「ストレッチ」に関する質問 (18ページ目)

ユニクロのウルトラストレッチスムースセットが買いたかったな…ナチュラル可愛いから欲しかった、裾広がりじゃなければな😢

みんないいなぁ 甘いものも美味しいご飯も沢山食べて 恐らく運動とか何もしないであろう、、 みんななんであんなに細いの？ なんか話題のサプリ？それだけでそんなに痩せるの？ わたしは毎日ストレッチにウォーキングに筋トレにほんと毎日欠かさずやって、甘いものも我慢してるし…

ユニクロのウルトラストレッチパジャマは冬は寒いですか？ なかに綿100％のインナーを着る予定です(体質的に痒くなるのでヒートテックではないです。) 店舗で見たら伸びが良くて気になったのですが少し薄手かのとも思いました💦 住まいは関西で、新築なので極端に寒い訳では無い…

腰痛再発 痛い 動きたくない 動けない 育児できないやつけどしなきゃ行けない。。 これ聞くよって言う湿布やストレッチあれば教えてください😭 早急に治したい。 帝王切開 産後1ヶ月

ユニクロのウルトラストレッチスムース、2年共に裾広がりで残念すぎる。 ニトリで似たようなのを買ったけど、密度はやっぱりユニクロがいいなぁ🥲

妊娠14週の初マタです！ 妊娠前から体重が3キロ増えてしまいました💦 最近お腹の張りが凄く、へそよりも上だったのでガス溜まりかなと思いでも不安だったので病院へ行ったら、話しただけで便秘やガス溜まりだねと言われ、便秘薬を出されて終わりました。 お腹が空いていても常にお…

30前にして、 ほうれい線とゆうか ほっぺたのたるみとゆうか 最近ほうれい線辺りが気になり過ぎます。 ちなみに今生理前なんですけど 生理前は体に水分溜め込むとかで それも関係あるんですかね、、？ むくみみたいな、、 違ったら悲しいです😂😭 ツルハとかの市販の物で あまり…

ダイエットサプリってぶっちゃけどうなんですか？？、、 TikTokとかでよくでてくるスリリンファイア？とかモヤセルってきくんですか？？ やっとダイエットしようと思い朝ごはんはヨーグルト、お昼普通に食べる、夜ご飯はさつまいもと鍋、寝る前になるねぇのストレッチとトレーニ…

心気症で悩んでいる方、克服した方、毎日どのように過ごしているか教えてください。 少しでも不調があるとずっと気になってしまいます。 ネットで調べすぎると怖くなるのでママリで検索して同じような症状の方の投稿を読んでます。 私は精神科に行ったわけではないのですが、「心…

長期入院で筋力が落ちたのもありますが、産後から体力落ちたままで少し動いただけでもすぐ疲れるのはあるあるですか？🤔 ネットだと体力が産前のように戻ることはないと書かれていて落ち込みます…💦 整体に行ったら特に下半身がガチガチなのでストレッチを勧められたのですが、ス…

9歳の娘がここ最近ずっと腰が痛いと頻繁に言うので 整形に行きレントゲンを撮ってもらいましたが 異常なしでストレッチを勧められて終わりました。 それからも毎日痛みを訴えてくるのですが、 こんな歳でも腰痛が続く事ってあるのでしょうか？

2-3ヶ月くらい前から始まった腱鞘炎が 痛すぎて辛いです😭 いきなり痛くなり始めて 痛みなくなったり痛くなったりを2-4日おきに 繰り返していましたが、 下の子の入院付き添いで 抱っこ時間増え＆離乳食ストック作りで 痛み増し増しで今は何もしなくても 痛い状態でオムツのサイ…

産後4ヶ月…右側の股関節痛が治りません… 歩いたり痛みに耐えながらストレッチしたりしますが、一向に良くなりません😭 あぐらかけないレベルです😭 この場合って整形にかかるべきですか？ それとも整体とかですかね😭

自閉症について 娘なんですが、このぐらいの月齢でこのぐらいの発達は大丈夫なのかな？と心配な点があります 模倣は、たまーにパチパチをします。私が手を叩きながらパチパチと言うと真似する時もあれば真似しない ばんざーいも同様です。バイバイはまだできません。 人見知り…

産後のダイエットはいつから始めましたか？ まだ産後2週間です。今は体を休めることが大事な時期ですが、産後のダイエットに向けて今できることは何かありますか？ 軽いストレッチや、骨盤を矯正するようなベルトをつけた方がいいのでしょうか？ 妊娠で10キロ増えて、産後7キロ減…

