「ストレッチ」に関する質問 (416ページ目)

お腹が張る感覚って、下腹部が固かったらそうですか？ 現在16w6dで、今まで張ったことはないと思います。朝起きた時、トイレ行く前は張ってるようなパンパンな感じはしますが、その時と似た感覚でいいのですか？ 昨日15時半から1時間ほど、軽く歩いたりストレッチ(主に股関節の…

38週の初産婦です。 頭が大きいそうなので早く産みたいです。 でも全く気配がありません…。 毎日お散歩、雑巾がけ、ヨガ、ストレッチをやっています。 今日はお灸も試してみました。 何か良い方法があったら教えていただけますか？ よろしくお願いします！

産後の一ヶ月の体、ストレッチしてみると機能してない筋肉が多くてびっくりする。。仰向けから両足上げて頭の方向に倒したら、股から空気抜けた感覚…こわい。

おはようございます。 最近あたしの体調がおかしいです。 めまい、吐き気は病院で薬を貰ってるんですが、耳鳴りは良くなりません。 今朝も気持ち悪すぎてお弁当作れず…。 さっき吐いてしまいました。 ご飯もちゃんと食べてるし、睡眠もとれてます。 風邪はひいてないし、妊娠もし…

ストレッチ中、足らしきものがぽこっと出てきて「あんよしまって〜」ってお願いすると渋々定位置に戻ってくれる(◍´꒳`◍)💕 素直でいい子ちゃん❤️ 早く会いたいよ〜❤️❤️

出産後の運動やベルトについて 出産後どのくらいから、運動やダイエットってするものですか？ ベルトはいつ頃から巻くものでしょうか？ 運動やストレッチや食事や、何か体型戻しにこれはよかったとかあれば教えてください。

坐骨神経痛で悩んでいます。 今８ヶ月で体重が12キロ増です。 産婦人科で聞いて整形外科へ行ってみましたが、リハビリ後激痛が!!!!むしろリハビリする前よりも痛みが増した状態です。 整形外科には行きたくないので、自宅で出来るストレッチやマッサージ方法、あると便利なものを…

あと一週間少しで産後2ヶ月経ちます。 体型を戻すため軽いストレッチ、骨盤体操、スクワットなどしているのですが、 腹筋をすると子宮が痛いです^_^; 痛い場合はしないほうがいいのでしょうか？ ちなみに悪露はまだ終わっていません(；´･ω･) 今まで2回、運動した翌日に終わりかけ…

妊娠中ですが、 ダイエットしようと思います！！ 悪阻で吐いて痩せるとか 無理なダイエットとかではなく もともとぽちゃ体型を 12月の結婚式に合わせて 普通体型にしたいだけなんです笑 無理はする気はないのでご安心下さい♪ 妊娠中に軽い運動やストレッチで 主に二の腕・太…

こんばんは！ 体重についてです(´ω｀) 産後3ヶ月半、完母です。 身長は151cm 妊娠前→38-39kg 妊娠中→max58kg 産後→45-46kg(今です) 体重が45キロから減らなくなってしまいダイエットしたいのですが、今まで特にダイエットをしたことがなく、どのようにすれば良いのか教えて頂き…

最近、悪阻が酷くなってきて、一日中ぐったり。ベッドに寝転がったり、ソファに座ったり、横になりながらテレビを見たり。そのせいで、体が痛いです。 動きたくても、外に買い物に行くのがやっとだから、運動するわけにもいかず… 体が痛いの、どうにかなりませんか？ また悪阻が…

今日初めて初乳の出しかたを病院で教えてもらった(^^)初めてのことばかりで最近乳首が痒いなぁって思ってたし思った以上に出て来てビックリした！毎日歩いたりストレッチしたりすることも教えてもらったし続けていけるように頑張ろう！赤ちゃんに早く会いたい(●^o^●)

こんにちは。いま、三人目を妊娠中で7ヶ月になります♪ 毎回妊娠のたび腰痛はあったのですが、今回最悪にして最強の腰痛とお尻横の鋭い痛みに悩まされております(/_<｡) トコちゃんベルトやストレッチなど試してみたのですが、なかなか改善されません。腰痛で仰向けにも寝れず、寝…

37wの検診に行ってきました！ 34〜36wの時は赤ちゃん下がってきてるし張りも多いから自宅安静でした(>_<) 36wから運動解禁になり楽しみにしてた内診… 結果は子宮口もしっかり閉じてて硬く、赤ちゃんも下がってきてないとのことでした(；ω；) とにかく動け！って言われたんです…

いつもお世話になってます(๑•᎑•๑) 「ストレートネック」についての質問です。 旦那が「肋間神経痛」とゆうのになってしまいました。その原因を探っていたらストレートネックからくるのではないかとの診断でした。 ストレートネックだったとゆうことにもビックリでした(>_<｡)💦 自…

