「ストレッチ」に関する質問 (169ページ目)

最近、頻尿、腰痛、お股がズキズキ痛い、お腹がちょっと下がってきた？(旦那に言われました)と有り。もう早く産みたい！ 今日健診で2500ｇぐらいあり、もうはよ出てきて欲しい！と思ったら先生に赤ちゃんまだ下がってないね！と言われちゃいました…。まだ産まれないのか〜😭😭 下が…

腹直筋離開治すのにコルセットとかも意味ありますか？ ストレッチなどはやるとして、コルセット巻いてても効果あるなら常に巻いとけるしいいな〜と思って。 骨盤コルセットは持ってるけど、ウエストまであるやつを持ってないので買うか悩み中です🤔

産後の回転性めまい 生後2ヶ月半の赤ちゃんがいます。今日仰向けでストレッチをして、起き上がった時にクラクラとしためまいが起こりました。それに伴い気持ちも悪くなりました。 早めに主人が帰宅したため、30分ほど娘を任せて、寝ていたら症状は治っていました。これは産後の…

産後8日経ったのですが、肩こりと腰痛がひどいです。 ダイエットはするつもりはないのですが、ストレッチとかヨガで楽になる方法ありますか？ 出来ればyoutubeとかに上がってるものでやりたいなと思ってます。

体型戻したくて産後2ヶ月から筋トレ、ストレッチ、食事管理してきて、やっと戻った😭❤️ 妊娠前のデニム入った🥳 甘いものよりタンパク質欲するようになった😂

《GUのブーツについて👢》 ・ファインフィットスクエアヒールブーツ ・ウルトラストレッチヒールブーツ 違いってなんでしょうか？😅 (デザインの違いでなく) どちからでもお持ちの方履き心地やサイズ感教えて下さい！ 色は白か茶色の予定です！

39週に入ってしまいました･･･。 どうしたら陣痛来るんでしょうか･･･。 赤ちゃんはかなり降りてきてて、子宮口は1cm、子宮頸管も短くなってていつでも産まれそうと言われながらも、段々予定日が近づいてきてしまいました😞 お腹の張りは結構頻繁だけど、生理痛のような痛みはなし…

【産後ダイエット】 産前の体重までまだあと8㌔も… この間、洋服着た姿を鏡で見たら 自分も嫌なくらい醜くて、 とりあえず産前の体重までは 戻さなくてはと思い、ダイエット開始🔥🏃‍♀️ 食べ過ぎは良くないけど、 授乳中だからちゃんと炭水化物🍚も 摂りつつ、ある程度の食事制…

子供を幼稚園に連れていったあと お仕事してない方みなさんなにしてますか？ ちなみに私は、普段の家事して 食器洗い、洗濯、掃除機がけして あとの時間持て余してます🤔 私と同じような方はいますか？？ ストレッチしたりHuluやドラマみたりしてますが なんかないかなーと思って…

保育園で着換えが必要なのですが 子供が着脱しやすいズボンは どこに売ってますか？ ネットでも大丈夫です ストレッチパンツと書かれているのは 着脱しにくそうなイメージですが

常に胸にしこりがあるのですが、軌道に乗るまでもしこりはないのが普通ですか？乳腺炎リスク大なのでしょうか 生後1ヶ月ですが、ここ1週間でやっと直母できるようになりました。 気になるのは、基本常にしこりが大量にあることです。 押したり姿勢も変えながら授乳していますが…

ダイエットを始めたいと思います。 日頃 運動をまったくやっていないのでまずはストレッチから始めたいのですが、オススメの本や動画があればぜひ教えてください！！ たくさんありすぎてどれを選んだらいいのかさっぱりわかりません😂 ちなみに元々 運動は苦手でスポーツの経験も…

産後痩せない…というか増えてる…🥶🥶 産前156cm、44kgで 2人目妊娠中＋10kgで54kg 産後1ヶ月で48.5〜49kg もうすぐ産後2ヶ月ですが 今朝測ったら50kgでした… 産後1ヶ月すぎてから週一で骨盤矯正、 夜ご飯は炭水化物少なめに、 毎日軽い筋トレとストレッチはしてるんですが それで…

