「ストレッチ」に関する質問 (251ページ目)

ストレッチ効いてて動きやすくて 脚きれいにみえる(出来れば) レギパンっとかって、やっぱり買うなら UNIQLOですかね🤔💭？

38w4dで子供が3320ｇあり大きいから予定日までに陣痛こなければ誘発剤打とうと言われたのですが 誘発剤はしんどいと聞いたのでできれば自然に陣痛がくるようにしたいです。 スクワットや股関節ストレッチ、乳頭マッサージはしています。 ウォーキング以外スクワット股関節ストレ…

産後、ガードルを大して履かなかったせいと、体重は減ってるのに下っ腹が出ていて、妊娠しているのかってくらいの大きさになってしまいました。 産後1年が経ち、膝が痛くなってきたのを機に、2月に入り、やっと、自宅でできるストレッチを始めました。 筋肉をつけ、体力をつけた…

公園とかイオンとかにも 極力行くのやめようと思って、 家で上の子とリングフィットして遊ぶ😂 一緒に走ってストレッチ😂

なぜだか左の腰だけ激痛です…何するにも痛いです。 伸ばしたりストレッチしたら良くなりますか？（ ; ; ） 湿布は良くないですよね？

ユニクロのウルトラストレッチジーンズ持ってる方！丈短くしてもらってますか？口コミ見ると洗濯すると縮むから丈はいじらない方が良いとか見かけるんですが実際どうでしょう？

妊婦さんでもしていい 食べすぎた後の消化ストレッチみたいな YouTubeってありますか？？ 調べたけど妊婦でもしていいのかよくわからなくて🤭 読んでわかるとおり、 おやつ食べすぎてお腹パンパンで (´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ。なのでスッキリしたい…

ユニクロのウルトラストレッチジーンズ持ってる方に質問です👖ピタッとしてるから脱ぐとき結構大変な感じですか？💦 職場に着ていきたいんですがユニフォームに着替えるときもたつくとロッカールームで他のパートさんに迷惑かかるので買おうか迷ってて💭

産後3日目。おっぱいは出るけど張って痛い そして若干熱持ってる。冷やしたりしてる。 ほっとくとポタポタたれるくらい出るのはいいけど… 浮腫みを少しでも減らそうとストレッチするけど 痛いし、授乳前にマッサージすると 仰反るくらい痛い。とにかく痛い😭😭😭 みんなやってるけ…

とうとう37週！正産期に入った🌸！！ 2人目年子で陣痛始まるの陣痛進む時間も前回より早いのかなーってドキドキしながら待ってたけどまだ来ないのかなー？笑 皆さん2人目年子って何週何日で産まれて陣痛何時間でしたか？ 34wか35wから前駆陣痛と思われるお腹の張りと36w最終日は生…

妊娠中の腰痛についてです。 もともと腰痛もちで前の妊娠時に腰痛が酷くなったことがあったんですが、今回の妊娠が分かった後は特に腰痛がひどいです。 まず、横になった(仰向け、うつ伏せ、左右どちらかを向いて)後などは 痛すぎて起き上がれない、起き上がるまでに何分もかかる…

埼玉県戸田、蕨市で妊婦の腰痛などのケアをしてくれる鍼灸院、整骨院を探してます。 現在27週で骨盤の歪みからか、左股関節が激痛で歩くのも座ってるのも辛くて寝つけない日もあるくらいです。 ストレッチは小まめにしてるんですが、どうにもならなくて… ご存知の方がいたら、情…

自律神経？ こんばんは。 皆さまは新しい職場で働く時、どれくらい緊張されますか？？ 私は正社員、パートどちらも経験があり、当時もかなり緊張したのは覚えてます。今回、新しい仕事を一年ぶりに始める事になりました。来月からなのですが、まだ出勤してもないのに仕事が決ま…

予定日超過5日目の初マタです🤰 今朝5:30頃におりものシートに少量の鮮血がついており、 そこから9:30頃まで間隔は不規則なものの 重めの生理痛のような痛みが続いていました‼︎ いよいよか〜🥳と思いながら過ごしていましたが、 その後は、おりものシートに薄茶色な感じのおりもの…

38週に入りました もう妊婦生活がいやではやく陣痛こないかなーとおもっています ジンクスの焼肉とカレーは食べました🤣 皆さんはどんなことしてますか？ スクワットやどんなストレッチしてるなど教えていただきたいです😊 はやく生まれろ〜🤣

医療職、介護職の方に質問です。 スクラブパンツを探しています。 スクラブは支給があったのですがパンツは自由みたいで💦 兼業で月に1〜2回しか出勤しない所なのであまりお金をかけたくないです。 ナースリーの1600円くらいの一番安いスクラブパンツはラインが透けますか？ 今ま…

