「ストレッチ」に関する質問 (17ページ目)
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筋トレ、ストレッチ(骨盤や反り腰) どちらも1日のどのタイミングが良いですか? フルタイムで小さい子がいてなかなかできません💦 筋肉増やして体重増やしたいです😇
- ストレッチ
- 体重
- 肉
- フルタイム
- はじめてのママリ🔰
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15キロ〜20キロほど ダイエット成功した方 どんな運動や食事してましたか?🥺 来年の7月に旅行に行く予定なので それまでに痩せたいです 太った原因は お酒とおつまみです😅 なのでなるべく飲む頻度減らしてます パートでずっと立ち仕事なのですが ストレッチやマッサージした…
- ストレッチ
- 旅行
- ダイエット
- 運動
- マッサージ
- はじめてのママリ🔰
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寝ても寝ても眠いです😭 あと1週間で出産から4ヶ月経ちますが、ここ2週間寝ても疲れが取れません😥 夜間授乳は多くて2回ですが、夜通し寝る日もありますし、夜間授乳の後のゲップや寝かしつけは旦那がしてくれているため、授乳したら即寝です。 それなのに、ずっと眠いし、頭痛やだ…
- ストレッチ
- 旦那
- 寝かしつけ
- マッサージ
- 完母
- はじめてのママリ🔰
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朝から腰が痛いー😇😇😇 立ってても座ってても痛いです🥲 骨盤ベルトしたら少しはマシになりますか? おすすめの骨盤ベルトとか、ストレッチあれば教えてください🥲
- ストレッチ
- おすすめ
- はじめてのママリ🔰
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早く産むためにやって効果があったもの 教えて欲しいです💡 正期産入ってからウォーキング3、40分と スクワット10回 股関節ストレッチ なんかはやってみてます! これ以外で何かありますか!?
- ストレッチ
- ウォーキング
- スクワット
- 正期産
- ママリ
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明日予定日です。 ですが全く産まれる気配もなく、このままだと予定日超過しそうです。 37週に入った頃より毎日ウォーキングや雑巾掛け、スクワットやストレッチなどしていますが全く効果なく今まできました。 みんなにはお腹の中が居心地良いんだね〜など言われますし、自分も予…
- ストレッチ
- 陣痛
- 妊娠37週目
- マタニティブルー
- 破水
- はじめてのママリ🔰
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なかなか授かれずにいたけど、その後、特に特別なことをしなくても授かれた方いますか? 人工授精体外受精の方は今回はごめんなさい!汗 あまりにも授かれなくて、だんだん妊活に労力を費やすことに疲れてきてしまいました。 初めのうちは効果がある!と言われている食べ物やサ…
- ストレッチ
- サプリメント
- 人工授精
- 体外受精
- 食べ物
- はじめてのママリ🔰
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手首の腱鞘炎になりました💦 整形外科で先週注射をしてもいました。 ネットで見ていると 根本、体の凝りや張りなども関係していると見ました。 それと、肩こり張りが強く 腕肩のストレッチも兼ねてマッサージなどに行きたいのですが、アロマやタイ式、はりきゅう、整体、整骨院 カ…
- ストレッチ
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- 体
- はじめてのママリ🔰
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