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足首を細くする方法教えてください!ストレッチ系が希望です

足首を細くする方法教えてください！
ストレッチ系が希望です

コメント

ころたん´•ᴥ•`♡

つま先立ちが効果的みたいですよ♩.｡

外だと恥ずかしいので、家の中で意識してやってます!!
家事や歯磨き中とかしてます(,,> <,,)♡

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