「ストレッチ」に関する質問 (351ページ目)

私はバレエ講師をしています。 一人で教室を開講しているものですから、代わりの講師はいません。 今妊娠6週3日で、本日心拍の確認ができました。 バレエ講師を継続していいものかすごく悩んでいます。 両親はとても心配しているみたいで、しばらく休みなさいと言っています。 バ…

マタニティーデニムについて教えて下さい♪ カテ違いでしたらすいません🙏 ユニクロでマタニティーデニムのLを購入しました。今13週です✨ Mでも着れましたし、妊娠してなければMを選んだとおもいます‼ Lで少し太もも・おしり回りがゆるいので、Mと交換しようか迷ってます。 でも、…

子供のデニムを80のところを90を買いました！ 見た目は良さそうですが少しだけ大きめです。 ストレッチも聞いていて柔らかい素材です。 本人も気に入ってるようで踊ってくれていますが、少し緩いとオムツも下がるかな？って思ってしまいました。 何かアドバイスなどあれば教えて…

産後、あぐらがきちんとかけないくらい固くなってしまいました💦 気長にストレッチをすればよくなりますか？ それともやはり骨盤矯正に行った方がいいですか？

妊娠中、妊娠線予防にAFCのストレッチマーククリームを使っていました。少し残っているのですが、赤ちゃんには使えますか？ HPには使えると書いてありますが、わたしが持っているのはパッケージが変更する前のものなので…。変更前のクリームも赤ちゃんに使えるのか知りたいです😣

産後2日目です😊 おなかがまだポッコリで妊娠7ヶ月のような状態です🤣 産後すぐにでも出来るような無理のない、マッサージやストレッチなどの方法など、引き締めに良い方法を知ってる方がいれば教えてもらいたいです(´•̥ω•̥｀)✨ どぉしたらいいのかわからないので とりあえず姿勢…

元々頭痛もちでら1人目の時カロナールをよく処方してもらい飲んでました！ ２人目妊娠し、八王子の柴田さんで検診を受けてます！ １人目は川崎で産みました！ 先日頭痛くて急遽柴田に行ったら、いつも見て貰ってる先生ではない先生が見てくれたのですが、（何がしたいの？）と…

保育園で細身のストレッチのズボンは、自分でお着替えするのが大変なので、ゆったりしたズボンにしてください。というお便りが出ました。 我が家は毎日のようにユニクロのレギンスパンツで登園してます。周りを見渡してもみんな履いているような気がします、、、😅 みなさんどん…

妊娠中の股関節？腰？の痛み😭 普段腰の痛みなんて全くないのですが、1人目の時も今回も常に腰？股関節？の痛みがハンパないです😭 横になって寝返りを打とうとするときが一番ピキーンときます。 笑っちゃうほど痛いです😭 妊娠すると、みなさんそうなるんでしょうか？😢 またなに…

慣れって怖いですね…😭 妊娠前は164センチ、54キロ 産後1ヶ月で体重は戻り完母になってからはみるみる痩せて46キロ台 パートを始めてから立ち仕事&3時まで仕事だからすぐ昼ごはん食べても夜あまりお腹空かないしおやつも食べなくなって44キロ台 さすがにやばい💦と焦りましたが断…

産後の浮腫ひどいです😭 妊娠中から浮腫がひどく、指輪を外せないまま出産をむかえたのですが、未だ指輪がビクとも動きません。 指をパーからグーに握るにも違和感が残ります。 手首の腱も痛いです。 下半身はもうはちきれそうなくらいパンパンで、妊娠前のデニムはふくらはぎま…

旦那の育児の仕方についてイライラするので愚痴を書きます 。 育児に協力してくれるのはいいのですが コンビニに行くときに 息子がポテトを手ににぎっていて 2本中1本落としてしまった時私なら 拾わなくていいよー。ﾏﾏが拾うから(笑) 位で住むことを あー！いいよ！拾わなくて！ …

妊娠後期、9カ月に入りました。ここ2日肩凝りが急に酷くなり、気分もすぐれないです。吐き気や腕のだるさもあり、何もする気が起きず、ひたすら横になっています。それがまた悪循環な気もします。ネットで調べて首を暖めたり、肩のストレッチをしてみたりするのですがあまり効果…

さっき、骨盤から太ももにかけて足が鶴直前の様な痛みがあり目が覚めました(T-T) 軽くストレッチをしたらだいぶ良くなったのですが、これは骨盤の歪みから来る 痛みでしょうか？

