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「ストレッチ」に関する質問
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体調崩した時に、支えにしてるものありますか? 寝る前にC1000飲む! ヤクルト毎日飲む! サプリ飲む! 寝る前に念入りにストレッチする! 起きたら即太陽の光あびる! てきな感じの、食べ物飲み物行動、なんでも構いませ…
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切迫早産でしょうか? 33w5dです。 一昨日から生理痛のような腰の痛みとお腹の張りがあり、気になりはしましたが普通に生活してました。 昨日の夕方から今までギューッと1分くらい子宮に痛みが続いたあと、張りが1分くら…
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最近、寝る時に足が火照ったり全身が火照っていて 寝付けません💦 寝れても夜中寝苦しくて何度も起きます。 エアコンはつけてます! 同じ方何か対策してますか?? 足の火照りはストレッチで血行よくするなど書いてある…
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