「ストレッチ」に関する質問 (14ページ目)

よくわからないのですが、このウルトラストレッチセットとエアリズムウルトラストレッチセット、生地の厚さを教えていただけますか？ 今まではUNIQLOのベビーシリーズのパジャマ（120サイズまで）を着せていて、春はカットソー生地の長袖→夏は半袖→秋は長袖→冬はキルトパジャマ→…

妊娠中期での準備について。 昨日、妊婦健診とエコーがあり「おそらく女の子ですね」と言われました！ 特にこちらから性別を聞きはしませんでしたが、サクッと教えてくれました。 まだ妊娠中期ですが、早めに女の子の場合は名前の候補も挙げてたのでこれで少し憂いが晴れて、考…

生理終わって痩せやすい時期なのに やる気起きない😭 子どもたちいるから…とか言い訳😭 二の腕痩せ3分、脚パカ9分、骨盤ストレッチ 夜やればいいかな…😭

ユニクロのウルトラストレッチスキニーパンツって、 もう売ってないんでしょうか？💦 アプリを見ると、ウルトラストレッチジーンズとなってたのですが、これってスキニーパンツのように足首キュッとなってないですよね？😢 しばらくユニクロで買い物してなくて、 あれ？？ってなっ…

痩せるぞ！と夜にストレッチなど取り入れて頑張ってました！多少体重落ちました。 なのに！喘息になり、肋骨折れた？めっちゃ痛いし、咳が出るしお休み中😂 やりたいのにできないこのモヤモヤ… せっかく習慣になってきていた矢先のこと… モヤモヤ募る😣

ついに明日、予定帝王切開のため前日入院します💦 朝一9時ぐらいのオペでオペ終わってからストレッチャーで病室戻ってきて翌朝まで体勢も変えられずひたすらベッド上で安静生活なんてできるものですか？？ 尿管カテーテルは絶対翌朝に歩行練習するまで抜いてもらえません😭特別な理…

ストレッチしてる時に、腕を上げてから下げる時に一瞬ゾゾ！ってするんですけど、これって血流が良くなってる証拠ですかね😂？！

3人目出産、4000g前後か、4000g超える予想です。 1人目3046g 6時間半で出産 2人目3690g 1時間半で出産 3人目が1番大きい予想です。 私は152cmしかないんですが、同じく低身長で4000g代の赤ちゃん自然分娩された方、分娩時間や痛みどうでしたか？ 当たり前ですが3人目が歳重ね…

3人目間も無く出産予定日ですが、24週頃から成長曲線がっつり超えて成長し、4000g超えるんじゃないかと言われています。 糖尿病検査も全く問題なく、ただ赤ちゃん大きいだけとのこです。 152cmなんですが、今のところ自然分娩で下から産む予定です。 赤ちゃん大きくてもレントゲ…

ダイエットについてです。 夏から6キロ痩せたのですが、 骨格ウェーブなのか、下半身が本当に痩せません😵‍💫 YouTubeで人気の脚やせ、お尻痩せの動画を 2.3日に一回のペースでやっておりますが、 骨盤の歪みと反り腰もあってか、 効果をあまり感じません。 整体等に行きたい気持…

完母です。 もうすぐ産後4ヶ月経ちますが妊娠前+7キロのままです。 とにかく骨盤（お尻）がめちゃくちゃでかいです。 お腹もぶよぶよだし、足もぱんぱんです。 妊娠中の反動で、チョコと生クリームなどの甘いものを、毎日これでもかと食べてしまいます。 これをやめるだけでも…

寝かしつけで一緒に寝てしまいます😭 朝7時から8時の間に起きて、11時くらいから寝始めます お昼ご飯もあるので12時起きるのが理想なんですが、寝かしつけで一緒に私も寝かしつけられてしまいます... そして起きるのが13時から14時の間でたくさん寝てしまいます 寝かしかたはい…

生理の時って体全体が浮腫みませんか？😂 何かいいストレッチや体操があれば教えて欲しいです！ ダイエット中ですが生理中なのであまり動かしたくなくて🥲

保育園用に裏起毛ではない厚手のズボン👖を探しています。 園庭で遊ぶ時に上着を着て遊びますが、足は室内と変わらずズボンのままなので寒いかな？と心配になりました。 今は西松屋のストレッチパンツを穿いています。 おすすめの裏起毛ではない厚手のズボンがありましたら教え…

