※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ちーちゃんママ☺︎
サプリ・健康

ズボラストレッチやってる方いますか?脚痩せしましたか?やみくもに筋ト…

ズボラストレッチやってる方いますか?
脚痩せしましたか?

やみくもに筋トレするよりストレッチした方がいいんじゃないかと最近思いました😅

身体がめちゃくちゃ硬いです。笑

コメント

みーこ1001

最近はサボってますがしばらくしてました!
脚はスッキリしましたよ!

  • ちーちゃんママ☺︎

    ちーちゃんママ☺︎

    スッキリしますか🥺
    やってみます👍

    • 1月29日
ふじこ

最近始めました!
ストレッチから初めましたが、最近血流が良くなって来たのか浮腫が少なくなって来た様な気がします😊
足痩せはこれから期待したい所です🎵

  • ちーちゃんママ☺︎

    ちーちゃんママ☺︎

    浮腫に効くのは最高ですね!🥺
    脚痩せしますように☺️💓
    浮腫が酷くて悩んでたのでやってみます!

    • 1月29日
  • ふじこ

    ふじこ

    浮腫で悩んでるんですね💦
    血流とリンパの流れが良くなると解消出来るみたいで、大分楽になりました😊筋膜リリースのストレッチポールも買ったので最初は痛いですが、ゴリゴリやったりふくらはぎは血流のポンプの役目をして居るので家事をしながら背伸びして戻すの繰り返しも良いみたいですよ😊
    浮腫が良くなると良いですね🎵
    私も足痩せ頑張ります‼️😊

    • 1月30日