「ストレッチ」に関する質問 (415ページ目)

妊娠後期32w(経産婦)足の付け根？内腿の付け根が痛いです。 前にも質問させて頂きましたが、場所がハッキリ？したので新たに質問させて頂きます☆ 32wの経産婦なのですが、内腿の付け根らしき所が痛いです。 2週間前から徐々に…ピークは一昨日からです。 痛むのは左足だけです。 …

マッサージのお仕事をされている方、妊娠何ヵ月くらいまで働いて、産後何ヵ月で復職されましたか？ 私はサロンをしており、スタッフは自分のみです。その他、業務委託でも働いています。 仕事はもらえるだけやるという感じで、お昼頃から次の日の朝方まで仕事する日もあります。…

最近腰が痛くて…(*_*) ぼきぼきしたくても、腰ひねるのは胎盤がはがれるからよくないって聞いたので、何をしていいかわかりません💦 いいストレッチ方法ってありますか？むしろストレッチしていいんですか？ 湿布貼ったりも大丈夫なんでしょうか… 何かいい改善策あったら教えてく…

今CMしている西松屋のストレッチパンツ、買われた方いらっしゃいますか？ 履き心地や洗濯後などは、いかがでしたでしょうか？

21週に入った初産です。 ここ数日腰痛が激しく、横になっていても、夜寝てても起きてしまうほどの痛さです。 お風呂につかる、カイロを貼ったりして血流をよくしたり、犬印のベルトは常にしています。 猫のポーズなど、腰痛のためのストレッチもしていますが、一行に良くなりま…

身体重痛くてストレッチをしたいと思っているんですが、なかなか時間がなくてできません。 皆さんはストレッチをやっていますか？ どんなストレッチをだったら続けられるかな。

今30週です。 中期の頃から恥骨痛はあったのですがストレッチなどで痛みが軽減してました。 それが昨日からついに激痛に変わってしまいストレッチしたら悪化した気が…(T_T) 一人目の時は臨月間近から激痛の恥骨痛があったけど今回はちょっと早いです💦💦 トコちゃんベルトも効果あ…

こんばんは😍💗💗 お腹に負担がかからず、 軽めのストレッチ？って この時期大丈夫なんですか？😳💭 例えば左向きに寝てて右足を上げるとか お風呂上がりに90℃くらい開脚したり… わかる方教えてください😭😭✨

今日で39w5dの経産婦です。 前回の検診でもまったく子宮口がひらいてないと言われ、日々ウォーキングやストレッチ、スクワットしてますが陣痛がくる気配がありません。 そのくせ、後期から浮腫がひどく、何をしても明日はゾウみたい。(中毒症とかは問題ないみたいです。) 赤ち…

妊娠がわかった初期の頃から腰の痛みに悩まされています(;_;)横になってしまうと立ちあがれないほどの痛みでびっこをひいて歩いていました(;_;)それがトコちゃんベルトをしていたらだんだんとマシになりました。ですが後期に入りまた初期の頃のような痛さがぶり返してます(;_;) …

質問ではないのですが、嬉しかったこと聞いて下さい！ 妊娠中に17、5キロ太り絶望的だったのですが、出産し、10キロは落ちて、それからがほとんど減らず。妊娠前のお気に入りのパンツが履けず悲しかったのですが、酵素飲んだりストレッチしたり、ダイエットスリッパはいたりと地…

金曜日に39wにはいります❗️ 前駆陣痛もおしるし全くありません(;^_^A なるべく動くようにと毎日掃除機&洗濯&ストレッチもしてるのですが…何もありません（笑） まわりからは まだ？ちゃんと動いてる？とか本当 ストレスになります。その言葉がプレッシャーになります(　ﾟдﾟ)。 …

日によって母乳の出方ってか生産量が違うものなのかな？パンパンじゃないけど、一回分は取れそうだったから搾乳開始したら全然で、ちょっと中断中。。 直母は時間かかるし、同じ体勢キープして、終わってから外でてストレッチしないと頭がぼーっとしたままでいかんかった(^_^;) …

ベッドの上で最近腰をひねって骨ポキポキならないかなーってストレッチしてたら今日になり腰がすごい痛くなってしまいました(>_<) 湿布って貼ったらダメなんですかね？(>_<)

29w6d。 26w6dに仕事中、尿漏れみたいな不快感。 何度もトイレ行くけど、おかしい。 でも、痛みも何もないし、胎動もある。 とりあえずかかりつけの産科へ。 エコーでは問題なしで内診台へ。 あがった瞬間に、 「破水です！救急車呼んで〜！」 え？わたし？運ばれるの？どこへ？ …