2人目産後気持ちが沈みます。。 夫は育休中で、長女は日中幼稚園に通わせています。産後8日目になりましたが夫が今は身体を休めてね、と家事全般と長女のお世話をしてくれています。 赤ちゃんは夜泣きもほとんどなく、ずっと寝ているので起こしておっぱいをあげるだけが私の役目…

今日から臨月の経産婦です。 表現が難しいのですが、腰とお尻の境目?と お尻側の足のつけ根あたりがピンとつりそうに頻繁になります🥹 1人目の時と間隔が空いたので、こんなもんだったかな〜と思いつつ… ストレッチとかしてるつもりなんですがもっとした方がいいのか、安静にし…

妊活中の温活はどのような事してましたか？ 排卵から3.4日経ちました。 かなりの冷え性だと思います。 ココピタあったか実感(くるぶし下) こたつソックス(膝下) モコモコ靴下(くるぶしくらい) レッグウォーマー(くるぶし部分) これだけ履いてもつま先が冷たい気がします😨 子…

バレエを辞めたあとも柔軟性を保ちたいです。自宅でできるストレッチ、これぐらいやれば柔らかさをキープできるよ！これはやっておいた方がいいよ！など教えてください🥺 週一のレッスンの他には自宅ではたまに気が向いたらストレッチするぐらいでほぼ何もやってないようなもので…

ヒップアップについて教えてください お尻が大きい方で最近どんどん重力に負けてきてます😭 太ももは太くなりたくないけどおしりは引き上げたい!! 何かおすすめの運動やストレッチ、ガードルなどあれば教えて欲しいです！

なんか昨日から体の調子が悪い。あちこち痛い。マッサージやストレッチしても一時的な改善しかしないし、疲れなのかストレスなのかそれとも何か起こるのかな。

産後 ダイエットおすすめ教えてください ! 簡単なストレッチや上の子がいるので少しだけ散歩とかはする予定ですが 漢方 、ガードル等 🥹🥹

久しぶりに自重トレ✋✨ 20分☺️ いやー楽だわ🥹🥹 ストレッチしたくて自重トレがストレッチ代わり☝️ めちゃくちゃしんどい自重トレもあるから それはそれでまたしよう❤︎

長年の足底腱膜炎がストレッチやマッサージで治ったかたいますか？

子宮口1センチと言われました。 39w3dで内心グリグリをされ、そのあと5,000歩ほど歩いたら茶おりが出てきました。 予定日まであと３日なので遅れたら年末に誘発で入院になるので早く会いたいなと思ってるのですが 皆さんどのくらいで陣痛来ましたか？？ あと、効果のあったストレ…

今日で39週ですが、まだうまれそうにないです🤣 検診行ってきたんですがベビー3300gで子宮口も前回と変わらず1cmでした、、、 散歩したいけど恥骨？股関節？が痛すぎてストレッチするくらいしか出来てません😭 焦らなくても大丈夫ですかね？🥹

筋肉痛が早く戻る方法ありますか？😅 久々に運動したら家事が疎かになるくらい身体が痛いです😂湯船はないです🥶😭ストレッチくらいですかね？

現在妊娠25wです。23wあたりから恥骨が痛くなり、立ち上がったり足に力を入れる時が特に痛く、骨盤もなんとなく安定しない感じがしてしんどいです…。ワコールの腹帯や骨盤ベルトはしているのですが、他に何かおすすめのベルトやストレッチ、これをやったら楽になったなどあれば教…

娘が180度開脚を目指しています。 1ヶ月以上毎日ストレッチをしていますが、写真の状態からなかなか開くようになりません。 股関節を柔らかくするために、いろんな種類のストレッチをしていますが効果があるのかわかりません。 6歳までに（あと1ヶ月ほど）出来るようになりたいと…

ストレッチ、筋トレしてもいいのでしょうか？😵‍💫 肺炎(両側多発性肺炎)になりましたが、内服しながら自宅にて家族とは隔離しながら過ごしています🏠 幸い、受診当時から自覚症状は時々出る咳くらいで熱などはありません 薬のおかげか咳もだいぶ減り、自分の感覚的にはもう全然普…

保育園に履いていくパンツって、ストレッチ性があってもチノパンみたいな生地だとよろしくないですかね？ ユニクロとかのピチッとめのパンツの方がいいですか？