あと、8日で。4ヶ月目の、男の子のママです。 完全ミルクの方おられますか？ 夕方から、夜にかけ…ミルクの量が増えます…。 ここ最近…ものすごい…声を出すようになりました。 ストレス見たいな声で… うんちは…最近は毎日出ます 私のあやし方で。しょうか… だっこひも、は、エルゴ…

つわりに効くストレッチやツボなんかありませんか？T^T

カテゴリ違いならすみません(T_T) 体重が減りません(T_T)ごはんがおいしくて 仕方がなく1カ月ベルタ酵素を飲みましたが 約5キロ減り、また太りつつあります(T_T) 混合なんですが夜ストレッチしたり 気にはしてるんですがなかなかです(T_T) 同じ方いらっしゃいますか？

最近朝起きた時の体のダルさが尋常じゃなく、寝起きで無意識に体をひねってストレッチをしています💧横になったまま腰をひねったり、背中を反らしています💧やはり初期に腰をひねったりするのは、あまり良くないですよね？

着床時期あたりにマッサージや整体、 ストレッチなど、お腹をぎゅうぎゅう圧迫するようなこと、 うつ伏せで膝を曲げわきの下につくぐらいまであげ、 尾てい骨あたりをギュッギュッギュッと押すようなこと、 それは何かしら影響あったりしますか？？ そんなことをしていても妊娠…

ベビーのデニムについて質問です。 もうすぐ1歳になる娘に、デニムを履かせたいのですが、気に入るものが見つけられません。男の子っぽいものだったりするのは嫌で、可愛くてストレッチきいてるものだといいのですが、なかなか見付けられなくて。女の子にデニム履かせてるお母さ…

いつもありがとうございます✨ 安産のために何かやっているストレッチ？などありますか？！ もうすぐ9ヶ月なのに何もしていなく💦 焦りはじめました💦 YouTubeとかでも色々のってますがどれがいいのか… これはいいみたいですよ！みたいのあったら教えて欲しいです！ 出来たら買わず…

旦那を仕事に送り出したあとって凄い喪失感 世の中の奥様方凄いな・・3年近く一緒に住んでるけど全然慣れない。 子供が動き回るようになったらまた気持ちも変わるもんなのかな 5時、旦那帰宅 6時、朝ごはん支度 7時、朝ごはん、ミルク 8時、旦那お見送り、洗濯機回して二度寝Ti…

足の付け根の痛みについて☆ この間、実家から母が来て出産準備の為に2〜3時間くらい買い物で歩き回りました。 その次の日の朝方、トイレに行こうと起き上がろうとした時、足の付け根（お尻側）にビキッっと痛みが走り起き上がれず、母と旦那を起こして二人掛かりで30分ほどかけ…

いつもお世話になってます！ 10wなのですが、ここ最近腰、背中（左側）がチクチク痛みます！ 安定期に入ればストレッチも出来るようですが今はさすったりお風呂でモミモミしてます。 初期で同じような方いますか？またそうだったよって方いますか？ 健診まで赤ちゃん元気なのか心…

みなさん、 妊娠中いつ頃からストレッチや運動を始めましたか？？ まだ3ヶ月入ったばかりなので、安静にしております！ 吐いたり食べたりなどのつわりはなく、 寝づわりが酷く、どんだけ寝ても、起きた瞬間からあくびが止まりません〜笑 あと、すごく疲れやすくて、 掃除機か…

お腹が大きくなるにつれ、腰が痛くなってきました… 皆さんは、どのようなストレッチなどしていますか？？ モーラステープや、ロキソニンテープとかはきっと貼ってはダメなんですよね？

出産してから、たまに足がすごく痛いんです。 激痛って感じではなくて、散々歩き回って疲れた時のような、成長痛のような感じです。 頻度はたまにですが、一度なると何しても数日は、起きてるのさえ辛いほど、ひしひしと痛いです。 浮腫かなと思ってストレッチ、マッサージ、メデ…

お世話になります♩ 今日検診で、出産の為に何かしておいた方がいいことありますか？と先生に尋ねたんですが、軽いストレッチくらいでなんにもないよ〜(﹡ˆᴗˆ﹡)♩って言われました！ みなさんはおっぱいマッサージなどいつから始めましたか？あまり早いと子宮収縮に繋がると聞くの…

こんにちは(●´o`●) オススメのマタニティ服の 通販とか店舗ってありますか?? とにかくコスパ最高なところが いいです٩(๑´3｀๑)۶ 特に買う予定とか無かったんですケド 寒く買って来て、下に履く物が無い!! ってなってます(笑) スキニー購入したいのですが ストレッチ感とかフイッ…