コメント
はじめてのママリ🔰
効くと思います！
インナーマッスルを鍛えると反り腰改善に繋がります！ドローイングという仰向けになって息をコントロールするやつ、簡単で割とおすすめです！検索したら出てきます！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
片っ端から検索して早速やってみます💪✨