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ママリ🔰
サプリ・健康

抱っこ紐使用時に脚が怠くなったり痛む方へ、夜のケアについて教えてください。ストレッチなどの方法はありますか。

抱っこ紐で脚が怠くなったり重くなったり痛くなったり…という方、夜のケア何かしてますか？🥲

上の子のときより下半身太り過ぎ+腹筋なくなって体幹ぐらぐらで気をつけないと股関節が痛くて歩けなくなります🥲
今回も股関節気にしてたら脚に全部きて…血流低下でなるそうですが、どんなケアしたらいいかなーと…やはりストレッチですよね😓

コメント

コロ助

足裏樹液シートが個人的に翌日楽になります！

  • コロ助

    コロ助

    湯船もゆっくり入れないですもんね💦母になって体が毎日痛いですよね。あとは足を少し高くして寝るとか、色々自分に合ったの見つかるといいですね！

    • 3月1日
  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    ありがとうございます🥲！
    翌日も脚が棒のようで血の気引いた感覚あるくらいしんどかったので試してみます😣

    • 3月1日

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