妊娠・出産
妊娠後期の上手な食べ方が出来ません。つわり終わって普段通り食べれた…
妊娠後期の上手な食べ方が出来ません。
つわり終わって普段通り食べれたのはほんの2.3週間、、。
苦しすぎてもう食べれなくなりました。
小分けにすると小分けにした2.3口で満腹になってしまい置いといた分に手をつけれる事がありません。
かといって満腹感じる前に一食食べ切ると苦しすぎて吐くしずっと気持ち悪い😩
一日一食で終わります。
時間空くと空腹は感じます。でも食べられません。
赤ちゃん達もお腹空かしてんじゃないかと心配にもなります😅
野菜から食べるとそれで終わってカロリー不足気になるし
うどんやお茶漬けなど消化に良さそうな物をよく噛んでも消化されてる感じしないし
運動は一日5000歩と無理なくストレッチぐらいはしてます。苦しいながら家事育児もやってます。
育休はってますがたまに仕事（肉体労働）手伝ったり、でも食べられない、、
妊娠7ヶ月でまだ中期ですが双子妊娠でお腹が一人の時の臨月超えてるので後期と記載してます。
こんな状態をあと3ヶ月も続けるしかないのでしょうか、、
- じゅん(妊娠26週目, 1歳7ヶ月, 1歳7ヶ月, 6歳)
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