コメント
まりか
私は「オガトレ」やってます！
足パカ体操は、ゲーム感覚で出来てます👍
なので、キツイけど楽しいです😆
足パカは効果あって、太ももが少しですが、痩せました✨
オガトレの方は、理学療法士さんなので、ほかのストレッチや筋トレが、筋肉にそった説明などもあって分かりやすいです！
ストレッチは、「うわ！めっちゃ伸びてる！！」って、実感できます🤣
もしよかったら、「オガトレ 足パカ」で、検索してみてください👍
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Yh
ありがとうございます😭🙏
寝る前にやってみようと思います😍😍❣️