「ストレッチ」に関する質問 (158ページ目)

12wなんですが、今朝からお尻腰足の付け根辺りがかったるくて、痛いです😱 ストレッチすると気持ち良いんですが、コロナに感染しているかも知れなくてどちらの症状なんだろうと焦ります😭 妊娠初期でもこんな感じの症状ありますよね😣

もうすぐ7ヶ月に入るところです。 片足だけ、腰〜足首にかけて乳酸が溜まった時のような痛みがあります... ストレッチしても、お風呂に入ってもなかなか痛みがとれません。 同じような経験された方いらっしゃいますか？

もうすぐ臨月… 恥骨痛と腰痛がひどいです。泣 おすすめのストレッチなどありますでしょうか(´；ω；`)

妊娠超初期なんだが、 腰痛が辛くて　先ほどストレッチしたら ぎっくり腰になってしまって 何するのも痛くて　寝転んでても痛い😭 その痛さを庇おうと歩いたりするせいで 足とお尻も痛い😭 、 痛み止めなんて飲めないし どうしたらいいの😭

ダイエットしたいです😭😭😭 産後見事に(笑)体重も体型も戻らず8ヶ月が過ぎてしまいました😭💦 もともと趣味がマラソンで、マラソンによってストレス解消もしてたのに、二人目の息子はそばに私の気配がないと泣き続け、朝も息子は５時から起きており、私のマラソンの時間は全く無く、…

スクワットやストレッチ、マッサージ以外で脚を細くするための歩きかたってありますか？ 私の歩きかたはどうやら象のよう🐘なドシドシした歩きかたみたいで😞😞⤵︎⤵︎

太りたくないけど肉付きを良くしたい…。 170cm、体重53kg台のBMI18.6です。 大体体重は53〜54くらいをキープしています。 旦那からは痩せすぎ！もっと太って！と言われていますが30代になり、直ぐに脂肪につながってしまうのが怖くなかなかです(u_u) 骨しかない！と言われるの…

PMSで婦人科に行ってます。ピルは飲めないので漢方で気持ち楽になってるくらいです。 だるさが主なのですが、先生からはストレッチでもいいから動きなさいと言われます。出きるときはやってますがだるい時は本当に寝込むくらいつらくてできません。しかし動きなさいと言われてる…

卵子の質をあげるために、何かこれが良かったよ！などありましたら教えてください！！ まだ説明を受ける前なのですが、体外受精にステップアップしようと決めました！ 採卵はまだ少し先なのかな？と勝手に考えているのですが… サプリメントや、ストレッチ、こういう生活してたよ…

むずむず脚症候群になりました。 妊娠24週目です。 ずっと痙攣みたいになってて、気持ち悪くて一睡も出来ないです。 何か対策とかありますか？ 毎日、半身浴して上がったらストレッチとマッサージもしてます。 これはストレスからくるものですかね？

私の足ってなんか形変じゃないですか？（笑）🤔 O脚？Ｘ脚？？ 膝の位置とか足首らへんがおかしすぎます…笑 YouTube見てストレッチするしかないか？

ズボンの素材について 綿100のものってなかなかないですよね GAP、H&M、無印くらいしか知りません 80サイズ、綿100のズボンご存知の方いますか？ うちの子は肌が弱くポリ多めの服は荒れてしまいます🥹 綿に数パーセントだけポリのものも多く ストレッチは効いて動きやすいかとは…

妊娠17週の初妊婦です。つわり後の体重増加にとても悩んでいます。 体重管理のストレスに1人で耐えられず、ご相談させてください。 妊娠前156cm、47.5kgだったのですが、つわりで40kgまで落ちました。そこから毎月1.5kgくらいの増量目安と医者に言われましたが、1ヶ月で2kg簡単…

身体が硬かったけど、ストレッチや訓練してぺたんと脚が床につく、またはそれ位に近づいた人いますか？

ダイエットについてです！！ 最近本当に痩せたいと思ってます… ですが、お菓子をつまんでしまったりついつい買ってしまったり…笑 骨盤矯正しようとほんとたまにですが、ストレッチをしたりはしてます‪💧‬ なかなかやる気になれず続きません😭😭 みなさんはどのようなダイエットして…

子宮口1センチと言われて2週間…今日も1センチと言われ変わらないねって😱😱なんで〜安産ストレッチ体操とかしてるのになぜなの〜😱😱　　ここから進まないってどういう事なんでしょうか。　まだ産まれる気がないのかな…？　何しても変わらなかった2週間😫　悲しい…。

