「ストレッチ」に関する質問 (156ページ目)

痩せなーーーーい！！！ もうすぐで産後6ヶ月😇 産前46キロで今朝測ったら65キロ。 どゆことーーー？？？ え？私本当に産んだよね？ まだお腹にもう1人いるんじゃないか？？🙃🙃 出産直前多分67キロ。 産後1ヶ月で61キロ。 産後2ヶ月前に実家から戻ってきて 家事も育児も全部基本1…

お子さんが運動が苦手、もしくは苦手だったけど コナミ行かれている方に質問です。 運動が苦手な4歳半過ぎの娘がいます😂 協調性運動？(右手と左手を別に動かすなど)がどうやら苦手らしく、行進も同じ手足が出ます。笑 身体は柔らかい方でストレッチなどは得意なんですが、模倣…

妊娠中の運動はどの程度ならOKなのでしょうか？ ストレッチポールで背中を伸ばしたりするくらいなら問題ないですよね？💦

フルタイム　共働きのママさん朝何時起床してますか？ もともと低血圧で朝が弱く早起きできないタチですが、 夜は子供と寝落ち、（10時半頃）朝は6時過ぎに起き出勤で家を出る　　8時まで毎日バタバタの日々です。 朝活とゆーものをやってみたいものの、 まったく起きられる訳…

生後４ヶ月、今日初めて整骨院で 骨盤矯正の施術を受けました。 骨盤が前後左右かなりずれており、 一回の施術でほぼただしい位置に してもらうことができ、 体がすっきりした感覚があります！ 今後ですが、きちんと骨盤を戻すため 定期的にしばらく通うべき なのはわかりまし…

ユニクロからウルトラストレッチアクティブジョガーパンツというのが出てますよね。ぱっと見、スウェット素材で部屋着とか寝巻きみたいに見えたのですが、今年はこれを普段着として着るのが主流みたいで。これは保育園での普段着としてありでしょうか？

寝る前から左の耳の後ろ辺りから目の奥にかけて頭痛がします😣痛くて寝付けません。今日ワクチン接種なのですが、このままワクチン接種して大丈夫でしょうか😣？ 最近偏頭痛が酷かったので、それかとも思うのですが、いつもと痛み方が違う気もします。 ズキーンズキーンというのも…

予定日超過ってなかなかメンタルに来る…😭 毎日散歩して掃除してYouTube見ながらストレッチとかスクワットしても全く前兆なし😭 母親も夫も予定日付近で仕事調整してくれてたのに全然合わない…😭 こんなに遅れると思わなかったし、毎日色々しても何の前兆もなくて、今日は泣きなが…

皆さんの旦那はどうですか？ 愚痴です、というか私のわがままかもしれません（笑） もう2人目妊娠してからずっとレスです。それはまぁ深く考えもしてなかったのですが、スキンシップも全くと言っていいほどありません（笑） そして、最近私は腰が痛くてそれを伝えてマッサージを…

ここ一週間で腰痛がひどくなりました。 腰痛、股関節、腿の付け根が痛いです。 ほんとに痛くてしんどいです。 一人目も同じような感じで何ヶ月か、 接骨院に行き骨盤矯正をしていました。 二人目の産後は、帝王切開だったこともあり 何もしていません😭 YouTubeみてストレッチして…

長女を産んでから自分の体のことが疎かになり 肩周りがすんごいことになってしまい 家でできる ストレッチとかあるんでしょうか？ 4人目産むまで子育てに必死で 全然自分の体に関しては何も出来てなくて 腰もバッキバキだし 抱っこやミルクで猫背がさらに加速してました笑笑 意識…

帝王切開で出産された方とお話がしたいです🥺 お腹のブヨブヨなかなか戻らなくないですか⁇💦 お腹周りのストレッチや筋トレを再開したいのですが、 縫い目が破けたりとかないですよね⁇😅

アドバイス下さい😖！！！！ 現在妊娠16週 妊娠前44キロ、悪阻で少し減り42.5キロでしたが、 体調が良くなりここ2週間くらいで45キロまで増えてしましました💦 前回8/26検診時の体重は43.4キロです。 妊娠前から計算すると＋1キロってところですが、2週間の体重増加が恐怖で😅 毎日1…

骨盤について ぽっこりお腹を治したくてストレッチをしているのですが、足を動かすと骨盤の辺りがコキっと鳴ります。 痛みはないのですが動かす度になるので気持ち悪いです😅 動かし続けて良いのか、あまり動かさない方が良いのか、何で鳴るのか分かる方いらっしゃいますか？

妊娠中の体重増加を少しでも緩やかにする運動って、結局なにがいいでしょう！？😅 食事管理は大事だと思うんですが、食欲って我慢できなくて🤤💦 朝昼ばく食いしてしまうので、せめて運動を💦 ウォーキング？ストレッチ？マタニティピクス？マタニティヨガ？ You Tubeで色々運動あ…

