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内腿を鍛えたりするオススメのストレッチ動画ありますか?赤ちゃんが3,20…

内腿を鍛えたりするオススメのストレッチ動画ありますか？
赤ちゃんが3,200gあるけど降りてきてないということで、安産になるように頑張りたいです！

コメント

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ストレッチというか、がつがつスクワットするのがお産を促すためにも良いと思います…！ワイドスクワットは内腿鍛えられますよ。

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