体が硬すぎて、 いろんなところに不調が🤦‍♀️ ストレッチ、 何かおすすめのYouTubeとか ありますか？🥹

身長84㎝くらいのお子さん、長ズボンは何サイズ履いてますか？？ 80サイズだとあと2㎝くらい長ければピッタリなのになぁってくらい短くて、90サイズだと2回折らないといけないくらい長い､､､😅笑 デニムの90だったらいい感じに履けるのですが、ストライダー乗るのにちょっと動きに…

妊娠中に頭痛が起きたらみなさんはどうやって治しますか？ 片頭痛で目を冷やしたり真っ暗な部屋で仮眠したりして乗り越えています。 頭痛が起こらない予防とかありますか？例えばツボとかストレッチとかですか？

妊娠34週初マタです。 少し前から横になると右腰、背中がピーンと張っているよな痛みがあり困っています。 シムス位、右腹下寝、仰向け寝、どの姿勢でも痛いのは変わりません。 逆に座っているとき、立っているときは腰痛はないのですが、しばらくするとお腹が張るので、横になる…

皆さんは出産でどのくらい体重増えて どのような方法で体型、体重戻しましたか？？ 旦那と付き合ってた頃と 結婚して出産する前とかの写真 見返してたら自分痩せててびっくり🥲 身長165cmで 1人目58kg→72kg 2人目66kg→74kg 今は66kg 来年春頃？に家族写真撮る予定があるから そ…

排卵期の付近で、胸のズキズキする痛み（無いのが普通だと思いますが）が出る方、居られますか？ 私は左胸の上半分あたりに痛みを感じています。 もし、オススメの痛みの緩和方法などあれば教えてください🥲 アイテムや飲食物、ストレッチやツボ押しなど、何でも結構です🙏✨ 【※…

着床するためにした方が良いことをアドバイスお願いします🙇‍♂️！ 人工授精3回しましたが授かれませんでした🥲 受精しているかは定かではありませんが、定期的に生理がきており排卵も毎月あるので、私が意識して頑張れるところはあとは着床しやすくすることくらいかな？と考え、質…

寒い季節になると、体は冷え冷え、顔が火照って熱っぽく感じるのがすごく不快です🥶 厚着してるし、毎日ストレッチはするようにしてるんですが、どうしたことか、、

坐骨神経痛の痛みが少しでも良くなるストレッチやマッサージなにかありますか😭？

1週間で体重1kgも増えた腹立つ😇 食事もカロリーと塩分に気を付けてるし毎日最低8000歩は歩いてるしお風呂毎日浸かってストレッチもしてるし次の健診で何か言われてもじゃあもう食べませんって言うしか無いぐらい気をつけてるのにめっちゃストレス😩

介護士さんで腰痛に悩まされてる方いらっしゃいませんか？🙃 仕事柄半分諦めてますが腰痛がしんどくて😂（笑） 身体が硬いこともあるのですが、まだ30代前半のため ストレッチとかの他、なにか腰痛が和らぐ方法？対策？が あれば知恵を貸して下さい🙇‍♀️

尿漏れについて真剣に悩んでいます。アドバイスお願いします 私は３４歳で子供一人です。出産後からチョロチョロありましたけど、ここ数ヶ月咳などするとめっちゃ尿漏れします😭 ほかにも全力で走ったり、ジャンプするとアウトです❌ 家でジャンボリーミッキーなんて踊ったら…悲 …

腰が痛すぎて頭がおかしくなりそう💦鬱っぽくなってしまってます💧 整形外科行って原因不明、神経痛の薬飲んでますが効果なし ペインクリニックに注射打ってもあまり効果なし 接骨院行き始めましたが、すぐ良くなるわけでもなく 痛み止めも効かず、寝てても痛い 座る事は全くできず…

陣痛待ちの38週妊婦です！！ 陣痛って何が1番効きますか？ 本当に早く産みたくて、スクワット、ウォーキング、ストレッチ、床ふき色々試してますがお腹は張るものの陣痛には繋がらず、、🥺 これやったら効く！などあれば教えてください！！

運動やストレッチ系で二重顎対策なんかありますか？ アラフォーです！ 元々痩せてた頃も顔だけは丸い感じでしたが、（ベッキーみたいな？）最近、下に下がってきたかな？二重顎になりやすくなったかなと思います。 皆様なにかやってみて効果あったものありますか？ 食事制限や…