※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
Ri-♡
サプリ・健康

これは体の疲れや冷えを改善するよー!っていう、授乳中とかにも飲めるお…

これは体の疲れや冷えを改善するよー!っていう、授乳中とかにも飲めるおすすめのサプリなどありますか◡̈?
最近は体の為に白湯は飲んでます。
夜添い乳してるのもあり体勢がキツく、体がバキバキの寝不足だし元々、代謝も悪くて血圧も低いので朝がだるいです💧
最近はストレッチはするように頑張ってます◡̈♥︎

  • Ri-♡(生後6ヶ月, 4歳1ヶ月)

コメント

りり

りり

サプリより、
生姜湯とかホットレモンとか
あたたまりますよね!
野菜スープとか✨

  • 11月25日
  • Ri-♡

    Ri-♡

    回答ありがとうございます◡̈♥︎
    ホットレモンとか好きで飲みますが確かにあったまりますね♡
    生姜湯はあまり飲んだことないので飲んでみようと思います!!♡
    代謝も悪いので痩せる気もしないです💧

    • 11月25日
  • りり

    りり

    生姜をスープやら、なんでも擦っていれたら良さそうです✨

    • 11月25日
  • Ri-♡

    Ri-♡

    ありがとうございます◡̈♥︎
    前に味噌汁に入れてたことあったので、そんな感じでスープやらに入れると良いかもですね♡♡
    生姜は大好きなので早速どんどん入れてみたいとおもいます♡

    • 11月25日
サイコロステーキ

サイコロステーキ

疲れやだるさに一番効いたって実感したのは鉄分です。
つまんな答えですみません。

  • 11月25日
  • Ri-♡

    Ri-♡

    ありがとうございます◡̈♥︎
    確かに鉄分全然足りてないと思います!
    気にして摂るようにしてみます♡

    • 11月25日
にゃんこ🐱❤️

にゃんこ🐱❤️

ツムラのバスハーブという入浴剤がちょっと高いですがかなり長い時間身体が温まります🤗

  • 11月25日
  • Ri-♡

    Ri-♡

    ありがとうございます◡̈♥︎
    娘が出来るまではずっとシャワー派だったのですが、娘が産まれてからは湯船に入るのですが、あまり入浴剤って入れる事無かったので、ハーブ良さそうなので入れたいと思います(*´˘`*)
    ありがとうございます!

    • 11月25日
はる犬@conceal

はる犬@conceal

生姜紅茶おすすめです(n‘∀‘)η

カフェインが気になるならゴボウ茶にも生姜を入れるのもいいですし(ゴボウ茶も体を温めます)小豆茶も体が温まります。
生姜もゴボウも小豆も冷えを招く余分な水分が排出されていいですよ!
あとは冷えを取るツボ圧しや全身のストレッチ(お風呂上りは特に効果的な時間です)もいいですよ(゜∀。)

  • 11月25日
  • はる犬@conceal

    はる犬@conceal

    疲れはお小水と一緒に出ているような気がします(*`・ω・)ゞ

    • 11月25日
  • Ri-♡

    Ri-♡

    ありがとうございます◡̈♥︎
    色々なお茶がある中でも小豆茶ぅて言うのもあるんですね!!
    余分な水分排出良いですね!!
    確かにトイレで排出してるかもしれないですね♡
    白湯飲んだ後とか行きたくなるので◡̈
    色々ありがとうございます♡

    • 11月25日