もう背中も腰も肩甲骨あたりも痛すぎて ヤバいです😭😭 現在妊娠中、感染爆発地域に住んでいるので 整体に行くのは難しいかなと考えているのですが… 朝起きるのも身体が痛くてなかなか起き上がれないし 日中も痛くてまともに動けません💦 妊娠中で身体が疲れやすいというのもありま…

40w3dでまだ赤ちゃん降りてきてないって言われたー何でー😭😭 散歩したり掃除したりストレッチしたりしてるのに😭 とりあえずもうちょっと様子見るって言われたけど、次の検診40w6d🏥 まだ誘発で入院しなくていいのかな…😭早く産みたい…😭 先生はもっと運動してって言うけど、看護師さ…

妊娠後期でも張りがある時はストレッチなど控えた方がいいですか？？ 現在37wの妊婦です。元々張りやすく切迫早産で自宅安静をしていました。今は子宮口3センチ開いてると言われています。 いつ産まれてもおかしくない時期とはいえ張りがある時は運動など控えた方がいいですか…

男の子の長ズボンおすすめありますか？？ 110-120くらいで 履きやすくて、膝に穴が開きずらいやつがいいです😩💓 ユニクロレギンスは薄くて穴が開くのと サイズももう120がないためだめで 西松屋のストレッチーノは伸びるし厚めで好きなんですが毛玉ができやすい感じがしてます。…

専業主婦で子供が幼稚園などで日中は居ない方 毎日何してますかー？ 私は最低限 洗い物 洗濯 掃除(掃除機は毎日、トイレや水回りは日替わり) ご飯作り おもちゃなどの片付け それ以外は二度寝したり買い物行ってプラプラしたりストレッチしたり趣味したり、、、 結構ぐーたらし…

太ももに隙間ができた！という方、おすすめの筋トレやストレッチ教えてください🙇‍♀️💦 産後ダイエットして13kg痩せたのに太ももに隙間ができません💦 ちなみに今はのがちゃんねるやたけまりさんの動画を見ながらやっています(><) 同時におしりの筋トレもしていますが、あまり効果が…

みなさん妊娠初期から運動ってしてましたか？いまコロナもあってなるべく外に出たくないのと単純に運動が嫌いなのもあって一日中ゴロゴロしてることが多いです、、。 旦那は運動しないと難産になりやすいからと心配で色々言われるのですが、やらないとまずいのでしょうか、、、？…

インストラクターの方のユーチューブを見ながら骨盤矯正ストレッチをしてるんですが、生理中はしてもいいんでしょうか。

保育園用のズボン 4歳、110〜くらいの体格しっかりめの男の子、保育園用のズボンは何処のを履いてますかー？ オススメあったら教えてください！ どこの商品の○○って感じで教えて貰えると助かります。 ユニクロレギンスみたいなピチッとしてるのは厳しいかなと思います😳 ウエスト…

妊活中について教えてください ・すれば良かった ・しておいて良かった ・しなければ良かった などありましたら是非教えてください！ 2人目の妊活始めました。 1人目の時どうだったっけ？と忘れている事が多々あります。皆さんの経験上の色々なアドバイスを教えてください✨ …

妊娠中の腰肉、少しでも無くす方法ありますか💦？ 腰が肉でガタガタ…笑 横から見るとスラーっとしてなくて😓 負担になりすぎないストレッチや腰肉に効く筋トレ知りたいです…。 マタニティライフまだあるのでマタニティでも可愛く服着こなして堂々と歩きたいです🥲

仕事がきついのはわかるけど、それなら夜の筋トレとストレッチやめてはよ寝れば？ てか、それする体力あるなら双子が起きた時に来いよ あたしがきつくないとでも思ってるん？ あと、お前はいつでもタバコ休憩できていいよな こっちは双子と上の子優先ぞ 疲れてるからか知らんけど…

妊娠28週です。 1ヶ月半前くらいから お尻の左側が坐骨神経痛的なのに なってしまい仕事中や 子供を抱っこしていて歩くと痛いです。 1人目の時はこんなことなかったので 質問なのですが 湿布とか鎮痛剤が無理な事は わかっているので なにか対策か気休めでも何かいい方法 ストレ…

最近、肩甲骨の下が痛いです😭ピキッ！！！とした痛みがあって、たまにうってなる感じの痛み方です😭 画像のところなんですが、変な体勢とかになってるんでしょうか💦？ストレッチ方とかあれば知りたいです😭

産後の浮腫についてアドバイスをいただきたいです。 産後一年経っていますが、未だに浮腫がひどいです。 産後1週間ほどは像みたいに浮腫んでいて、徐々に引いたのですが、 産後3ヶ月くらいから、足の痛みが出てきました。 骨盤矯正にも通い、だいぶと骨盤も戻ってきたのですが…