「ストレッチ」に関する質問 (15ページ目)

明日で15週です。 疲れを取る方法、アイデアをください!🌸 最近疲れ方が酷く、たった4時間の仕事中座ってる時でさえダラっとなってしまいそうで🫠ストレッチ挟みながら何とか耐えてます。 朝支度を終えた段階で1度寝たいくらいだし、 たった半日働いただけで妊娠前の丸3日間忙し…
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出産が怖い初産で、7か月になります。 まず無痛分娩でお腹を心配蘇生のように押されてる動画を見たりしてしまいました。 でも私は痛みが妊娠前から怖くて無痛は希望してました。 計画無痛で予約を入れてるのですが無痛でもめちゃくちゃ怖いです。 ちゃんと先生からは無痛と言って…
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坐骨神経痛ですかねこれ😭 数日前から右腰(おしりの辺り)が痛み、ストレッチとかやってみても良くならず。 なんとなく、右足が痺れてるような…? 痛みも強くなってきてます😭 立ち仕事なのに😭
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妊娠中に整体や鍼灸を受けた方へ質問です。 何週頃に施術を受けましたか? また、施術後に体調の悪化などはありましたか? 現在妊娠11週です。重症悪阻で1ヶ月程寝込む日々が続いたこともあり、全身にコリや痛みがあります。 動けるようになってからはYouTubeのマタニティヨガや…
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