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4月1日から毎日ストレッチや筋トレ、腰痛ストレッチなどもしてるのに、…

4月1日から毎日ストレッチや筋トレ、腰痛ストレッチなどもしてるのに、今週は毎日腰痛があります。昨日は終始腰痛があり、ベッドで横になる時も横になってる時も痛かったです。
皆さんならどうしますか？どうしたらいいですか？やり方が間違ってるのかなんなのか

コメント

Sママ

やり方間違えると悪化します🥲

一度整体で見てもらうのはどうですか？

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