「ストレッチ」に関する質問 (12ページ目)

骨格ウェーブで 下腹と足が太いのですが 骨格ウェーブはストレッチが効くとSNSで聞いて ストレッチ苦手だけど 昨日夜YouTubeのトレぴなの足痩せストレッチ お腹にも効くやつを3個して朝起きたら昨日パツパツ だったデニムがちょいパツくらいになっていて ってことはストレッチ…

娘は現在3歳。「かきくけこ」が上手に言えなくて、「ミッキー」は「ミッチー」、「〜したけど」は「〜したちぇろ」となってしまいます。それが可愛いのですが、ある時、私がストレッチしているのをみて、「ちんトレしてるの？パパも上（2階）でちんトレしてたよ」と言っており、…

小1娘の体が硬いです。。何がおすすめの方法ないでしょうか？お風呂上がりにストレッチでしょうか😢

39週3日です。 まーったく産まれてくる気配がありません！ 前駆陣痛なるものもよく分からないし、おしるしもないし、お腹が張りやすくなったような気はしますが極わずかで、促進剤を使うことになるんじゃないかとビビってます😭 数日前の検診では子宮口2cm開いてはいるけどまだ…

16週妊婦です 座ったり寝ていることが多いせいか、腰が痛くなってきたのですが、緩和できるアイテムやストレッチがあれば教えてほしいです！

産後に骨盤矯正をしたくて接骨院に通いたいと思っています 体験に行ってみたところ、体の筋肉が硬くなっているからまず筋肉を柔らかくする。その後骨盤矯正と猫背矯正をしますとのこと。かなり長く通うことになりそうです。 骨盤矯正をされた方どのくらいの期間通いましたか？ …

皆さんの意見をお聞きしたいです！ ここ一年くらい旦那と喧嘩する事が多く最近また喧嘩をしたところ、びっくりするくらいボロクソ言われました🫠 自分は悪くないお前のせいで俺がこうなってる系です🫠 そこで一つ言われたのが現在専業主婦ですが、それは旦那が小学校落ち着くまで…

マッサージとストレッチならどちらが太もものセルライトに効きますかね🫠

妊娠27週、肩と背中周りに肉がついてきて 以前より首が短く見える気がします😰 流石に気になるレベルになってきたので ちょっとでもスッキリ見せたく、、 ストレッチやトレーニング法あれば教えて欲しいです！

足の付け根の痛みについて。 妊娠8ヶ月です。7ヶ月ごろから左足の付け根に違和感を感じ始め、いまでは立ち上がるときや歩いているときに痛みが生じるようになりました😔 立ち上がるときはピキーン！という感じの痛みで、歩いているときは股関節の違和感&痛みです。 犬印のなが〜…

座骨神経痛？が酷く少し動くだけで悲鳴が勝手に上がるくらい痛みがあります。 左側だけなのですが産婦人科で相談しても仕方ないことだからベルトとかするしかないと言われて、寝る以外は骨盤ベルトかトコちゃんベルトつけています。 YouTubeでストレッチなども調べて行っています…

モス並んでたなー。アボガドのバーガーエスニック風でそんなに美味しいと思えなかった🍔 ポテトは美味しい🍟✨ さぁ、しっかり食べたしストレッチや運動もしよう！！💪

妊娠30週、切迫早産で自宅安静中です。 やっぱり切迫早産と診断されてたらストレッチもしないほうがいいでしょうか🥲？

何で折角のお1人時間を夫に捧げなきゃ(行為しなきゃ)いけないわけ？と思ってしまう🙂 普段は23時帰宅とかなのに気まぐれで早いの何？ ゆっくりドラマ見ながらストレッチしたり眉毛整えたり、時には自分のペースでスイーツやラーメン食べたりしたいんだよ、1人で。 あー言わなき…

さらに姿勢悪くなってて萎える🫩 巻き肩猫背やばすぎ 毎朝ストレッチ始めようか〜〜

妊娠中期になる頃から頭痛が酷いです。 目の奥というか、頭が締まるような痛みです。 ストレッチや安静にするのでは治らず、 仮眠すると一時的に治りますが、 すぐに痛みます。 妊娠中の頭痛はこんなに一日中痛むんですかね。。 4人目にして初めてのことなので、 みなさんどう…

