「ストレッチ」に関する質問 (13ページ目)

３０代後半、ほうれい線が気になります…。 おすすめの基礎化粧品やお顔のストレッチ？、生活習慣など教えて欲しいです！！

ストレッチの効いた、スキニーのような真っ黒のパンツが欲しいです！ 履き心地はレギンス、見た目は黒デニム みたいなものがいいのですが😂 ユニクロなどにありますか？

自宅保育をしてますが、寝かしつけが21:30-22:30とかになってしまいます😥 ワンオペです。家事も終わりません。 話す人もいないし、支援センターに行く余裕もなくて、、毎日イライラしてしまいます。 よくぐずって家事とか外出の準備が進まなくてそれもストレスです。 お風呂も…

産後に内臓が、ゆっくり戻っていくと聞いたのですがなにかストレッチをすれば内臓が元通りの場所に戻っていくのでしょうか？？ 産後に内臓が下っ腹についてポッコリお腹になったみたいな投稿を何かで見て産後11筋を作りたいと思っている私にとっては恐怖なので何か知っている方い…

ふくらはぎがむずむずして眠れないです。 ストレッチ、セルフマッサージをしたりお風呂の浴槽に入ったりしていますか改善されません。 何か良い方法ありますか？

ふくらはぎがむずむずして眠れないです。 ストレッチ、セルフマッサージをしたりお風呂の浴槽に入ったりしていますか改善されません。 何か良い方法ありますか？

今日、仕事が忙しくてバタバタ💦午前中は一緒に患者さんのストレッチャーに移動する二人がかり。午後は午後で嘔吐＆便と同時で服もシーツもラバーも枕もダメ。全部、取り替え。 その対応😮‍💨💨疲れた😅💦これでパートでも1225円だよ😭時給と割り合ってない仕事💨

つぶやき💭 38wの健診で内診してもらったら子宮口2~3cm。 その日の朝におしるしもありソワソワ。。 内診の刺激のせいもあってか、2日間ぐらい前駆陣痛？のようなのが続きましたがそれ以降なにもない。。 スクワット、ストレッチ、ウォーキングなどもやってるけど陣痛こない🥹 4/…

36週、3,300gビッグベイビーと言われた初マタです。 似た様な数週、サイズからご出産されたママさんいらっしゃいますか？？ 頭もお腹も足の骨も大きいそうです。（34週の時には2,700gと言われました） 中期の時から頭が大きめと言われていて、妊娠糖尿病検査も２時間後の下がり幅…

2人目出産後(1年経ってます)初めて洋服を試着して自分の体型の崩れ様に絶句しました🫠 何も似合わない🫠 肩〜背中、ウエスト周りに効くオススメの運動やストレッチ、食べ物はありませんか😭 YouTubeでしたら具体的にお名前なども教えていただきたいです🙏 宜しくお願いします😭😭

妊娠と気づかずにストレッチや筋トレなど普通にされていた方いますか？？ 妊活中ですが、少しは動きたいのと気づかない人もいるしなぁとも思ったりしていまして🥹

妊活中です！ 昨日リセットきてしまいました😭💦 運動はなかなかできないので 毎日お風呂上がりだけストレッチしています。 妊活でストレスしている人どんなストレッチ していますか？🙇‍♀️🙇‍♀️ 生理中もストレスなどしていた方がいいのでしょうか？

通園用ズボンについて ・110・120サイズ ・長ズボンまたは7分丈👖 ・前(横)にポケットがある ハンカチとティッシュ入れます ・1着1000円以下 以上の条件でいいズボンはありませんか？ BREEZEのダイスキパンツのようなストレッチパンツを用意していましたが、おしりのポケットに…

緊張型頭痛ある方いませんか？？ もともと偏頭痛持ちですが、プラスして肩こりや首こりからくる頭痛も起こるようになりました😔 ストレッチとかもなかなか続かず、調子いい日の方が少ない気がしています😮‍💨笑 なにか良い対策や、効いた対策があれば教えてください💭

