「ストレッチ」に関する質問 (28ページ目)

習い事について✨ 小学生ママさんいたらアドバイスください😭 今小1です。 今は平日1日に英語 土に英語 日に体操教室（毎週ではない） と言う感じです。 体操教室は市の教室でストレッチしたり、鬼ごっこしたり、かけっこしたり運動しています🙇‍♀️ 娘の友達で字が上手な子がいて…

自分が38度以上の熱が出てます😭生後５ヶ月の子の授乳は大丈夫ですか？ 若干昨日から喉がイガイガする感じがあり、夜寝る前のストレッチをして寝ようとしたところ、夫が話があるというので話していたらだんだん寒気……念のため測った熱は36.6でした。 １時過ぎに布団に入りました…

帝王切開されたママさんに質問です！ 産後ダイエット、今からできるものって何がありますかね？ 2人目産後まだ半年も経ってません💦 1人目の時は医師から1年は激しい運動を禁止されてたので、1歳の誕生日を迎えたタイミングで、ストレッチから始めて筋トレや有酸素運動などの宅ト…

ストレッチしたら動悸？期外収縮？で1分くらいドドドッてなってもう倒れる？！ってなって怖いです😱😱 先週からめまいっぽいのも続いてたり、頭ボーっとしてるし自律神経崩れてるのかな😭 友達は動悸になってもすぐ治るから気にしてないって言っててそのメンタル分けて欲しい😂と思い…

夜ご飯も減らして ストレッチもしてるのに 体重増えるのはなぜでしょう😂 3キロは痩せたい🥲

ダイエットや筋トレに詳しい方アドバイスください！ ダイエット系YouTuberさんの足痩せ動画たちを ３週間休まず行ったところお尻のへこみが消えて丸くなり、位置も上がったと実感しています。 太もも下側と膝、ふくらはぎもシュッとしてそこは嬉しいのですが、元々太い内転筋…

子どもの服装どんな感じでしょうか？ 東海地方住みです。 本格的に寒くなってきて暖房付けて生活してますが、子どもは体温高めのため子どもの服装が分かりません😭 暑いかなと思い、肌着はユニクロの半袖メッシュのボディスーツを今でも着せてます💦 +日中はTシャツにストレッ…

いろんな不安がまた押し寄せてきてよく眠れず、夢ばっかり見た💭いつもならギリギリまでお布団でゴロゴロするけど今日は潔く起きたからストレッチしようかな

右お尻の外側あたりが痛いのですが同じ方いますか？これは腰か股関節どちらですか？腰か股関節どちらのストレッチをすれば良いですか？

坐骨神経痛で悩んでいます。 整形外科ではストレッチを勧められたのですが、痛みが強くなることがあり控えています😢 やり方がいけないですかね？💦 特に寝る時にお尻が痛すぎて眠れない日もあり、、 神経痛のお薬服用していますが効きません。 坐骨神経痛に良いことなんでもいいの…

GUのウルトラストレッチボリュームソールブーツを買おうか悩んでます。 エンジニアっぽいちょい厚底で同じような丈のを持ってるので悩んでいるのと、運転するのに大丈夫かなと悩んでます。 持ってるブーツはちょっと運転怖い時あるので… 持ってる方どうですかね？ 歩きやすさ運転…

妊娠前から太っていて現在妊娠後期ですが、このままだと今通ってる産婦人科で産めないかもしれません。そうはなりたくないので体重増えないように気をつけているのですがやはり増えます、😭いい運動ストレッチお腹空いたときにいい方法などありませんでしょうか。絶対今通ってると…

ウエディングドレスの試着について。 試着の時背中のハミ肉気になった方いませんか？ それから筋トレでハミ肉落としましたか？ 試着が春で前撮りは秋で 式はあげないで撮影だけなのですが できるだけ綺麗にドレスを着たいなと思っています。 背中のハミ肉どのように落としたか…

ストレッチポールの上で6歳の年長の息子がバランスを取ってどれだけ長く乗れるかやってました。 50まで数えて転んだのですが、 それを見て旦那が骨が折れるからやめろって言ったんです。 さっきからずっとバランス取って遊んでましたが、一番ダイナミックに転びましたけど別に頭…

