガスをつまんでしまいます(T_T)チョコもひとつふたつと食べちゃいます💦揚げ物も結構食べちゃって授乳してる時に、私が食べ…

妊娠中は妊娠糖尿病になりやすいんですか？それとも食生活の乱れでしょうか？

いつもは生理痛があっても カロナールを一度飲む程度で なんとかやり過ごせてるんですが 今回はかなり酷くて 生理前から下腹部痛があり 三日目の今日まで毎日 カロナール飲んでしまってます😭💦 病気が怖くすぐ不安になるので どこか悪いんじゃないのか？なんて思いますが 生理痛…

母乳が出なくなりました。 RSで兄弟で順番に入院してます。 兄は先に退院。 2ヶ月の弟もウィルス感染してたので 重症化してなかったけど念のため一緒に入院しましたが 大丈夫そうだったので一緒に一回退院。 でも退院した日の夜に重症化して すぐに再入院… で、再入院から5日立…

３０代後半以降で自然妊娠された方にお聞きしたいです。 ご主人様は、何か妊活の取り組み(運動、食生活に気を付ける等)されていましたか？ サプリメントは飲まれていましたか？ 飲んでいた方は、どのようなサプリメントでしょうか？ 差し支えなければご主人様のご年齢も教えて…

こんにちは。食べ悪阻よだれ悪阻について質問です。 ３人目で一番つわりが酷く、妊娠がわかってから２ヶ月まで吐き悪阻で3ヶ月から食べ悪阻とよだれ悪阻になりひたすら何かを食べて歯磨きの繰り返しをしてないと気持ち悪くて辛いです。 2週間前まで白米を１日２合食べてないとい…

妊娠10週目になります。 7週目辺りから便秘が酷く、5日間出なくてとても酷い時は腹痛で一時間ほどトイレに篭もり気味な時もあります。 最近は蓋をされてるような硬めで、それが出ると落ち着くまで下痢と言った感じです…本当にしんどいです😢 次の健診の際に薬を貰おうかと考えてま…

現在24週2日です。 今日24週の妊婦検診に行ってきたのですが、 赤ちゃんの体重が917gでした。 大きくて不安で。。。 血糖の検査の前にエコーをしたので、先生に大きいですけど問題ありますかと質問しましたが、大きめですね。大丈夫ですよ。順調ですとのことでした。 その後の血…

完母の方！食生活気をつけていましたか？母乳って食生活で味変わるのでしょうか💦 育児のストレスでどーしてもお菓子は辞めれません😂

本来のカテゴリーとちがったらすみません。 怖くて何も食べられません。特定の食べ物以外見るのも怖いです。 産後＋11キロ増え、今まだ＋1キロです。調子良く減っていたのに停滞していて産前に戻れてません。 きっかけは特に覚えてませんが、こう言う状態になり1ヶ月間で10キロ…

そろそろ産後ダイエットをと思っているのですが、授乳中でもOKな酵素のサプリのおすすめはありますか？ もちろん運動や食生活の見直しは前提ですが、お通じがない日もあるので、サポート的に飲みたいなと思っています🤔 ベルタが有名ですが解約しずらいとかの口コミもあるので悩ん…

子宮卵管造影検査をしたことある方に質問です！ 本日検査の説明を受けたのですが、検査に使うヨード剤が胎児の甲状腺腫の原因になることがあり、 検査後はヨード摂取(海藻類)を控えてくださいと言われました😭 私自身海藻類を控えることは全然大丈夫なのですが、 もし検査後授か…

妊娠初期に悪阻で旦那に促され(何もできずに足手纏いになるため😅)実家に帰り、そのまま切迫になったので実家にいます。 結婚前の食生活は聞く限り荒れてたけど結婚も遅かったため一人暮らし歴は私の倍以上の15年。 普段からダイエットするから夕飯は作らなくていい(ブロッコリー…

2人目妊活中です。 多嚢胞性卵巣という診断があるため不妊治療を開始予定です。でも、そんなにすぐには難しいと思っていて、1人目の時も今月も卵胞が育たなかった。という先生の言葉がすごく辛かったので、なるべく早く授かりたい。そのために、なんでもできることはしたい。とい…

今妊娠初期の6wくらいです！悪阻が1人目の時もひどく、休職していたのですが、上の子がまだ1歳になったばっかりなので、なんとか毎日出勤して、職場内の保育所に預けています。 妊娠が発覚して１週間一度もご飯を作れず、朝も気持ち悪くて食べれず昼はコンビニで何か買って食べ…

