「ストレッチ」に関する質問 (17ページ目)

今日の検診で子宮口先週と変わらず 1センチしか開いてなかったです😂 スクワット、雑巾掛け、ストレッチ 散歩、陣クス やりましたが変わらず1センチでショック🥲😂 グリグリで2センチにするつもりが 開かなくてそのままです、、 予定日超過しそうやね〜って言われて もう諦めモー…

明日で息子生後2ヶ月 2ヶ月たったら骨盤矯正に通おうって決めてるけど ダイエットは何をしていいか分からず 帝王切開だったから尚更分からない そしてお金はかけたくないから宅トレ希望 オススメのストレッチ？運動？YouTubeありますか？ 同じ帝王切開の方の意見聞きたいです 後…

1万円超えだけど、歩くだけで運動になるスニーカーとかいうの欲しいな🥺クリスマスプレゼントにお願いしようかな🎅 運動不足の私にはそれくらいハードル低いところから始めないと体痛めて歩けんくなる😇 ストレッチはやってるけど跳んだり走ったりは無理。ジャンプ(1分)3日で足首や…

5歳で120のサイズのズボンを履いてるのですが、西松屋のストレッチパンツだとパツパツで💦 でも丈は長いです。 どこかおすすめのゆったりズボンはありますか？

産後の自分をみて落ち込む方いませんか？ 妊娠と出産の代償大きすぎます…。 産前プラス6kg痩せません。独身の時の体重まで戻すとなると10kgです。 母乳あげてるので無理な食事制限などのダイエットもできず、頻回授乳のためストレッチや運動する気力体力もなくて、 今は赤ちゃん…

母乳について相談にのっていただきたいです！ 今、1ヶ月半の息子がいます。 生まれる前から心疾患が分かっており、現在も入院中です。これから手術になり、退院は3ヶ月の時になりそうです。 今は搾乳して母乳を届けていますが、母乳の出は極めて不良です💦 桶谷式にも通っていて…

長い期間妊娠に至らずにいましたが、化学流産した(陽性を見ることができた)ということは、一歩前進と思っていいのでしょうか？ 妊娠できない体質を変えるために、大嫌いな運動(と言っても短時間のウォーキングや念入りなストレッチですが)をするようにしたら、運動を取り入れた…

ムチムチ男の子の長ズボン オススメのメーカーやブランドありませんか？ デニムは履きません。 ストレッチが効いているものがいいです💧 スキニータイプはふくらはぎがパツパツで履けないものが多いです💦 身長110ぐらい、体重20キロです。 服のサイズは110-120で、主に120を着て…

産後3ヶ月の腰痛について ここ最近、腰痛がひどいです。 鍼治療に行ったりストレッチをしたりしていますがよくなりません。 ロキソニンを飲んで騙し騙し過ごす日々.... 何かいい方法はありますでしょうか？😭

毎日やってるストレッチなど！ 教えてください！ 体が固くて痛くて😢😢

妊娠33週目に入りお尻と背中の右側の痺れ、右の首元から背中にかけてのムズムズ感が出てきてしまい悩んでいます。。じっとしてるのも辛い程です。。 産婦人科で相談したのですがストレッチをする以外特に何も言われず日々悪化しているのでしんどいです。。 (ちなみにストレッチは…

38週です 皆さん出産前に歩いたり安産になるためのストレッチとかしてましたか？ 歩くと腰と股関節が痛く全然歩いたりストレッチとかしてないんですが大丈夫かな🥹

男の子でストレッチの効いたコスパいいズボンありますか？🙇‍♀️

妊娠中、おしっこが出せなくなった方いらっしゃいませんか😅？ 調べたら子宮が大きくなるのに尿路を圧迫しておしっこが出せなくなる人もいるとありました。 あまりママリでは見かけたことがなかったので、もしいらっしゃったらお話伺いたいです🥹 おしっこ我慢した訳でもなく、子…

産後6ヶ月！体型が戻らなくて悩んでます。 妊娠前38㌔つわりで36㌔出産時45㌔ 出産後43㌔今46㌔です。YouTubeなどでストレッチとか してるのですが体型も体重もなにも変わりません。 好きな洋服着たいです。なにかストレッチとかで痩せた方いますか？