夏に向けてダイエットしてます！ 夕飯の食事制限とお風呂でのハンディマッサージ機で揉みほぐしはしてますがなかなか落ちず…💦 家でできるエクササイズやストレッチでおすすめの動画や解説サイトあれば教えてください！ お腹と太ももと背中を重点的にせめたいです✊💥

38w2d(予定日3月5日)の初産婦です🤰🏻 先週の検診で子宮口1センチ、 昨日の検診でも変わらず子宮口1センチで 赤ちゃんもおりていないと言われました(；；) 毎日ウォーキング、スクワット、ストレッチ 四つん這いになったりなどしてるのですが おしるしなどもなく、予兆がなさすぎ…

こんばんわ。今34週で腰が痛くて、立つもの座るのも、歩くのも、ちょっとした動作は全て痛いです。 同じように動作に支障をきたすくらい痛みがあって出産を迎えた方、 ・これから更に痛みは強くなるのでしょうか ・整体などにはいきましたか？産院で簡単なストレッチ体操を教えて…

生理中に関節痛があるよって 方いますか？ 今回初めてなり、 膝と足首痛く歩くのがしんどいです、 じっとしててもなんか痛くて 腰もお腹も痛くどう緩和したらいいのか💦💦 何か食べ物やストレッチなどで おすすめの対処法知ってる方 いましたらお願いします

学生時代も運動部とかではなく体育も苦手で大人になってからも普通の人より体力がなくて疲れやすいです。1日出掛けたら疲れてパタリと寝てしまったりします。（病気とかではないです。） みんなに、私は体力がないからお産大変だよ〜心配〜！！とか、体力ないと途中で心拍下がっ…

体重管理を真面目に言われてから、 朝食を好きな物食べて 夜は炭水化物を抜きにして野菜やスープに してみた(といってもまだ3日なのだが…) 今日の朝はかなり豪勢なものだったけど これ…夕飯抑えてもプラマイゼロなんでねーか？ ど、どうなの？🌀🌀🌀 とりあえず筋トレとストレッチ…

妊娠中のストレッチについて。 わたしは腰をボキボキ鳴らすのがずっと癖になっています。 おそらく15年くらいはずっと癖です。。 もともとストレッチは好きで暇があればよく伸びたりひねったりしていたので(そんな本格的なものではなく、10秒くらいのポーズを１日数回程度ですが)…

最近肩こりからの、頭痛がひどいです。同じ方はいらっしゃいますか？改善されたかたは、方法を教えていただきたいです！！ 軽いストレッチは、していますが、中々改善されず、、、毎日肩こりと頭痛がひどく上の子の、お世話も辛くなってきました。 対策あれば教えてください！！

卒園式のママの服装について 来月長男の幼稚園の卒園式があります。 ママの服装について質問です。 手持ちのブラックフォーマルの上下で行こうかと思ったので、入学式用には、ベージュ系の明るいお色のツイードジャケットとワンピースのセットを先日購入しました。 しかしな…

2人目妊活、初体外受精　凍結胚盤胞移植周期（3/7予定）です。 現在生理5日目。ホルモン補充でエストラーナテープを貼っています。 ①移植前、意識していた事、取り組んでいたこと ②移植後、意識していた事、取り組んでいたこと あればご教示いただきたいです、、！ ビタミンE、…

少しずつ体変わってきてる気がする。 筋トレストレッチ有酸素運動はじめてもうすぐ１ヶ月、 １ヶ月しても、「変わった気がする」だけやなぁ とか思ったけどそのときに思い出した言葉、 「何年もかけて溜め込んだ今の体型を 数日、数ヶ月で変わると思うな。」 ほんとそれな。 …

ここ１週間くらい、左膝の裏を押したら痛みます。 しゃがむと痛くて、生活している分にはなんともないです😢 ストレッチをしてもお風呂で温めても良くなりません😢 静脈瘤（？）のような物はないです。 同じような症状になった方いらっしゃいませんか？😭💦 静脈瘤の前兆なのかと思…

久しぶりにマッサージ行ってきた！！ 担当してくれた方とめちゃくちゃ話が盛り上がった（笑） Switchでマインクラフトしてるんですよーって言ったら その担当の人はPS4で母親とやってるんですよ！ってそこから盛り上がる（笑） 首も肩も頭もガチガチに凝ってるって言われた😂 首と…

今ダイエット中の方 何ダイエットしてますか？ 私は水ダイエットと夜軽くする あとストレッチ、運動です。 痩せたーい！！！！