妊娠中の左股関節の痛みで困っています。対策やストレッチ方法、とこちゃんベルト②の使用可否について教えてください。
カテゴリ違ったらごめんなさい。
妊娠すると、骨盤がゆるみ始めるとは聞いたことがありますが、昨日から左の股関節？あたりがとても痛く、左足に体重をかけて立つのが耐えられないくらいです。
特に何かしたとか、転倒したとかはなく、
横になったりしていればさほど痛みません。
救急に行くほどではないので、
家でできるストレッチとか対策とか、妊娠中でも大丈夫なものを教えていただきたいです😣
よろしくお願いします😭✨
とこちゃんベルト②は持ってますが、使っていいのかもわかればお願いします❗️
- すにっち(5歳4ヶ月, 7歳)
コメント
楓
私も右足の付け根あたりが痛く、産院でトコちゃんベルトを勧められました。試してみたら痛みが引いたので使用していますよ。
たんぽぽ
トコちゃんベルト使って大丈夫ですよ🙆♀️
お尻のマッサージを旦那さんにしてもらうといいみたいですよ😉
マタニティ整骨院に行ったときに腰痛や、股関節もお尻のマッサージを勧められました！
あまりに痛ければ、マタニティ整骨院おススメします😊✨✨
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すにっち
コメントありがとうございます✨
マタニティの整体院があるんですね😲
いつも行ってる整体のところは、しばらく行けないしと諦めてました😢
近くにないか探してみます💕
お尻のマッサージって、どんな感じでやるんですか？
筋肉をほぐすんですかね？
とこちゃんはさっそく明日から使います！
ありがとうございます😃- 11月24日
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たんぽぽ
お尻のマッサージは適当にコリをほぐす感じです！
多分気持ちいい部分があると思うのでそこを軽めにマッサージしてもらってください！！- 11月25日
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すにっち
ありがとうございます✨
こりを探すんですね！
やってみます！- 11月25日
すにっち
コメントありがとうございます✨
前回後期にやはり痛くなり、勧められて購入したのですが、初期でも使って大丈夫なのかわからず💦
お恥ずかしながら、付属の説明書をなくしてしまって💦
まりさんは、最近勧められて、今お使いってことでしょうか？
そうしたら、初期でも大丈夫ってことですかね😁？
楓
初期から大丈夫ですよ。
すにっち
ありがとうございます✨
早速明日から使います😃