子どもの服について。 1歳半の男の子がいます。まだ自我大爆発って感じではないので親が選んだ服を素直にきてくれます。 子ども服のズボンを私が選ぶとネイビーやデニム素材のもの（ストレッチがあるやつ）ばかりになってしまいます。 我が家はトップスがキャラクターや何かし…

旦那に "夫婦時間が足りないから、全てにおいてやる気がおきない" と言われました。 共働きで、私はパート、彼は夜勤勤務をして2人の子供がいます。私は仕事から帰ってきたら買い物をしてご飯を作り、お迎え前の唯一の1人時間なのでストレッチをしたり、好きなTVを観たりしていま…

妊娠7週6日目の初妊婦です。 妊娠6週目で心拍確認できてます。 もとから太っていて71キロが標準体重です。 今は、68キロになりました。 つわりがなく、食事も普通にたべれています。 ただ、ご飯も食べているのに痩せていってて 不安になってコメントしました。 普通は、つわりで…

妊娠の可能性について 産後1ヶ月ちょっとで少し出血(生理ほど多くない) ↑を生理だとして計算し、その後の排卵日に行為して3-4日目で出血(排卵検査薬で薄い陽性) これは生理ですかね?? 着床出血では無いですよね？😓 今回の期間、排卵検査薬は濃い陽性になりませんでした(←排卵し…

今日も筋トレストレッチがんばるぞー！

逆子について 33wの検診では逆子ではなかったのに今日の35wの検診では逆子かも！？から、検診中にどんどん逆子になっていき、完全に逆子になってしまいました💦 胎児も2,500gと大きめなのですが、羊水が多いみたいです。 帰宅してから逆子体操とか色々と調べてて思ったのは、腰…

産後ケアで宿泊に来たけど 暇すぎるーーー じっとしていられないタイプだから、 外出れないしすることないし退屈💦 ストレッチしたりしてるけどあとなにしよう、 なにか暇つぶしないですかー？？ 完ミなのでずっと預かって貰えて さらに暇です🤣

毎日左を下にして横向いて寝てるのですが、 朝起きたら背中が凝り固まってかめちゃくちゃ痛いです… みなさんどうされてましたか？ やはり必要なのはストレッチとかでしょうか…？ 抱き枕はいつか邪魔になるかなと思って、冬用の毛布を丸めて、それに抱きついて寝るようにしていま…

出産動画の叫びながらいきんでる姿とか 分娩台の上でお股を開いていきんでる姿 赤ちゃんが出てくるところ 他人の出産動画見ても感動なくてむしろ怖い、恐怖、気持ち悪いって勝ってしまいます。 特にいきんでる時の声が顔が本当に痛そうで怖いです。 陣痛中の叫んでる動画も怖…

いまYouTubeで おでんくん、ストレッチマン、ワクワクさん でこぼこフレンズ見つけて 旦那と懐かしいって見てました😂 懐かしいCM集見るのも楽しい😂笑

チアダンスの大会チームの習い事を2年間やりました。 続けるならレベルが上がるチームへ行く予定でしたが 練習したくないと言い辞めることに決めました。 大会で踊るのは好き、終わった後メンバーで遊ぶのも好きと言っていました。 一緒に頑張ってきたメンバーはレベルが上がる…

さて、今日も筋トレストレッチがんばろう

ダイエット2日目 筋肉痛でストレッチだけでもいいかな 先が思いやられる😇

着圧タイツまたはソックス履いている方！おすすめ教えて下さい！むくみとセルライトで脚がパンパンで😭 他に、むくみセルライトに効くアイテムも教えて下さい！ YouTubeでマッサージ、ストレッチはしてます🥺

私は無痛分娩するのですが たまに出産レポ読んでたら無痛は無痛じゃなかった！無痛でも痛い！！高いお金払って痛みあるなんて！無痛やと思ってたから呼吸法もなんも練習してなかった と、書いてる人が結構いるのですが やっぱり無痛＝痛みがないと思って出産挑む方がいるのでし…

夜ご飯作ったらまたダイエット筋トレ、ストレッチ頑張ろう