サプリ・健康

テニス肘で仕事、家事をしている方。効果があったものを教えて下さい。…

テニス肘で仕事、家事をしている方。
効果があったものを教えて下さい。
サポーター、薬、ストレッチ法など。
なんでもいいです！

清掃のパートをしながら家事をしています。
痛みが出て2週間ほど。
どんどん悪化して、洗濯バサミを摘むのも
ツラいです。
仕事柄、雑巾やタオル、モップを
洗い、絞るという作業は必須で
かなりキツイです😭

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