今日で39w1d初産です★ 昨日検診で「赤ちゃん全然下りてきてないし、子宮口も開いてないね。」と言われてしまいました(;_;) もう3000ｸﾞﾗﾑなので早く産まれてほしい… 早く会いたくてちょっと焦り始めてます！！ やっぱりたくさん運動しないと産まれないんですかね？ 一応毎日30分…

私事ですが…(^-^; 9/17の13:58に緊急帝王切開で2440gのアメリカのハーフの女の子を出産しました(o^∀^o) 計画無痛分娩でバルーン入れてから陣痛促進剤での普通の陣痛を3時間耐えながら3度も吐いて昼食も取れず、無痛分娩の麻酔を入れた途端に赤ちゃんの心音が急に下がって見つから…

産後のお腹、いつごろからどのように戻しましたか？ストレッチなどありましたら教えてください(*^^*)

1週間前から またダイエット始めたんですけど 2㌔減った*\(^o^)/* 1回目は2ヶ月前 脂肪燃焼スープダイエット ＋ ストレッチ(ウエストを細くする、足を細くする) ＋ ダンス(10分くらいの) いやー脂肪燃焼スープダイエットは 意外と頑張れた😓 スープダイエット減らなくなったら、…

38週目に入るとこです。これまで、毎朝ウォーキングしてたけど、浮腫と蛋白尿で管理入院中で運動が出来てないです。 赤ちゃんが3000近くまで育ってきてるし、仙骨の形が直線に近くお産は時間掛かりそうみたい。これ以上大きくなる前に先生も早めに出てきてくれたらなあと仰ってま…

こんにちは！39週初妊婦です。明後日予定日なんですが出てくる気配がないので階段の上り下りやストレッチをしています笑 これをしたら陣痛がきたとかゆうのがあればコメントお願いします！早く赤ちゃんに会いたいです。

ﾌﾗｲﾝｸﾞで先月今月陽性反応みれた！ ただ､ちゃんと着床出来なかっただけ。 赤ちゃんの事を考えるのは少しお休みして ﾃﾞﾌﾞ妊婦にならない様に dietを兼ねてｽﾄﾚｯﾁしたり ｳｫｰｷﾝｸﾞして運動量増やそう！ 子育ては体力勝負だ!! dietに専念するぞ!!

寒い。さむっ。サムッ。シチュー食べ過ぎた。 毎日掃除機かけて雑巾がけしてもう一回掃除機してってしよったけど 今日は雨やけんなんとなくお休みー。 代わりにストレッチを30秒ぐらいやってみたー あーお腹くるしい

こんにちは、初めて質問させて頂きます。 血糖値と胎児の大きさ、出産について教えて下さい。 (文章がまとまっておらず長いです。すみません。) 36w5dの初産婦です。 体重増加(妊娠後～36wで＋9キロ)と、後期の血液検査(糖負荷検査)で食後１時間血糖値が181とひっかかり、妊娠糖…

愚痴です。産後1ヶ月、子供は可愛いしあまり手もかからない、私も比較的元気でとても順調なので、ダイエットしたいんだけど… ダイエットするほどの気力はない… 旦那の前でも平気で授乳したりして産前以上に女性として魅力がなくなってる気がする。 昼間も家事終わって子供が寝て…

もうすぐ37週！大きめbabyなので早く出てこないかなあといつもそわそわです❤ お散歩や階段、ストレッチ頑張ってますがなかなかお腹が下がってきません、、、 腰痛と下腹の痛みや不快感。 頻尿も復活だし、便も出るようになりました。 お腹が下がらなくても陣痛くることってあ…

もうすぐ37週！大きめbabyなので早く出てこないかなあといつもそわそわです❤ お散歩や階段、ストレッチ頑張ってますがなかなかお腹が下がってきません、、、 腰痛と下腹の痛みや不快感。 頻尿も復活だし、便も出るようになりました。 お腹が下がらなくても陣痛くることってあ…

冷え症を治すのに(妊娠するのに)一番効果があったというものがありましたら教えて頂きたいです(>_<)自分で試したものは、ストレッチをする、生姜ハチミツティーホットを飲む、極力冷たいものは取らない、腹巻き、靴下を身に付ける等です

妊娠初期の悪阻でほとんど寝たきりの私ですが、当然ですが運動不足です。 毎日クラクラして気持ち悪く、ろくに読書もできないような感じなので、ハードルは低めのものがいいのですが、 ストレッチや軽いエクササイズでオススメのものがあれば、教えてください！(´-ω-｀)

皆さん いつもどれくらい運動してますか？ すぐ身体が疲れてしまい 何もしたくありません(T-T) 同居してるため、義母が何でもやってくれちゃってるので掃除など全然やってないですし。。。 動くと胃が気持ち悪くなるのでかなりきついです。 なにか簡単なストレッチ？おすすめあり…