サプリ・健康
四十肩って自宅のストレッチで改善しますか？かれこれ2ヶ月ほどずっと痛みます😭
四十肩って自宅のストレッチで改善しますか？
かれこれ2ヶ月ほどずっと痛みます😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
しないです！笑
私もずっと悩んでて、ストレッチしたりお風呂で温めたりしましたがダメでした🥺
結局整体に通い始めて良くなってきてます😊
はじめてのママリ🔰
前の投稿へのコメント失礼します…
私も四十肩と診断されてリハビリ通ってましたが、意味あんの？ってくらいのレベルだし、時間もなく、あまりに痛いし、他のコリもあり2時間のマッサージ受けました。
それからもずっと肩の痛みはあり…ある日突然痛みが消えました笑
理由は分かりませんが、3ヶ月目でした。
嬉しくて嬉しくてママリで検索してたらこの投稿を発見しました‼︎
こう言うパターンもあるので自宅ストレッチで改善します‼︎
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
私もなるべく普段は傷まないように生活しつつ、ストレッチとかしてたら今はほとんど気にならなくなりました！
ストレッチは重要ですね！！
四十肩に負けない肩、維持したいですね😂- 9月2日
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😭
ちょこちょこストレッチしてるんですが、その時は良くても次の日にはまた痛くて💦
病院が通いが確実ですよね
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
はじめてのママリ🔰
理学療法士の友達にも「根本治療しないと意味がない」と言われ、整体の人にも「根本治療しないと悪化するだけ」と断言されました笑