「ストレッチ」に関する質問 (324ページ目)

妊娠してからですが、なんかしんどい時ありませんか？ 最近はずっと何してても苦しいとかもあるし 息がしにくい感じもあるのでそのしんどさもありますが たま〜に、吐き気やめまいがしそうな感じだったり なんか目の奥がふわふわするようなかんじだったり ぼーっとしててしんどい…

旦那に太ったと言われました😢（足と顔） 食べづわりで食べないと気持ち悪く食べてしまいます、、 妊娠前は趣味で毎日ストレッチと筋トレを欠かさず行っていました😢 妊娠発覚後はストレッチは続けていますが筋トレは辞めました、、 足の筋トレでお腹に負担がかからなければしても…

10代で1人目を出産し、今回約8年ぶりの2人目出産を控えています。 経産婦といっても8年前の事で、陣痛の壮絶な痛みくらいしか記憶がなく…楽しみの反面怯えておりますw😓 1人目の時は予定日の翌日陣痛から21時間、促進剤MAX使用し3700gのBIGベビーだったのもあり本当に辛かったの…

1ヶ月前くらいに授乳をやめました。 今まで胸が張っていてサイズのあうブラがなかったので授乳用の緩いものを使っていました。 すると授乳をやめおっぱいの張りもなくなった頃から胸がしぼみ、ふにゃふにゃで垂れていて、、話には聞いていましたが実際に自分の胸が今までと全く違…

現在、生後3ヶ月の息子がいます^_^ 妊娠中は食べつわりで体重が＋17kg！！！出産し1ヶ月後には何をすることもなく−10kg減ったんですが、それから一向に変わりません。元々太めの体型だったのもあり最近自分の体型が嫌で嫌で仕方がありません。∑(ﾟДﾟ) 外に散歩に行ったりストレッ…

ユニクロのスキニー､初めて試着したけどめっちゃストレッチ効いてて履きやすい🙌 これからの季節用に薄い色にしたけど裾上げしてもらって明日受け取る！ 履くのが楽しみー♡

37wの検診で子宮口1センチだったらしくて 今週の38wの検診のときは奥まで届かなかったらしいんですけど 開いてた子宮口が閉じてしまったってことですかね？😂 届かないってことはこのタイミングで赤ちゃんがまたあがってしまったとかあるんですかね、、😂 38w の内診が痛かったので…

どなたか、妊娠高血圧症の浮腫に効くストレッチやマタニティーヨガやマッサージをご存知の方いらっしゃいませんか？ ネットで調べてみても、通常のやり方しか出てこなくて…これをやってもいいのか不安です😭 私はこれをやってたよ！とか、これやるといいよー！などの回答も、よ…

妊娠13週目です。こむら返りって安定期入ってからが多いみたいなんですけど、昨日の夜中つりそうになってそれからずっといつ、つってもおかしくないような痛みです。仕事はアパレルなので急につったりして転ばないか不安で。これがこむら返りだったら早すぎますよね？（ ; ; ）水…

こんにちは👋😃 現在30w6dです。 最近足首にストレッチマークができまして、 これって普通なのでしょうか？ お腹にできる妊娠線は分かりますが、 足首にもなるんですか？😱

妊娠してどんどん変わっていく体型😭 顔もまんまるくなってきて鏡を見るのがほんと嫌になる。 体重も管理して浮腫みのマッサージやストレッチもしてるのになあ。 妊婦でいれる期間も残り少なくなってきたのに憂鬱とか贅沢やな私は😢

地元の仲の良い友人がこれまた地元の男の子とめでたく結婚することになりました＼(^^)／ とゆうことで？結婚式は自動的にプチ同窓会！ 私は絶賛産後太りで誰なの状態　笑 あと10ヶ月！痩せる気がしない…(T_T) 抜け毛もちょうど気になるようになるのだろうな。笑 花嫁が主役だ…

幼稚園、年少の娘の初めての遠足の服装について質問です！ 幼稚園のしおりに、遠足の服装はジャージ等動きやすい服装とありますが、ジャージを持っていません。 皆さん遠足等のためにジャージ用意しましたか？ 運動会もあるので、一組ぐらい買っておいた方がいいのかな？と悩んで…

