「栄養」に関する質問 (369ページ目)

こんにちは！今臨月で、②歳前の子、小学生の子が居ます！毎日節約のためとパパや小学生の子達のためになるべく栄養考えご飯作ってますが、　体調不良とやんちゃになってきた上の子のお世話で今日は晩御飯作りたくない！もう考えたくない！って思ってます(⁠+⁠_⁠+⁠)皆様そうゆう日…

栄養を学べる本を教えてください！！ 家族のために、栄養バランスを考えて食事を用意したいと思います🙌🏻 ですが今現状、人よりそういった知識があまりないです😞 初心者にでもわかりやすいおすすめの本があったら教えて頂きたいです🙏🏻

晩ご飯のメニュー、、 3歳の娘と、妊婦と、残業でお疲れ気味のパパ。 たんぱく質と野菜が一皿で一気に取れて、栄養もある(なるべく簡単な)料理ってありますかね😂？

粉ミルクだけだと免疫力は完母に比べて弱いですか？ 粉ミルクは栄養はあるけど母乳のような免疫力は薄いと言われました。 母乳は多少ですが出ます。ですが吸いにくい乳首みたいで上手に授乳できずミルクの前に少しだけ吸わせますがすぐミルクをあげているのでほぼほぼ完ミです。 …

今日で8wにはいりました。 少し前から、立ち上がると目眩がして耳が聞こえにくくなります💧 数分で治りますし、目眩も転けたりはしないのですが 病院へ行って何かしてもらえるものなのでしょうか？💧 悪阻はほとんどなく、ある程度ご飯も食べているので栄養失調などではなさそうで…

完母で離乳食の食べが悪いお子さんをお持ちの方、 栄養・カロリーを補う為に、何か別途与えているものはありますか？ ミルク・哺乳瓶拒否だった子なので、フォロミも無理かなと思っていて、他に何か出来ることあるかなぁと考え中です。 同じような経験のある方、アドバイス頂け…

娘に十分な食事を与えられていなかったことを後悔しています😰 あまり厳しいご意見はお控えください💦💦 0歳の時から度々食事が足りなかった期間があります💦 3ヶ月頃→混合だったが完母希望で、ミルクを与えなくとも不機嫌にならない4日間くらいがあったのでその間は完母でしたが、…

7ヶ月半の息子ですが、ここ数日離乳食の時にギャン泣きするようになりました😭 今朝は私も心が折れてしまって一緒に泣きながらあげてしまいました💦 今のところ全く食べない訳ではなく、ヨーグルトやバナナ、さつまいもなどなめらかなものは泣いていても食べてくれます。 先日受…

里帰りをしない先輩ママさんにお聞きしたいです。 退院後、里帰りをせず、子供と旦那さんとの生活をされる方、食事とか買い物とかってどうされてましたか？ 退院後、旦那は育児休暇を取らないし、子供は未満児で保育園に行ってます。 もちろん、手の込んだ食事なんて作りませんが…

離乳食を食べてくれなくなってしまいました。 現在6ヶ月。ゴールデンウィーク明けからはじめ、野菜を何種類か食べたところです。 ここ何日か、泣いて食べず、ひっくり返されてすべてぐちゃぐちゃになってしまいました。 昨日はお昼前に嘔吐してしまったので、お粥が硬すぎたのか…

赤ちゃんの身長について 生後7ヶ月になって間もない娘がいます。 出生時 49.5センチ 1ヶ月　53.0センチ 4ヶ月　62.0センチ 7ヶ月　65.0センチ（自宅での測定のため多少の誤差はあるかもしれません） 私　　　159センチ　　夫　　170センチ 私の母　162センチ　私の父　170セン…

14wに入りましたがまだつわりがあって食べられるものが限られて、パン系かスイーツなら気持ち悪く食べられるからほとんどそればかり食べている😰栄養バランスなんて最悪です…もうしっかりバランス良い食事を取らなきゃ行けない時期ですよね…

置き換えダイエットでおすすめなものありますか？ 目的は栄養保護？です！ 朝ご飯が食べる時間がなくいつも食べてません お昼は昨日の夜ご飯の残りか納豆ご飯で夜ご飯はしっかり食べてます🍽️ 子供が風邪を引くたびに風邪をもらってしまうので、食事をしっかりとってないから免…