はじめに 障がいを持ったお子さんのことを書きます。 不快に思われる方はご遠慮願います。 皆さま、子供にどのように伝えているのかを伺いたくて 質問致します。 私自身が子供の頃の話になるのですが 幼稚園生くらいの頃 ストレッチマンが大好きでよく見ていました。 ストレ…

産前から産後までで12kg増加してしまいました💦 子宮の戻りが悪く、悪露がとても長く続いたりと産婦人科から産後食事制限、ダイエット、激しい運動をしてはダメと言われて1年が経ちやっとダイエットとかできるようになったので初めてから2ヶ月-8kgまでは落とせたのですがそこから…

小学1年生の宿題にかける時間について✏️ 贅沢な悩みかもしれませんが、娘が宿題のひらがなプリント1枚に時間をかけすぎてると思うんです💦 今日は宿題に取り掛かったのが14時過ぎ、終わったのが17時半でした。 娘は、間違えたり注意されるのが嫌い(恥ずかしい)で、何度も何度も…

産後の骨盤矯正についてです！お店選び悩んでいて、皆さんの意見聞かせてください！ 上の子今年4歳、下の子今年2歳、 骨盤矯正1度もしたことありません。 うえのこのとき20キロ太って、自力で15キロ痩せました。 下の子は24キロ太ってまだあと10キロ残ってます💦 去年食事制限…

今日はユニクロに行って自分でコツコツ貯めてるへそくり❤️を使ってマーメイドロングスカートとウルトラストレッチアクティブジョガーパンツを買った😍😍

毎日40分のウォーキング、 YouTubeで有酸素運動＆股関節のストレッチ、スクワット... でも今日はどうしてもやる気でない！ でも30分のウォーキングはした！ でも有酸素運動をやる気にはなれない！ 昨日の夜から恥骨やら骨盤が痛い！ どうしてもお菓子が食べたい！アイスが食べた…

やべっ！11時くらいから寝てたのを昼に帰った旦那に起こされた（笑） 昼食べて旦那は仕事いった👌ストレッチしよーあー甘いもの食べたいなぁ…

生理終わりかけ＆低気圧で頭痛する😭 ちょっとストレッチと思ったけど無理だ……さっきサンドイッチ食べたし横になろっ！！ 旦那が昼に帰ってくるけど、作り置きの豚丼食べてもらお…毎日毎日昼ごはんのプレッシャーやだわぁ😩

体を動かすの気持ちいい～😆✨ って思える人間になりたかった😥 体力無いのも自律神経からきてるっぽい不調も運動不足のせいもあるんだろうと分かっちゃいるけど、ウォーキングとかつまらないし家から出たくない😔 かと言って筋トレとかストレッチも続かない( ꒪ͧд꒪ͧ) 働いたら今よ…

前にこちらで質問したことと同じような 内容なんですが、今すごく悩んでます😭 妊娠中最後20キロ太ってしまって、 退院時8キロ落ちたままずっと停滞しています。 あと12キロを早く落としたくて ストレッチ、筋トレ毎日しているのと 母乳よりの混合ですが産後1ヶ月経つのに 全然痩…

いぼ痔を患って１０年以上です.. 先週お尻を病院で診てもらい、 薬を2種類出してもらいました。 その時は出血無しと言ったのですが 今朝便器が真っ赤になるほどの出血がありました💧 便器が真っ赤になる程血が出る方、おられますか？ とりあえず食生活や入浴、ストレッチな…

ブランシェスのストレッチパンツを購入したいのですがサイズ迷ってます💦 ユニクロのレギンスは110はいてます！ 体重は18キロ　体型は普通体型です✨ 110か120で迷っていて、 10分丈じゃないので120でも良いのかな？とも思ってます😣💕 ブランシェスのボトムサイズ感はどんな感じです…

疲れやストレスを言い訳に甘い物を食べるのやめられないし、ストレッチとか運動とか全くしてないです。 こんなんじゃ妊娠できないですよね...。 ただ、我慢せずに甘いもの食べてるおかげかストレスやイライラは全く感じず毎日ストレスフリーで過ごせてます🥺 肥満体型とかではな…

5/8(生理予定日の3日前)にフライングで妊娠検査薬ドゥーテストを使用してうっすら線が出て陽性反応確認しました。 お恥ずかしい話ですが、昔から肥満体型で現在153cm98kgです。 超肥満体型です。 昨年9月よりダイエット頑張って7kg減量しました。 妊娠する前はしっかり筋トレな…