「ストレッチ」に関する質問 (307ページ目)

妊娠7カ月です。 最近、食欲も増してるせいもあり腰回りのお肉が気になります (>_<) 検診に行くと、お腹は出てても腰回りやお尻は細くて、ジーパンを着こなしてる方を見るとうらやましくて仕方ないです😭 妊娠中、無理なダイエットはダメなことは承知ですが、腰回りのストレッチや…

37週、正産期に入りました👶🏼 こないだまで30週で病院で36週と言う方が 来ていて 「あの人もうすぐで出産だね‼️」 と母と話していたのにそんな私も もうすぐで出産かと考えるとワクワクです😳 明日は買い物がてらに散歩と スクワットをはじめてみようかなと思ってます‼️ やはり少し…

下半身太りで困ってます(´・ω・`)。 セルライトも目に見てわかるくらいひどいです！ に食われも前よりすごくなってます… コロコロ毎日やってます。 あとは足を冷やさない ストレッチ ほか、オススメな商品 美脚への道ありませんか😭？！ カテゴリ間違えていたらすみません。 で…

34wの頃から前駆陣痛があり、35-36wでだんだん強くなり夜中にお腹や腰が結構痛みハラハラしています。 前駆陣痛が長くて苦労されたかたいらっしゃいますか？また本陣痛までの日数など教えてください。現在前駆陣痛で苦労されてるかたもどんな痛みか教えてください。 私は一人目の…

ユニクロのハイライズシガレットジーンズ愛用の方いらっしゃいますか？✨ 数ヶ月前に買ってたまに履いているのですが、私のシルエットがおかしいのか決して細い体型でもないのにボーイフレンドデニムみたいにゆるゆるシルエットなんです😂笑 ネットで着用写真など見ても皆さまと…

１ヶ月検診でなにも異常がなかったので 筋トレはじめました！！！ ストレッチ、腹筋、背筋、体幹やってます🙂 妊娠する前からなのですが、 ウエストは普通なのに、足とかおしりの 下半身が痩せにくいです😭😭😭 6年以上ソフトボールをやっていました そのせいなんですかね😩 なにかい…

息子が大荒れのときがあり、その時からだから 筋肉痛？的なのだとは思うけど、 背中中が痛い😢 常に💧 病気とかではないと信じたいけど。。 はやく治ってほしい😢 といいつつ毎日抱っこするし イヤイヤ期だから なかなか治らず💧 いいストレッチとかありませんか😢？

最近、腰痛が酷くなってきて(特に横になってる時)なかなか寝れません(・_・;) 切迫早産で自宅安静中なのでそれまで行ってた整骨院にも行けずストレッチとかもどこまてしていいのか分からず... 立ったり座ったりしてる時の方が楽だけどなるべく横になってたいし(´･ω･`) 同じような…

安定期に入ったので何か運動したいなぁと思っています。 歩くのは外暑いし息子もいるしなかなか難しいです。 ストレッチくらいしかないですかね？😭 みなさん、どんなことしてるか(してたか)教えてください✨✨

いつもお世話になってます💕 妊娠19週4日です！ 最近になり体重の事で不安というか、気になりだしたので、聞かせてください！ 避妊時42キロ、現在47キロの+5キロになってしまいました💦💦💦 私の病院は体重に関して厳しくないのか、1度も体重の事は言われなかったので、先日健診に行…

産後なかなか時間もお金にも余裕がなく自分で本を買って産後ストレッチをしたり３ヶ月くらいまでは骨盤矯正のパンツにベルトもしてましたが、いま産後11ヶ月に入ったとこですがやっぱり歩くと足ががに股というか広くなった間隔があり、正しい歩き方をするとすごく歩きずらいです…