プロテインに詳しい方いますか？ 夏バテで疲れて固形物を食べるのが面倒なのですが、最近そのせいか肌の乾燥が気になります😭 タンパク質を取るにはプロテインが手っ取り早いかなと思うのですが、初心者におすすめで薬局で買える物ありませんか☹️？ あと運動は筋トレを毎日10分…

切迫流産で自宅安静しています。 （トイレ・食事・シャワー以外寝たきり） 買い物にも行けないので、お昼ご飯は 休みの日に旦那が冷凍食品を買ってきて くれます。 ほぼ毎日お昼は冷凍食品、 夜は母親が週何度か来てくれる日は 手作りですが、手伝いのない日はお弁当や レトルト…

食生活がやばすぎます😂😂 野菜大好きだったのに、なぜか妊娠して食べれなくなり、、 マックやモス、ケンタを週一で食べてて、ポテトはしょっちゅう😭😭 アイスや炭酸ジュースまいにち😭 野菜は、あまり食べれなく朝昼もパンばかり😭 そーゆーものしか気持ち悪くならなくて、食べれな…

妊娠中で体重増加に気をつけている方、どんな食生活していますか？後期に入って一気に体重が増えてしまい、夜だけでも控えめにしたいです😰でも最近糖分をすごく干してしまい、炭水化物抜くとお菓子が止まりません💦異常なほど甘いもの欲してます💦

枯死卵の経験がある方。 枯死卵の予防や対策は無いと聞きますが 実際になってみると、何かできないかなと考えてしまいます。 食生活と栄養バランスを考え、しっかり睡眠時間を守るようにする。 葉酸のサプリを飲む。 他に何か、意識していることがある方いますか？ 枯死卵の予防…

４歳と9ヶ月の娘たちを育てています☆ 長女は全く食物アレルギーがないのですが、次女が今のところ卵とバナナのアレルギーがあります。私も夫の家系もアレルギーを持つ人がおらず、初めての経験で今後の食生活など不安でいっぱいです。長女は卵もバナナも大好きで毎日当たり前のよ…

熱中症でずっと仕事休んでた。明日行くか迷う。 まだ正直、本調子ではないけど熱はない… 主任があきらか不機嫌そうなのを聞くのも辛い。 好きで熱中症になったわけでもなく、 日頃から水分や塩分、食生活色々気に掛けててもなってしまったのに…。 また熱中症にならないかと思う…

お腹の皮が広範囲に鱗みたいにむけそうなんですけど、これって何が原因かわかる方いますか😭？ 夏バテで食生活整ってはない自覚はあるのではだの事だしタンパク質多めにとったりしたら改善してするのでしょうか😢？

最近疲れ？が出てるのか、だるくて眠くて仕方がありません💦 先週の土日に旦那と娘と散歩をして熱中症？のようにもなりました💦(タクシーで家まで帰りました) 別日には、朝起きた時にめまいがひどく、横になって過ごしました。 ここ2週間で体調があまり良くなく、最近は娘と一緒に…

三回食を始めて1週間です。 よく食べてくれて、とても順調です😊 朝はいつもホットケーキとか蒸しパンや食パン、それとヨーグルトを食べています。 昼と夜は、手作りでほぼ和食です。 朝がいつもこんな感じの食生活だと、太ってしまうと思いますか？ 朝から準備するのが大変で、…

独り言なので、共感してくださるか分かりませんが、頭の整理がつかないので書かせてください。 産後一か月半ほどが経ちました。 妊娠前は身長150 体重40㌔　でした。 妊娠中も9〜12㌔は太っていいよと言われたのですが、検診の際前回より2㌔ほど増えた事に対して助産師さんに …

食生活を変えようと思います。 子供が肥満で、このままだと病気になりそうで、 怖いです。 そこで、皆さんどういう食生活を していますか？ 野菜単品は、食べないので、ハンバーグや、餃子等に 練り込ませたりしています。 魚や、ひき肉以外のお肉も食べません。 どうやって栄…

夕飯は春巻き作りながら残ったたねを立ち食い。 ビールを我慢できず(パパのです。後で買ってこなきゃ) 後はラスク食べてもう今日は終わりな気分。 パパがいる休日までこんな食生活になってしまった。 でも夜になったら子供の機嫌が分からないから 変な時間でも静かに食べられる…