「ストレッチ」に関する質問 (326ページ目)

こんにちは。只今.妊娠7ヶ月です。 ここ何日かで.後期づわりのような症状がでています。 食後ムカムカしたり.お腹がすいてもムカムカしたり.車酔いも凄いです。最近.涙もろさやすぐにイライラする感じも増している気がします。歩いて、ストレッチしても朝方はこむら返りが起こっ…

完母で育ててる4ヶ月の娘がいます。 起きている時ご機嫌で遊んでくれている時は 良いのですが、機嫌が悪いとずっと抱っこ😫 元々猫背なのもあり、肩凝りがひどいです😭 湿布はよくないと思い、家庭用マッサージ機を使ったり ストレッチをしたり、月に1回だけマッサージに行ったり …

今日から39週‼︎ 早く我が子に会いたい‼︎ 来週の土曜日が予定日ですが… 来週の月曜日が引っ越しと重なっているので… その前には、産みたい‼︎ 陣痛ジンクス信じて 1時間歩いたり、オロナミンC飲んだり スクワット、ストレッチしているけど まったく変わりのない我が子( ˃ ⌑︎ ˂ ) 他…

妊娠する前はある程度ストレッチしてたんですが 妊娠してから辞めていて最近股関節にリンパが 溜まってる感じがして違和感てみたいなものが あります。 股割りみたいなストレッチは良くないですかね😅 水曜日に検診なのでそれまで我慢した方がいいとは 思っているのですが…

昨日からお腹の張りと腰痛にとても悩まされてます😂🌀 体のあちこちも結構痛いです😂マッサージしてもらったり、ストレッチしたりとかはたまにしてますが、もう産まれてくるまで我慢するしかないですよね😂 予定日まであと5日ですがもうそろそろ出てきても、、 でもお腹も全然下がっ…

結婚式をあげた方、ドレスを着る当日に背中の肉を気にならないようになにか工夫した方いますか？いたら教えて頂きたいです！ダイエットや姿勢、ストレッチはしてるので式当日にしたことを知りたいです！！！

今日検診で可愛いお顔がちょっと見れました☺️ いつも顔半分手で隠してるから次は全部見せてくれよ〜☺️💕 ってほっこりしたけど 今日病院から体重減らすのは難しいから １ヶ月後もこの体重キープしましょうね〜😄 と言われました…( ꒪⌓꒪) 妊娠してから今プラス5キロなのですが 先…

はじめまして。 皆様、毎日どのくらいお化粧していますか？ 最近化粧もまったくせず、洋服もパジャマのままで過ごすことが増えたのでそろそろちゃんとしないとなーと思っています。 せめてと思って主人が帰ってくる直前に急いでデニムに履き替えています。 あと筋トレやストレ…

まだほんの少ししかお腹出ていないのにもう腰痛が始まりました😭 同じような方いらっしゃいますか？ 何か対策はされていらっしゃいますか？ 1人目妊娠の時も妊娠中期から腰痛が始まり、妊娠後期は毎日激痛でした。 その時に妊婦用の腰痛軽減のための腰ベルトは購入してて、今も持…

38w2dの初産婦です。 今日検診に行ってきましたが まだまだだねー。たくさん動いてね。と言われました。 散歩もストレッチもしていたし動いてたつもりだったけど 期待してた分少しだけ残念だと思ってしまいました（笑） お産の流れは母親が私を産んだ時と似るって聞いたけど 私…

昨夜2時頃にお腹痛くて起きて間隔を測ってたんですが規則的では無く痛みも強くならず収まっていったのでまた前駆陣痛か。と思って軽くストレッチしてまた寝ました、 朝起きたら張ってて痛くてカチコチてほどではないですが痛いです。この痛みにたまにキューてダブルで痛みが来る…

妊娠５週です。 10年前から腰椎椎間板ヘルニアで、発症時は歩くのも辛かったですが、今は寝起きや長時間座りっぱなしになると痛みが出ます。手術はしていません。プールでストレッチをすると楽になります。 医師にヘルニアのことを伝えましたが 帝王切開や無痛分娩の事は言われま…

産後全然痩せないんですが、、、。 退院時+12kgで、4ヶ月で3kgだけ戻り 今は産前+9kg戻ってないです。 もともと太りやすかったから?! 戻らないんだろうなぁとは思います😢 皆さんの質問見てて、 産後一ヶ月でほぼ産前の体重に戻った というのを見るので なんで私は痩せないんだろ…

