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さやえんどう
サプリ・健康

産後に骨盤矯正ストレッチしてた方いますか？おすすめのYouTube動画あったら教えてください🙇

産後に骨盤矯正ストレッチしてた方いますか？
おすすめのYouTube動画あったら教えてください🙇

コメント

なあ

竹脇まりなさんのyoutubeやってました！

  • さやえんどう

    さやえんどう

    私も見てましたー！！
    分かりやすいし、10分くらいで終わるので丁度いいですよね😊

    • 3月26日
  • なあ

    なあ

    そうなんです！
    無理なくできて気持ちいいし、やってると足がすっきりした感じもしました🥺✨️
    今回も産後落ち着いたらやろうと思ってます😆

    • 3月26日
  • さやえんどう

    さやえんどう

    いいですね😊✨
    私も産後1ヶ月経ったので、そろそろやりたいな〜と思ってます！

    • 3月26日
  • なあ

    なあ

    素敵です🥹🥹💕
    お互い無理なく自分の体も整えて行きましょう🥺✨️

    • 3月26日
  • さやえんどう

    さやえんどう

    そうですね！まずは少しずつ無理なくですね😊
    上のお子さんもいて大変と思いますが、出産までゆっくりされて元気な赤ちゃん産んでください☺️💓

    • 3月26日

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