ストレッチを続けて、腰痛や背中痛が治ったかたいますか？

産後太りました〜〜 おすすめ　ダイエットYouTuber、インスタグラマーいますか？ いろいろオススメに出てきて、 この人！ってのにたどり着きません💧 巻き肩、骨盤、反り腰、二の腕痩せ、、 ウエスト、、 気になるところはいろいろありますが、 この人いいよ！！って人いたら教…

1ヶ月前くらいから右の腰から背中にかけてつっぱります。痛みは曲げたときにありますが、普通にたっているときはありません。しかしこのつっぱりが気持ち悪くて治したいです。最近抱っこが多いからだと思います。整体いったりストレッチしてますが治りません。 ストレッチを続け…

39週2日目の検診、赤ちゃんは降りていて骨盤にがっちりハマってるけど、1週間前から状態変わらず子宮口1㌢でした。。 毎日2時間くらい歩いたり、気がついた時にストレッチもしてるのですが。。🥲 これをしたら効果あった！みたいなことがあれば体験談など教えてほしいです🙇‍♀️

今までX脚で悩んでたけど、ある動画のストレッチ一回やっただけでちょっと効果あってビックリ😳‼️ 毎日続けてX脚治すぞ！！！

ダイエット始めて３週目です。 体重記録は２週目になります。 体重落ち始めましたが、体脂肪がイマイチ… これから落ちますか？？🤔 体重はだいたい夕食前に測ってます。 有酸素運動と部分痩せ、全身ストレッチ、骨盤矯正を1時間半程度＋隙間時間 食事はプロテインを飲み始め、お…

妊娠してから体が痛いです！全体的に なんかストレッチとかやってる方いますか？

今日で38週です！ 昨日検診でしたが、先生はあっさりした方で何も言ってくれず、 皆さんが書いてる内診とかもなく、エコーのみで 自分が今どういう状況か分からず不安です💦 助産師さんに聞いたら、お腹張ってきてるねーとは言われました😂😂 下腹部がキリキリしたり、快便になっ…

動きがゆっくりなチック症の方いますか？？ チック＝瞬発的な動きとは限りませんか？ 子供が最近よく首を動かすので動画に撮って病院で見せたのですが、1つの病院では「動きがチックにしてはゆっくりすぎるから違う。」と言われ、 後日別の病院に行くと「チックでしょう」と言…

産後、あまりにも、いつまでも容姿が悲惨すぎて、でも寝かしつけに1時間、でも10〜15分で赤ちゃん起きる、夜間は1時間毎に起きるで疲弊してダイエットやストレッチなんて気になりません。なのでダイエット漢方に手を出してみたいのですが、やはり効果ないですかね？Xで見かけるの…

最近、膣に空気が入りやすくなりました💦 元々BMI26でしたが、ダイエットをしてBMI18になりました！ 痩せてからめっちゃ空気入ります🥹 ストレッチしてたら空気入っていってるのがわかります😱 で、また違うポーズでストレッチをしてたら、プープーいいながら空気が抜けていきます😂 …

0歳児がいるとどうしたって ストレッチやらダイエットなんてできない🥹💥 時間もない🥹💥 着圧くらいは履いとこうかなと思うのですが ちょっとでも違いますか🥹？

熟睡できるストレッチやコツ教えて下さい😊 中途覚醒が多く、子どもと8時半には寝落ちしちゃいます💦

安産のためにやってる事はありますか？ありましたか？ 御祈祷やストレッチ、ヨガ、整体、ハーブティーなどなどなんでもいいので教えていただきたいです😌ˊ˗ また出産され方は効果もあったか教えていただけると幸いです♡

丸山桂里奈さんが出産の話の時に アスリートのように体を鍛えている人は、産道の近くに筋肉がつくからなのか、難産になることが多いと聞きました。 と言う文章書いてるのみてやっぱり鍛えすぎてても良くないんでしょうか？？ 周りでジムとかでバリバリに鍛えてる子達の出産見て…