産後からものすごい胸が垂れました😭 まだ18歳なのに。 みんなは綺麗な胸してるのに、 私だけ垂れてるのは・・・。悩みです。 産後だからしょうがないかもしれませんが。 ナイトブラとバストアップサプリ、クリーム オススメを教えてください(´･_･`) それと効果が出る ストレッ…

出産が早まりそうなストレッチとか何か知ってる方いませんか？？あと、これしたから早まったんじゃないかな〜っていうエピソードあれば聞きたいです！！

無痛分娩で会陰切開しにくいいきみ方ってありますか？ 1人目は無痛で切らずに少し裂けました。 無痛で痛くなかったので、波がきてない時はいきんでなかったと思います。 いきみ方が分からなかったのでトイレで大をする時の感じで下半身に力を入れたのですが合っていたのでしょう…

もうすぐ臨月に入ります。出産までの間って体調良ければ毎日ウォーキングやストレッチやスクワットしてた方がいいのでしょうか？！> <

40w5dの初産妊婦です。 本日健診で、子宮口2センチ開いてるものの まだまだかたくて促進剤を打っても全開になるのに 2日以上かかりそうで体力的に下から産めない 可能性があると言われました😱 赤ちゃんの頭の大きさも10.4cmと大きく、 20日に入院確定でバルーンを入れることにな…

産後のお腹のたるみを骨盤矯正などお金のかかる方法でなく、筋トレ、ストレッチなどの自己流でできる方法で元に戻した方いませんか？実際やったストレッチなどを教えてください、

今日から有休使いながら産休に入ります！ 妊娠32週まで理学療法士としてフルタイムで働いていました。と言っても、妊娠がわかってからは今までのように動けず、単位も稼げず、仕事も他のスタッフに迷惑かけるし気をつかうしで、楽しくなかったです。患者のストレッチをする時にお…

くだらない質問すみません💦 最近柔軟ストレッチをして、ガチガチに硬い体を少しでも柔らかくしようとしてるのですが、(開脚、股関節、骨盤辺りを重点的に) 体が柔らかい方がお産は少しでもスムーズにいくのかなぁと思いまして💦 体が柔軟で出産された方のご意見をお聞かせいただき…

プチプラのコンシーラーについてです！ コンシーラーってパサつくものですか？ 良いコンシーラーに出会えてないだけでしょうか😱 今使ってるのはセザンヌのストレッチコンシーラーで だいぶプチプラです！ 何かプチプラで良いコンシーラーはないでしょうか？ 隠したい部分は、…

今日で妊娠200日目🤰予定日まで残り80日です！ 友達や親、夫は早いね〜と言いますが私はここまですっごく長く感じました…ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ 私は仕事もしてないので余計にそう感じるのかも… べびちゃんの服や小物など見てる時は本当に楽しくて時間もあっという間に過ぎるのですが、昨日全…

36週の検診で赤ちゃんはすごく下がってると言われましたが37週の検診では子宮口まったく開いてませんでした。 37週では1〜2cm開いてる人がネットで見ていると多いので私は開きにくいんでしょうか…？ また、赤ちゃんが下がっていて子宮口が開いてないのに陣痛が来た方とかいます…

明日から臨月に入ります。 後期に入ってからお腹の張りで動きづらく、また里帰りしてからやることもなくストレスが溜まりがちです。外に出かけることもあまりできず辛いです。。 春になって、色んな春服を見てても、あ〜今はおしゃれあまりできないし…とか、化粧もマツエク、ネ…

今日から臨月です💗 やっと、やっとここまできました✨正産期まではまだあと１週間ありますが、早く会いたくて色々と試そうと思ってます！ とりあえずラズベリーリーフティーを朝と晩飲む、スクワット、ストレッチ、ウォーキング、おっぱいマッサージなどを今日から頑張るつもりで…

お風呂上がりに腹筋、足パカ、スクワット、 美尻ストレッチ、日中はお散歩… を毎日しだして早6週間終了なのに、 体重が2kgちょっとしか減ってないうえに 体型にもさほど変化がないのは 一体どーゆーことなんでしょうか。笑 一体このお腹はいつひっこんで、 太くなった足はいつ妊…

初めて義母を無理！だと思いました。 あたしが痩せてないことをチクリと。 テレビ電話でちらっとあたしが写ったときに言っていて子ども達もうるさかったため、聞こえないフリしたのですが、旦那にも多分聞こえてました。そのあとあたしが不機嫌になったのに気付いたのかあたしと…