先週内診グリグリしてもらってから前駆陣痛ずっと続いてるのですが本陣痛になる気配せずでメンタル参ってます… 予定日が11月15日で、焦っても仕方ないとは頭の中ではわかっていますが焦っています💦前駆陣痛がない時は家でウロウロしたりストレッチしたりしています。 予定日近い…

産後の体の痛み(腰痛や関節痛)の一番の治療法？が 日にちぐすりだったという方いらっしゃいませんか🙇‍♀️ 整体に通ったり自宅でストレッチなどもしますが 育児しているとなかなか継続って難しいですよね💦 いつのまにか痛みがなくなっていたよーって 経験がありましたら教えて欲…

朝起きて「今日は出かけよう！」と思っても、朝ごはんを食べたり、ちょっと用事をしているうちに「やっぱり面倒だからやめよう…」となってしまうことがあります。 また、次の日に用事や仕事があると「明日は疲れるから今日は一日中家にいよう」と思ってしまうこともあります。 …

29日までに痩せたいんですが 今日からでも始めれる効果出やすいストレッチや 食事メニュー、時間などあれば教えてください🥲！ お願いします！！！

結局、前駆陣痛かな… 2人目です。 1時30分ごろ目が覚めてトイレで排便したいけど出ず… 少しストレッチをしていると、お腹に痛みと張りが！ いいぞ！って思って測ってみると20分、15分、12分、10分…と狭まってきた！！ まだまだ波に乗り切ってないかなって思って動いていると鎮火…

今日もストレッチ頑張れた✨ やっぱりストレッチしてから寝ると 次の日なんか寝起きが違う気がするー

妊娠初期にストレッチ？体操？は避けた方がいいですか？ 現在5w5dですが、ヘルニアで腰痛持ちです。 妊娠してから更に腰痛が酷く痛み止めも飲めない状況なので少し改善したいです😭 キャットカウストレッチが1番気持ちいいのですが下腹部に少し力が入るし、他のストレッチも避け…

ストレッチするとやっぱり気持ちいいな。

明日で正期産の者です！前回も投稿させて貰ったんですが、臨月に入ってから左股関節が徐々に痛くなっていて右はなんともないんですが寝返りしたり寝ながら足を動かすと左だけ激痛です🥲 今日は特に痛くてミシミシいってる感じです😇 逆に恥骨は無痛です、 経験ある方、教えてくださ…

今年の夏から左足の股関節？（恥ずかしながら…コマネチのラインです）が痛くて通院してます。 今はストレッチを教えてもらい、痛みも落ち着いてきた感じがします。月1で先生にも診察してもらってましたが、今回痛みもちょっと落ち着いてきたと伝えるともう通院やめても大丈夫だけ…

ちょっとサボってたストレッチ、 今日また再開して頑張れた✨

デニムスカートを気に入って色違いで2着買いました。 軽くてストレッチが効いていて中にタイツを履けば秋冬も履けそうかなと言う薄さです． 家には、中があったかい素材で秋冬用、見た目があまり気に入っていないデニムスカートがありました。 この冬用はいらないかな？でも冬…

明日予定日だけど、産まれる気配が全然なーい!!! 階段上り下り、スクワット、船漕ぎ体操、子宮口開くストレッチ、ウォーキング、色々やってるのに全然だめ😂 前駆陣痛すらない😇 いきなり前駆陣痛来てその日に生まれるとかあるのかな🤣 予定日超過するパターンかなぁ早く会いたいな🥺

七五三の下駄のサイズについてです🩰 子供の足のサイズが18.5で、スニーカーは19cmに中敷きを入れて履いています👟 足袋・下駄のサイズが↓ 足のサイズ17cm～18cm→適応サイズ17.0cm、17.5cm、18.0cm、18.5cm 足のサイズ19cm～20cm→適応サイズ19.0cm、19.5cm、20.0cm、20.5cm だそう…