産後ずっと股関節が痛いです。皆さん整体いきました？ 岡山市で良い整体知りたいです。または、良いストレッチ教えてください🙇

体が硬いすぎて産後の体操もストレッチもスタート姿勢すらとれません😭 元々死ぬほど硬く自分より硬い人見たことないです。 体が硬い人用なんていうストレッチもや運動もあるんですが、それですらできないくらいです💦 まず長座も出来ない、開脚も全然出来ません。 どちらもただス…

38週5日の初マタです。 先日38週の検診行ってきました。 9ヶ月に入ったくらいから運動などしており(自己流) どのくらい赤ちゃんが下りてきて子宮口も開いているのかなど楽しみにしていたのですが、内診がものすごく早く終わり、先生から股関節が固すぎるのかストレッチをレクチャ…

本当は8月8日に産まれて欲しかったけど…🙄笑 予定日を過ぎて4日目。 陣痛が来なければ誘発剤を使うと医師には言われてます。 できることなら、自然がいいなと思っていますが、13日には入院。。。 昨日は陣痛を呼ぶためにもと、お店の中を歩き回り、 オロナミンCを飲み、晩ご飯に焼…

子宮口3cmから早くも3日たちます💧 階段昇り降りやウォーキング２ｈ(休憩しながら)あと、階段昇り降りしない日はスクワットや、股関節のストレッチをしています😭 他にアドバイスあればお願いします😭

ブラジャーについて相談です😭 既に胸が張ってきて普段のブラだと息苦しくて気持ち悪くなってしまうのでしまむらでノンワイヤーのブラを購入したのですがそれでもキツキツでいいサイズがわかりません😭 元の胸が大きいのもあるとは思うのですが同じような方いらっしゃいませんか😂 …

ストレッチしてたらズボンの股下ガッツリ裂けたwww これはもう芸人のレベルww

妊娠後期入ってからむくみや関節痛の強い症状がありリウマチの検査をしましたが陰性でした。産婦人科でも血圧や尿検査や血液検査で異常なしです。異常がないので安心しましたし仕方ないことと思っていたのですが、ここ最近さらに増してきて寝付けなかったり寝てても痛くて起きて…

ユニクロのマタニティ履いている方教えてください！ ストレッチマタニティボトムはすぐ、緩んできますか？？ sだとピッタリなのでmを買おうと思っていますが、すぐ伸びてゆるゆるになったら嫌だなと思って悩んでいます！ sはいまスパッツみたいにピッタリですがユニクロのマタニ…

ダイエットについてです😢 ストレッチをしていて夜ご飯は炭水化物をぬいてるのに体重が増えました😅 夜勤もやっているので夜中の昼休憩に味噌汁やサラダなど食べてるからでしょうか？ 太ももも痩せたいしみなさんこれは効果があったよってかたいましたらおしえてください😭

長男用に😊 グレー×ネイビーはパジャマ感満載🙌笑 チェックの方は初めてのストレッチチノ🎶 まだ暑いけど秋冬物作る事ばっかり考える😆

松江市近辺で、妊婦でも行ける整体ご存知の方おられませんか？ 妊娠6ヶ月にして腰痛が酷くてたまりません💦上の子も抱っこをせがんでくるし、家事もしなくちゃいけないし(T_T)トコちゃんベルトと軽いストレッチで対処してますが限界が近づいてきました😢

いつもありがとうございます😊 昨日から恥骨痛になってしまって、あまりの激痛で歩く事が出来なくなってしまいました😭こういう歩き方がいいや、オススメの骨盤ベルトやストレッチなどいい方法ありましたら教えてください😭😭😭どうぞよろしくお願いします😭😭😭

カテ違ったらすみません！ 腰が痛すぎてへっぴり腰でしか歩けないし、つかまらないと立ち上がれません。 自分の体重も支えきれてない状態で、子供を抱っこすることもできません。 今は気休め程度ち湿布を貼っていますが、効きません。 あとはストレッチはして身体を伸ばすように…

今日は腰が痛すぎて痛すぎて死にそうな日でした😂💦お腹も張ってたけど、娘と図書館行って来ました😆✋✨ストレッチして寝ます♪笑