マタニティパンツ👖について おすすめのメーカー、お店ありますか？ ストレッチ素材で出来れば安い物がいいです😅 あと、買った値段教えて欲しいです👛✨

今38週4日です。実は、1日夜から朝方にかけ痛くなり間隔も5分おきくらいになったため病院に連絡したらちょっと見てみるから来てくださいと言われ行きましたその時にも1センチくらいしかあいてないから一旦帰って様子を見てと言われ帰ってきました。ですが昼間は、掃除とかしなが…

今日で無事ヶ月に入りました😌 7ヶ月に入ってからした事ってありますか？ 参考までに教えていただきたいです😂 私がしているのは、 ＊ウォーキング・骨盤のストレッチ ＊私が今回出産するところがソフロロジー式出産を実践しているところなので、呼吸法の練習と お産のイメージト…

今妊娠26週で腰痛がひどくて 左の骨盤辺りが何をするにも激痛で 少しでも力を入れると声が出るくらい痛みがひどいです😔 明日産院に行こうかと思うのですが、 腰痛で産院に行った方は何か薬を処方されましたか？ それともストレッチなどの指導を受けましたか？

予定日まで1ヶ月となりました！産まれてくるのは赤ちゃんのタイミングという事は分かっていますが早く会いたいです😭なので私は毎日1時間歩いてストレッチもしています。周りの人から予定日近くなったらお腹張ったりするでしょ？と聞かれますがまったくそんなことも無くこのままだ…

左のお尻が痛いです(＞＜) 昨日お風呂で軽くストレッチしてあがってから なぜか歩くのも痛くなりました😭 今日健診なので先生には聞いてみますが、 経験した方の話も聞きたいです！ 洗濯物取り込んで畳むのが精一杯で、 洗い物もできてません😭 健診行くのも歩ききれるか心配、、😅…

妊活で病院通って8周期目の26歳です。 タイミングから人工授精2回目だめで次3回目です。 ルイボスティー、ストレッチ、葉酸サプリや 腹巻、冬は湯たんぽで出来る事をしてます。 飲み薬や注射もして排卵も確認できてますが 妊娠できません、、。 なんか本当に自信喪失してしまい…

股関節のストレッチについて教えてください🙋✨ 私は幼い頃、股関節が硬く検診で引っかかっていました😫💦 そんな私でも少しでも安産になるよう股関節を柔らかくしたいのですが、有効なストレッチはどんなものがありますか？？ 今は足の裏をくっつけて膝を床につけるようなストレッチ…

実家でストレッチ❣️身体バッキバキですわ💧

もうすぐ、8ヶ月の娘の便秘について。 離乳食を始めてから便秘になりました。 オリゴ糖を離乳食に混ぜたり、むぎ茶をトータル１日200ぐらいあげてますが、なかなか出ません。 しっかりと気張るんですが、お尻の間にほんの少し挟まってる状態です( ´ﾟдﾟ) そのあと、綿棒浣腸すると…

後期に入ってからむずむず脚症候群～😭 ほんとストレス、、。眠いのに気になって寝れない！むずむずする～😭寝る前に軽いストレッチやマッサージ、足首を回したり上下にして伸ばしたり血行よくするようには心がけているのですが、よくなりません(；；) 足を冷やすのはお腹によくな…

いつもお世話になってます！ 1人目の時もそうでしたがやはり今回も腰痛が酷いです。 トイレに行くのも一苦労で、痛みが治まるまで本当に辛いです(__) 腰痛が和らぐストレッチなどあったらどなたか教えてください🙏ふーーーー💦上の子持ち上げるのが辛くてなかなか抱っこしてあげら…

皆さん産後の骨盤ケアはどうされていますか？ 骨盤ベルトをしているのですが、ずれてしまったりフィットしなかったりで毎日はしていません。子供を預けなければいけないので整骨院、マッサージなども行けてません💦 自宅でできる骨盤体操やストレッチなどもやってはみるものの効果…

ついに... ついに... ママの勲章が... ストレッチマーク発生してしまった😭 かゆかゆですねw 1ヶ月をきったので少し油断してしまった😵w お腹ベットベトにクリーム塗って寝ます🤣w

産後太りが凄くて 赤ちゃんを抱っこしながらスクワットを始めました！ ですが2週間目で膝を痛めました😂😂😂 他に赤ちゃんを抱きながら家でできるストレッチありますか？？ よろしければ教えてください！