2人目、3人目を妊娠出産された方に質問です。 お腹っていつ頃から出てきましたか？ 1人目を出産して2週間程で元の体重に戻りました。体重は元に戻ったものの、特にストレッチなどはしていないので座ったりしたときにお腹がたるみます😞 1週間ほど前に妊娠が発覚し、来週初診を予…

初期の頃から悩まされていた腰痛？坐骨神経痛？がここ数日で酷くなってきました😭 トコちゃんベルトを巻いたり、温めたり、ストレッチしたり改善に良いと紹介されているものは全て試しているのですが、良くなるどころか酷くなる一方…💦 マタニティ整体なども検討してみましたが金額…

２０歳を過ぎてからでも、猫背が治ったよ〜！って方いますか？😖🌟 25歳で、猫背で悩んでます💧 矯正バンドや自分で意識するなど気をつけてますが上手く行きません💦 整体の猫背矯正など、効果はどうなのでしょうか？ 自分の意識が1番重要かと思いますが何か良い方法ないでしょう…

起業を考えているので今後の参考にする為にも是非回答をお願いします。 私がやりたいのは子連れ主婦の為のエクササイズです。 エクササイズといっても厳しい内容ではなく、お菓子とかも食べちゃうけど一応体は動かしておきたいというわがまま主婦向けです。笑 ○子連れOK（託児を…

ウォーキングやストレッチ、 マタニティヨガなどなど 運動は何週頃になってから出来ますか？！ 今はただただゴロゴロと寝てばかり！ 運動したいけどまだ初期なんで不安です。 アドバイス下さい(*´ω｀*)

安定期に入ってから食欲がすごくてあっという間に体重がどんどん増えてしまって困ってます😂 これ以上増え過ぎないようにどうしようか考えてるんですが、踏み台昇降とか効果ありますか？ 妊娠前からやってたパートをまだ続けてて、シフト上昼間は仕事なので散歩に出られません。 …

子供の秋冬服を購入しようと思ってます。 ストレッチが効いている履かせやすいズボンが売っているお店を通販でも構わないので教えてください(◍ ´꒳` ◍) ベルメゾンはよく買いますが、2人とも男の子なので、デザインが少なく、毎回同じようなものばかり買ってしまいます。 よろし…

愚痴になってしまいますが…。 3ヶ月の男の子を育ててます。 旦那にイライラしてしまいます。 私が未だに家事と育児が両立できてなく、旦那が洗い物をしたり洗濯、休みの日は掃除もしてくれます。 色々やってくれるし、私に文句は言わないのですが、時々むかついてしまいます。…

臨月から運動、ストレッチされてた方に聞きたいです🕺🏻 今はスクワット1日20回と風呂上がりにストレッチ、あぐらをかいて股関節を柔らかくしています🤔 好きな音楽やDVDをかけながらできるポーズや運動のオススメURLありませんか？

最近 「この服 嫌！」とか息子に言われてるんですが(^_^;) 皆さん お子さんの服を選ぶ時 『重視してること』や 『こだわり』とかありますか？ 私は 『綿100％ 』『ストレッチ性』『ウエスト部分』 たまにウエストすごい細いやつとかないですか？ リブになってるのとか ゴムの…

妊娠前より 産後の方が 体重が減ったんですけど 腕やお腹が引き締まりがなく たるんでいます。 運動するのが苦手ですし 何かいいサプリとか 簡単ストレッチみたいなのありませんか？？ やっぱり 運動するしかないのでしょうか！？

最近お腹の張りが一気にある感じして夜寝付けれないんです。。脚と背中と腰と腕とか痛くて何回も寝返りうったりします。しんどいです。これって運動不足とストレッチしてないからですかね？みなさん寝苦しかったりしませんか？

最近調子乗ってお菓子食べすぎて太ってきてしまい脚やせ効果にいい運動やストレッチなどあったら教えて欲しいです。

産後どのくらいで体型戻りましたか？ もうすぐ2ヶ月です。体重は妊娠前-2kgですが、見た目が産後からあまり変わりません。 育児家事の合間に出来るような筋トレストレッチあれば教えてください！ 二の腕と太ももが気になります💦

ブリーズのストレッチパンツ、形が好きだし、はかせやすいので気に入っているのですが、毛玉がすごいです。 はいはいするからかなと思うのですが、あんよのお子さんは毛玉できますか?? リピしたいけど、あんよでも毛玉できるのならもう買いません💦