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はじめてのママリ
妊娠・出産

明日から14週目に入りますがすでに腰肉がやばい…YouTubeでストレッチと…

明日から14週目に入りますが
すでに腰肉がやばい…
YouTubeでストレッチとか調べても
うつ伏せでするものがほとんどあるのですが
うつ伏せの運動、ストレッチはやめたほうがいいですかね🥲
腰肉どうにかしたいです🥲

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