コメント
はじめてのママリ🔰
今朝は5時頃、山をウォーキングしたら風が気持ち良くて快適でした。最近そのくらいの時間にしてます。朝7時になったらもう暑いですね🥵昼間や夕方に行くこともありますが、万が一熱中症になったら大変なので気をつけてます。
自宅でエアコンつけてストレッチも無理のない範囲でやってます😊
はじめてのママリ🔰
先週から暑すぎてウォーキング断念しました。今はエアコンつけてステッパー、ストレッチ、YouTube見ながら有酸素運動してます。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
断念しますよね…
ステッパー？は初めて聞きました！
有酸素運動！調べてみます！- 6月29日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
5時にウォーキング！しかも山なんて素敵です✨
私は6時起きなので…尊敬します！！
ほんとそうなんです、暑くて起きるのもありますけど、7時ではほんっとうに暑いですよね🥵
そうですね、外でも家の中でも無理のない程度でやれることやります！