「ストレッチ」に関する質問 (314ページ目)

常に肩こりに悩まされてる方いらっしゃいますか？何をして肩こりを和らげてますか？ ストレッチや肩甲骨周りを動かしてみたりしますがそれ以上に肩がこるので、肩こりがなくなるなんてことはないです。最近は子どもを抱っこするのも辛いです。

妊娠前から元々寝つきは悪い方なのですが、 妊娠してから更に寝つきが悪くなり、仕事で 身体は疲れているはずなのになかなか寝付けなかったり、 次の日朝が早いから前の日の晩は早めに布団に入っても 結局寝るのが深夜になってしまったり… また、寝転んだときの体勢も定まらず、 …

卵巣刺激中の採卵前、新鮮胚移植予定の者です。 （D9） マッサージやストレッチなどで卵胞が破裂してしまった事がある方いらっしゃいますか？ 昨日、以前から通っているストレッチから帰ってみたら、ナプキンにピンクと茶色のおりものが付着していました。 今日卵胞を内診した…

アドバイスなどお願いしたいです。 いつも、手は暖かいのですが、 お尻や太ももが冷たくて、 この体質をどうにかしたいと思っています。 自転車通勤していて、仕事は座ったり立ったりの作業で、デスクワークではないです。 ストレッチとか、お灸とか、漢方とか、湯たんぽとか …

右の肩甲骨と背骨の間がすごく痛いです。 痛みの表現が難しいんですがジリジリするというかなんとも言えない痛みです笑 特に授乳中とか辛すぎます(´･_･`) 授乳終わって横になってもしばらく痛くて全然寝れないし、寝れないのでいつも授乳終わったらストレッチいっぱいやってます…

子育て中にアキレス腱炎になった方、いらっしゃいますか？(>_<) お話を聞かせて下さい！ ベビースイミングをしてる以外の運動はしておらず、普段からストレッチなどをして昔から体を動かしているのですが… 歩くのもスムーズに出来ず、とりあえず湿布を張っています。

皆さん、普段はどんな服装ですか？ 差し支えなければ教えてください😄 家にいる時でも外出する際は着替えますか？ 私は独身の頃も、産前もパンツスタイルが多く 家でもストレッチ素材のパンツや 家着用のレギンスを履いています。 とても動きやすく、子育てしやすいです。 トップ…

西松屋のストレッチパンツをお子さんに履かせてる方いますか？ イオンのストレッチパンツを長男が使ってて履けなくなったサイズのを次男に履かせたらウエストのゴムが、たるんでしまってズレてくるんです…。 そういえば、ユニクロのストレッチパンツもウエストゴムたるんでるな💦 …

妊娠後期の不眠について 長くなりますが、もし良ければアドバイスなどを頂きたいと思い投稿しました！ 妊娠初期は眠りつわりで昼夜関係なく寝れていました。中期は安定期に入ったこともあり、体調が良いときは活発に動いていたので初期ほどの眠気はなく、時々お昼寝したり、胎…

緊張型頭痛と偏頭痛両方いまきてます😣 両方きてる場合どうすればいいですか？😢 とりあえず熱さまシートなかったので アイス枕してます😔 前の検診の時に湿布貰えなくてストレッチを 教わりました😕

初産で安産だった方に質問です！ ウォーキング、ストレッチ、マタニティーヨガなどやっていて良かったこと、安産に繋がったと思えたことなどあれば教えてください。

18週〜19週くらいから腰痛が酷くなり始めました😭 もう毎日腰が砕けそうな痛さです😭🗯 寝る時も腰が砕けそうで痛すぎて唸ってます😭🗯 腰痛なんて今まで経験したこと無いので こんなに痛いものなのかと驚いています😫 今はお腹全然出ていないので これからお腹大きくなったらどうな…

産後の不調について、経験のある方は何科に行かれたか、どのくらいで改善したか教えてください。。😔 子供を産んでから、ひどい風邪を引きやすくなりました。 元々軽い風邪は引きやすかったですが、 子供を産んでからは悪化。 風邪を引くたびに(微熱で37.2°程度までしかあがらな…

【円靭帯痛について】 お世話になります。当方25週の初妊婦です。 23週から、左股関節にて燃えるような熱い感覚と共に 痛みで呻くほどの円靭帯痛に悩まされています。 横になろうが、立とうが座ろうが何をしていても ズキズキと痛く、大きな痛みの予感があると 横になる以外何も…