偏頭痛、ましになる方法おしえてください💦 今日気圧やばくないですか？😭 朝から鎮痛剤3回飲んでるんですがなかなか良くなってくれません😭 マッサージ、ストレッチ、ツボ押しなど試してますが全然効きません😭😭😭😭😭 良い方法あれば教えてください😭😭😭 おそらく親知らずが悪さして…

ダイエット中です！ 生理が始まったとき、運動はどうしていますか？ いつも有酸素（ラン➕ウォーキング） 筋トレ、ストレッチをしています！ 生理前からか眠気が酷く、ここ2日は休息日にしていました。 こんな時皆さんならどうされますか？効果的な方法を教えてください！

ただの吐き口として書かせてください。 夫婦喧嘩を生後4ヶ月の息子が聞いてるところでしてしまいました。 夕方から夜にかけてパパ拒否が激しいので私が常に抱っこしている状態で家事をしていて、 今日はキャパオーバーになってて、 旦那に"ウォーターサーバーの水を置き配した…

みなさんは安産のためにしていること、していたことありますか？？ 私は運動しかしておらず、、、今更感ありますがストレッチを始めようとしているところです💦 1人目が超難産だったので不安です😭 安産のためにしていた事、その結果どうだったか教えて頂けると嬉しいです！！

病院で検査室に入る前は歩き、帰りはストレッチャーに乗せてそのまま病室に入院。 靴が紛失。これってどうなるんですか？

産後4ヶ月半経ちました。久々に体重計に乗ったら1キロも減ってませんでした😅笑 2ヶ月半まで混合で最近ようやく母乳が軌道に乗ってきたかなぁという感じです これから自然と痩せますかね？😅 一応子が寝てから30分入浴して寝る前にストレッチしてます！運動はお散歩と抱っこ寝か…

今日で産後3ヶ月です。 退院日から一日も安静にする事なく動いてきました。 今日腰が死にました😇 腰痛ってあまり経験したことないんですが、ストレッチとかした方がいいのか動かない方がいいのか（後者は無理ですが） ギックリ腰ではないです。 動いたらとりあえず砕けそうに痛…

経産婦さん いつから出産に対してストレッチや運動？歩いたりとかするようになりましたか？

パジャマ？部屋着？のおすすめないですが？ ユニクロのウルトラストレッチのパジャマを長年愛用していましたが、ついに破れてしまいました。 使い勝手が良くて同じものを買おう✨と思ってびっくり！高い！！ 今週安くなっているのに…それ多分私が買った時の定価ですよねって感じ…

ここ最近胸の垂れ下がりが気になり… 今更ながらストレッチなどしたりしてるのですが、やっぱりナイトブラが気になり😫 色々調べてはいるもののたくさん種類があり😂 ナイトブラをしてる方々からぜひともご意見を頂戴したい！ ここのナイトブラいいよ！や使ってみての感想など教えて…

アラフォーです。 仕事復帰して、5kg太りました…🥲 出産後、理由は不明ですがスルスル痩せたのですが復帰したらストレスとピルの副作用か体重が戻ってしまい、、 運動する時間もなし、お風呂にゆっくり浸かる時間もなし。 みなさん、どんなところに気をつけてますか？？ ＊飲み…

子育て中のママさんたちへ 何時に寝てますか？？ 家電に頼り、手を抜いてるはずなのですが、、、 子どもたちが寝る時間が遅くなってきたり、 寝落ちしちゃって目覚めた時から家事したり ストレッチしたり夫と話したり、、 ダラダラしてしまい、、、 毎日睡眠不足です😭 みなさ…

自律神経の乱れからか不安神経症か分からないですが、寝起きの動悸が酷すぎてつらいです。 漢方飲んでも良くなりません。 湯船に浸かったりストレッチしても治りません。 何か良い方法はないですか？

後期つわりきついよ〜😭大きくなってくれてる事は喜ばしいけど2人目にして初めての後期つわり…さらには恥骨痛はずっと悩まされてるしストレッチしても痛いし数回に分けて食べても喉は焼けるしで解放されたい

体バキバキ！ 首、背中、腰周り全部痛いです！ 頭痛も目眩もします😭 マッサージ旦那にしてもらったり 湿布貼ったり 長風呂したり ストレッチしたりしてますが 一時的な改善しか見られません😭 皆さん体辛い時どうしてますか？