血管迷走神経反射の治療法について知りたいです。貧血や体調不良で意識を失い、ストレッチ中に気を失うこともあります。漢方の情報もあれば教えてください。
血管迷走神経反射について
治す方法はありますでしょうか？
去年の春から貧血で血液検査を受けた際に、意識を失いました。
その後、通勤電車でも体調不良になり意識を失いました。
貧血が原因と思っていたのですが、血管迷走神経反射と調べたら出てきました。
うつ病もあり、その年の夏から休職しており、平日子供達がいない時は休んでいるはずなのに、全く良くなりません。
身体が硬い、猫背、巻き型でストレートネックなのもあり肩まわりが痛いためストレッチをすれば意識が遠のきます。
すぐに止めて休むようネットには書かれていましたが、それではストレッチが何もできず困っています。
漢方でもあると嬉しいのですが。。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
私も迷走神経反射で脳貧血になりやすいです💦
メンタルの部分が大部分を占めてると思ってます！ちょっとの不安、例えば『今気分悪くなったらまずいな..』と思ったりするのが引き金になったりしてます。
あとは私は排卵期によく肩が凝るのですが、それが吐き気や頭痛につながって脳貧血起こすこともあります💦
睡眠不足や水分摂取不足、肩周りの凝りをほぐすと起こりにくい気がします！
それでも脳貧血起こしそう！ってときにはとにかく余計なことを考えず深呼吸して脳に酸素を送り込むことを意識して耐えてます😆💦
ママリ
私も迷走反射しょっちゅう起きてました。
電車内は迷走反射持ちが症状を引き起こしやすいスポットベスト3に入ると思います。
大切なのは、「あ、くる」と思った時に手足を振ったり、ふくらはぎを揉だり、深呼吸して血流を良くすること。電車内だと、私は足踏みをよくしていました。
あと、私のやり方ですがいつもカバンにクッキーやチョコレート、アーモンドなどをしのばせていました。ちょっとでもアレ？と思ったら、ガリガリ食べてました。「コレをすると安心」みたいなムーブを決めておくのもおすすめです。
結局は自律神経の問題なので、日々の生活改善が一番だとは思いますが、漢方もいくつか種類ありますよ。苓桂朮甘湯、桂枝加竜骨牡蛎湯、半夏白朮天麻湯などです。
私は加味逍遙散飲んでました。気持ちの問題である部分も大きいので、やはり「薬を飲んでる」というのは気持ち的に楽になれました。
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はじめてのママリ🔰
ご丁寧にありがとうございます。
私も電車内ではふくらはぎを揉んだり手を揉む、深呼吸して血を流そうとしてましたが、良くならないので、何かを食べるもやってみようと思います！
漢方も漢方詳しい薬剤師さんに聞いてみようと思います！- 3月2日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございますm(_ _)m
まったく一緒です！
脳貧血なのですね。。
不安がやはり引き起こしますよね。
もっと調べて対応方考えます💦