一週間ほど前から、痩せるために朝昼晩とストレッチとフラフープを始めました。 食も見直し、徐々に体重は減ってきています。 正直、なかなかの肥満です... 産後太りも重なり酷くて、二人目も欲しいのでこのままではいかん！と頑張ってます。 昨日、ストレッチのヨガでいう『猫…

もうすぐ39週になる初産婦です！ 数日前の健診では、子宮口は1センチ開いてるものの生まれる気配はない！！！と言い切られてしまいました💦 赤ちゃんは3200グラム近くあり、何より体と頭の大きさが41週相当あるんです😢早く産まれてきてほしいです。 ウォーキング1時間、スクワッ…

明日で30週に入ります。 今のうちにやっておいた方がいい事とかありますか？ ストレッチや入院準備などなど、、、

自律神経失調症です。 さっき、旦那との喧嘩で 「お前は、もぅ、とっくに鬱になってるから大丈夫だよ」 「ストレス発散しにどっかいけよ」 と言われました。 自律神経失調症になってることで、家族、親戚に迷惑がかかっているのはずーっと分かっていたので、毎日ストレッチした…

みなさん育児お疲れ様です…。 私はお盆に２人目を帝王切開にて出産しましたが、まだ下っ腹がすごくでてます。 妊娠前のズボンやスカートはほとんど入らず、完母なのででかけるときに授乳しやすい服がなくてどうしよーと困っているところなんですが… 本題は、産後のお腹周りの戻…

【腰痛が良くなるストレッチ教えてください】 現在妊娠31週 腰から背中にかけて(縦の筋？) がかなり張ってゴリゴリした感じで痛みがあります。 お風呂に入って血行がよくなれば少し痛みはマシなのですが…昼間は涙が出るくらい痛くて立っていられなくなります🥺💦 ストレッチでほ…

妊娠中の体重増加について、、、 現在23週で妊娠6ヶ月で1人目を妊娠中ですっ！ 身長153センチで結婚式のためにダイエットをして 50キロ→46.5キロまで落としましたが 終わってすぐに妊娠に気づき、ダイエットからのリバウンドからか初期の段階で体重が増え続け(食べづわりのせい…

産後、抱っこちゃんな息子なのもありますが 腰から背中、特に痛むのが膝（これは太り過ぎが原因かも？）とにかく激痛に近いくらい痛みます。日に日に酷くなってきてるので病院に行くべきかと思いはじめてます。 産後2ヶ月に整体に行きましたが、ストレッチのようなことをしてもら…

不快に思われる方がいたら申し訳ありません。 今日娘を産んだ産院の前を久しぶりに通ったら、 救急車が止まっていて、ちょうど妊婦さんがストレッチャーで運ばれているところでした。。 どういう状況かは分からないけど、とにかくママも赤ちゃんも頑張れ！！と願いました。 どう…

出産前のストレッチや、運動、準備した記念品？やグッズなど教えてください。 いよいよ生産期に入りました。 今日の検診では、胎児は特に異常なし順調で、子宮口は１センチほどとのことでした。 ごく平均的一般的ということで、しっかり動いてくださいと言われました。 入院準…

ただ今まだ授乳中の2歳の子供がいます。保育園等は行っておらず私が面倒を見ています。少し前まで背中の痛み首回りの痛みに苦戦して、ストレッチによりましになってきたかと思ったら腰痛下腹部痛に悩まされています。太ももから膝まで痛くて育児をするのが辛いです。頻尿頭痛と生…

倉敷の接骨院について 元々首凝り・肩凝りが酷く、そのせいで吐き気を伴うほどの強い頭痛に毎日悩まされています。 あまり頭痛薬も飲みたくないですし、そもそもの改善にはならないので治したいと思っております。 （自分でできること…肩など暖める・ストレッチする・枕をいいの…

今日予定日なんですが 前駆陣痛、おしるし、破水など 前兆がまったくありません😅 おりものの量も少ないし、、、 子宮口は指一本はいるかはいらないかと 言われてます😥 お腹がおっきくなって腰痛がひどくて あまり運動できず家でストレッチ程度です😂 夜は胎動が激しくて不眠、、、…

よくある60分2980〜のマッサージに 妊娠前はよく行ってていつも 同じ担当の方してもらってました😊 すごく話しやすくてこちらの願いも 伝えやすいような方です！ 先程、母親に首から肩にかけてと腰が こってて痛いと話ししたら 赤ちゃんを見ててあげるから マッサージにでも久々に…