妊娠・出産

今日から16週になり５ヶ月に入りました。ずーっと腰が痛くて昨日の夜は…

今日から16週になり５ヶ月に入りました。
ずーっと腰が痛くて
昨日の夜はかなりひどく寝る前に
いつも以上にストレッチをしてました。
だからなのか
わかりませんが今朝起きてから
今までにない頭痛があり
こめかみあたりが脈を打つ度ズキンズキンと痛みます。
寝てるのも辛いし起きてるのも辛いです。
頭痛のせいか吐き気もあり‥しんどいです。
何か対処法あれば教えてください

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