「ストレッチ」に関する質問 (305ページ目)

妊娠６ヶ月になってるんですがまだ悪阻が終わりません😫仕方ないんですがね😭 みなさんは妊娠の時はストレッチとかなにか運動してましたか？？

私が子供過ぎます。長くなります。愚痴です。 旦那は単身赴任でお互い実家に住んでいます。 赤ちゃんが産まれたら旦那の実家の方に行く予定です。 電車、飛行機使って３時間くらいの距離です。月１回は会いに来てくれます。 私は２１歳で旦那は２４歳です。 私は、実家にいても…

Radyのスキニーってストレッチありますか？💦 履きやすいみたいですが、SALEでいつも買うの迷ってしまいます😅💦 モデルが細いから、入るかなって感じなのですが笑

39w4dの初産です 臨月に入って粘液線も出て 頭も下がってると言われ 子宮口も1センチ開いてる 前駆陣痛もあり お腹もバチバチに張ります ウォーキングはほぼ毎日 スクワット階段の上り下り 床拭きやおっぱいマッサージ 股関節のストレッチ なんでもやってます… 恥骨痛、足の付…

膝が痛くて困ってます😭 産後に太った私が悪いのですが、赤ちゃんをおろしたり抱き上げたりするたびしゃがんだりする影響で物凄く膝が痛いです💦生後一ヶ月入る頃にはすでに痛く、もう2ヶ月ほど痛いままです… 病院で診てもらったら骨には異常ないけど骨と骨との隙間が狭くなって負…

4歳の娘が体が硬いです。４月から幼稚園で体操を習わせてます。この間、初めてお迎えに行って少し見学したのですが、他の子に比べると体が硬かったです。前屈でつま先を触れません。全学年で40人くらいいる中でつま先を触れてなかったのは2人でした。子供って柔らかいイメージが…

産後5ヶ月ですが、ミルクよりの混合育児で、体重も体型もほとんど戻らず、骨盤矯正にいきたいのですがほんとに効果ってあるんですか？ 川口の中央付近在住です。ミエルの中の整骨院にお試しでいったら、チケットで1回4600円位か、特別会員で月一万円払い、毎回1000円払うとのこと…

生後1ヶ月の娘に完母で授乳しております。 とにかく肩こりが酷いです！ 授乳中の肩こりにオススメのアイテムや良いストレッチなどなんでも良いので。肩こりが楽になる方法を教えていただきたいです！！

産後2週間で妊娠前の体重に戻りました。 …が、スタートが1人目出産時くらいの体重だったので、更に10キロは痩せたいです😭😭 まだ産後3週間弱なので、ストレッチや筋トレなどあまり動かない方がいいでしょうか？ 皆さんいつからダイエット開始しましたか？ また、何をしてどのくら…

産後の体重についてなんですが 妊娠中7～8㎏増えて 産後１ヶ月で元に戻りました。 そこから少しずつ増えてて 今は+3㎏ぐらいです。 そんなに食べてるつもりもないし‥ 健康的に体重を戻す良い方法あれば 教えてくださいm(__)m 運動は苦手というか音痴です。 たまにラジオ…

陣痛待ちです(^^; 初産でもうじき予定日なのに生まれる 気配がしないと言うか、 胎動が先週よりも激しんじゃないかと思うくらい ぐにょぐにょ動いています☺️😅 里帰り中でかなり母に甘えてしまっているので毎日 グータラしてるのですが…やっぱり運動したり ストレッチしたりしない…

妊娠5週２日目くらいの妊娠初期では自転車は乗らない方がいいと聞きましたが、運動はしない方がいいのでしょうか？体操やストレッチなどはした方がいいですか？😣

もうすぐ臨月です💓 陣痛から出産（自然分娩）まで、 思ったより痛くなかったって方、いますか！？ 痛みを和らげるアドバイスありますか？😢 私は痛みに強い方で、軽めの食べつわりから始まり、妊婦健診も常に順調、友人には赤ちゃん２人入ってるんじゃない？と言われるくらいデカ…

腰痛が酷くて眠れません😭 寝ようとすると痛くて夜がつらいし、もちろん日中もつらい😓 前に相談させてもらったところ、整体や整骨院というアドバイスを頂きましたが、 うちの家族は整体反対派なことと、整体など調べて見ても妊娠初期は保証できない的なことも書いてあるので、諦…