赤ちゃんによっても 体の硬い柔らかいってありますよね？ 硬い赤ちゃんだったら、ストレッチ毎日してあげたらそれなりに柔らかくなるんですかね？😅

明日から35週の初産婦です🐰 助産院で出産する予定です。お産が怖くて安産目指して、いろいろと頑張っているのですが、こんなことしたら良いよということがあれば教えてください😣💦 やってること↓ 毎日10000歩目指してウォーキング お風呂で会陰マッサージ&お風呂上がり会陰パック…

みなさん外のトイレって便座座りますか？ 私は潔癖なので絶対に座らないです😅なのでつくかつかないかくらいの隙間でストレッチ状態でしています。 外の誰だか分からない人のお尻の後に座るなんて絶対できなくて、娘も外でする時は私がペーパーを敷いてからさせてます😱 同じよう…

腰を痛めて授乳が添い乳スタイル中心です。 どうしても慣れた方向ばかり向くので、片肘にばかり体重がかかって真っ赤になります。 肘のサポーターと言うか、クッションのような物ってありますでしょうか？ ざっと調べたらスポーツ用や関節炎などの医療用は見つかりましたが、薄手…

こんにちは。何かアドバイスいただけたらと思います😭38歳初産、明日から39週です。本日の検診で3400g前後との事で、赤ちゃんが元気なのは嬉しいのですがまだ産まれる気配は無くまだ様子見ですが私が小柄なのもありこれからまだ気配が無ければ促進剤とかの話になっていくような感…

ダイエットについて質問です！ 最近、ストレッチをしたり姿勢を正して、よく使う筋肉をほぐすことでダイエットをするとか、筋肉の張りを解消することで脚が細くなるとかのダイエットが流行ってる？気がするのですが、 筋トレなどに比べて効果はどうなんでしょうか？ 妊娠前か…

ストレッチ、筋トレ、youtubeで効果あったやつありますか⁈ お腹、腰回り、お尻が気になります😅

ズボラストレッチやられてる方いらっしゃいますか？ どれをどのくらいやってて効果はこんな感じ！って教えてもらえたら嬉しいです😊 私は運動にとれる時間が一日30分〜1時間くらいなので、カエル足のと反り腰改善は毎日やって、時間があるときは上半身のストレッチのもやったり…

ストレッチ始めました〜 10年ぶりw もうカッチコッチ〜 痛いっ でも続ける

たけまりさんのLIVEストレッチしまーす！

このGUのストレッチテーパードパンツは同じものですか？ 左のものはXSの在庫があるのですが真ん中は無くて… 出した時期やカラー展開だけの差でしょうか？

元々太ってるのですが、妊娠して胸が大きくなってきて可愛いマタニティワンピ買ったのにシルエットがマツコみたいで悲しいです😥 せめて肩周りとか二の腕のボリュームが無くなればもう少しましになるのかな、と思うのですが、何かおすすめのストレッチとかありますか？

ユニクロのマタニティパンツ履きやすいですか？？ 画像を見る限り膝下めっちゃ細そうなんですが、私は足が太いのでどうかなー？と思って💦 デニムとアンクルパンツあるのですがデニム欲しいけどアンクルパンツの方がピチピチしてなさそうですよね？🤔 デニムもストレッチ効くから履…

今まで、これっ！っていうズボンに 出会えたとがありません。（スキニーパンツです） いつもはUNIQLOのストレッチが効いたやつの Sサイズを履いています。 結構ぴったりだから余計太ももの肉が 際立つっていうか太く見える気がしてwww 少し余裕をもってMサイズにするべき なので…

石井亜美さんの9分ストレッチ、体の疲れなどに効きますか？ 普段はたけまりさん見てます！ 最近、子育てからか30になったからか、とても疲れやすく体が重たいし夕方には疲れてため息ばかりで旦那もモヤモヤしてます🥲💦 家で子供いても隙間時間に疲労回復やダイエットできるものあ…

30歳になり、今までは細い方だったのに太り始めました🥲 ２歳の子供がいる母です。 今まで飲み屋していて不摂生でも細かったし子供産んで一年は細いままでした。 最近は体全体大きくなり、お尻もお腹も悲惨です(*T_T*)  やりやすい筋トレ、ストレッチありますか？