食べ過ぎと便秘でお腹がパンパンになってしまいました。しかも圧迫されているからか吐き気もあります。とりあえず便秘の解消をしたいのですが、効果があったストレッチなどあったら教えて下さい。

暑い中、家事・子育てお疲れ様です！ 皆さんが毎日元気に動く為にしている事教えて下さい♡サプリ、運動等なんでもOKです！ ちなみに私は午前中にダンベル持ってラジオ体操、 寝る前の腰周りストレッチ、 だるい時は美酢など酸っぱいもの飲んで肩甲骨ストレッチしてシャキッと…

猫背改善法を教えてください！！ 姿勢を意識していても猫背になってしまうので、ストレッチをやり始めたけど、続かず… 猫背が治るグッズなどオススメあれば教えてほしいです😌✨✨

正産期になってから、ストレッチや体操など、陣痛、出産に向けて何かした方はいますか？ していた方は、「これをやったら、陣痛、出産がスムーズに進んだ。」っと言うことを教えて下さい😌 また、何もしなかったけど、陣痛、出産はスムーズだった方はいますか？

腰痛？とゆうより尻ら辺が最近痛くて昨日くらいから横になっていて少し足を動かそうとする時、座ってから立つ時とかに同じところが結構痛くて自分でも押したり、ストレッチしたりトントンしたりしてるんですが痛くて、小学3年の妹に思いっきり腰と尻の間ら辺を殴ってもらって丁度…

ショーもない内容ですいません ←わりといつも サロペット色々探してて この画像でてきたんですが めっちゃ笑っちゃったの私だけですか (´ヮ｀;) なんかマヌケなポーズにみえちゃいました m(*- -*)mｽ･ｽｲﾏｾｰﾝ 丈の感じ、ストレッチな感じを表現したかったのかなぁとは思うのです…

腰痛が😭 特に左側が痛い💦 左を下にして寝るのが多くて、 そのせいでしょうか😨‼️ どうにかしたいけど、、 入院中でベットに張り付けだし🛏 ストレッチくらいしても 切迫影響ないですよね？

今まで全然だったのが臨月に入り 凄く睡魔に襲われます。 なので朝起きて〜ってして ご飯食べて〜とかしても夕方結局寝てしまい 運動があまり出来てません😞 スクワットやストレッチはしてますが 散歩など出来てなく、でも最近は涼しいので 18時頃から最低30分、、少しだけでもい…

今日１ヶ月ぶりに検診に行きましたが。。。 体重が＋４キロで怒られました😂😂 次の検診までに増えてたら指導するよって言われたんですが 甘い物を控える以外になにかしてることありますか？😱 ストレッチとかしてもいいんでしょうか？😭

切迫早産で入院体験談。頸管長長さ回復 28週の検診で、頸管長1,2㌢ 即入院 2aウテロン60で流し込み 身体を点滴に慣らすために レベルの低い薬から投与😨 動悸、手の震え、汗をかきました。 次→4aウテロン30を24時間点滴生活開始。 入院して4日目 ただ寝ていた4日目頸管長3．2㌢…

仕事に行きたくありません。。長いです。 看護師をしています。 妊娠したことは全員知っていて協力もしてくれます。 ですが、困った後輩がいます。 昨日、患者さんにストレッチャーに乗ってもらうのに、力を貸してほしいと後輩に頼みました。 そうすると「その患者さん、軽いと…

現在37w0dの初マタです！ 34w2dの検診の際、下がってきてるとのことで張り止めを出され安静にするよう言われました。 ですが36w4dの検診で浮腫が4+で体重の増加が激しいため次の検診までに陣痛来なかったら母体の出産後の安否の心配があり帝王切開で話しを進めようとの事でした。…

産後5ヶ月を過ぎました。 身長160センチ 妊娠前50キロ前後 出産直前67キロ 現在58キロ なかなか体重が戻りません。 産後のホルモンバランスのせいか全身が痛かったり、 ところどころ関節が痛かったりで運動もできず… ワンオペ育児なので家事育児に関しては動いていて、移動は…

明日で妊娠6ヶ月目に入ります。 昨夜から腰の痛みが酷くて眠れない程でした。 朝起きても状況が変わらないため、かかりつけの産科にて休日診察。結果、赤ちゃんも元気で経管も問題ないとのこでした。 ただの気にしすぎ、それに妊婦だから仕方のないこと。 とはいえ、そんな言葉で…