離乳食についての相談です。1歳1ヶ月の娘がいます。娘は軟飯や食パンなどのパン類、うどん等主食はどんなに形状が大きくても食べることが出来ます。しかし、小さく切った野菜(例えばうどんの中に刻んだ野菜)は柔らかくても器用にそれだけを吐き出してしまいます。 じゃがいもやさ…

妊娠中の食事制限？管理？はみなさんどの程度されてましたか？生ものは食べないように意識はしてるんですが、揚げ物は好きだし、甘いものも大好きだし、お菓子ばっかり間食で食べてます。ダメだなと思いつつも栄養を気にかけた食事は全くと言っていいほどできてないです。ただで…

生後8ヶ月、離乳食 近い月齢のお子さんで離乳食よく食べる方、 お子さんがどのくらい食べられてるか教えてください🙇‍♀️ 現在２回食で１食トータル160~180g、 離乳食後のミルクは160mlあげています🍼 吐き戻しは無いので食べすぎでは無いのかなと思ってます🤔 離乳食をよく食べて…

生後7ヶ月半です。 離乳食を始めて2ヶ月半位になります。 先日6～7ヶ月検診で栄養相談をした際にそろそろ形のあるものをあげていきましょうと言われました。 私もそろそろやらねばと思っていたので今回ストックする分から粥は7倍粥をそのまま、野菜は細かなみじん切りにしました…

2歳8ヶ月の男の子。食べ物を飲み込むのが下手ですぐにむせて咳き込んでしまい、時には嘔吐もあります。そのため、食べることに苦手意識があり、偏食。体重が成長曲線を下回りました。 2歳半頃から、内科で定期的な健康診断(栄養が足りているかのチェック)と歯医者で口腔のトレー…

なんか、首も背中も腰も痛くて、立ってても座っててもしんどいです😓 歩いてるのもしんどい… 手もちょっと腱鞘炎気味だし、 疲れ溜まってるだけですかね… アリナミンの薬とか栄養ドリンク飲んだり、アンメルツみたいな塗り薬も塗ってるのに、全然良くなりません😢 あーーつかれた

9時〜18時の勤務で栄養士の仕事できる会社あると思いますか？ 今は給食会社でシフト制ですが、9〜18時の勤務で 土日休みで働いてますが、 人手が足りない時、大型連休は出勤してます

今日が15週5日目です。食欲についてです。 つわりもだいぶ治ってきたように思えて、1日中気持ち悪いってことはなくなってきました。なのでそろそろ栄養バランスをしっかり考えて食事を摂りたいのですが、食欲がなかなか戻らず、食べると戻してしまうの繰り返しです💦 赤ちゃんに何…

偏食息子(2歳1ヶ月)への対応。 弱音です。ごめんなさい。もう無理です。 頑張って作ってるのに、全く食べてくれない。 ギャン泣きで皿を全力拒否。投げられます。 食べてくれるのは、カップのヨーグルト、生協の小さいパン(特定のもの)、果物のみです。 肉や魚、豆腐などのタ…

妊娠中の食生活は、赤ちゃんが生まれた後に、低血糖になるか関係しますか？ 私は太り過ぎで注意されていて、これ以上太らない様に言われて居ます😣 今のところ3食しっかり食べて後は食べない様にして、体重はキープ出来ています。夕飯早め。18時頃です。 しかし、今は胎盤を通…

年少の子を持つ料理が本当にめんどくさい専業主婦です😂 本当にめんどくさい時は焼くだけ冷凍餃子やスーパーのお弁当に頼ったりしてます。 みなさんは本当に今日は作りたくない日は何を使いますか？ 簡単で楽で栄養まあまあとれるかな？というようなメニューや冷凍食品やらこの…

妊娠糖尿病と診断を受けました。栄養士さんから説明を受けましたが、結局今より沢山の炭水化物（ご飯や、パンなど）を小分けにして食べるようにと言われました。改善できるかとても不安です。管理をするのに、妊娠糖尿病に適したアプリをご利用こ方、またはご存知の方、教えて頂…

現在9週の妊婦です。 今までどうにか仕事に行っていましたが9週に入ってからつわりが本当に辛くて仕事に行けていません。 それどころか家のことも全く手がつけられません。 洗濯も食器洗いも掃除も全てがしんどいです。 夕飯もテイクアウトとかで済ませてしまいます。 3歳の娘が…

離乳食7ヶ月について相談させてください🙇‍♀️ 5ヶ月から開始し2ヶ月経ちましたが食べてくれる量が増えません。6ヶ月頃から2回食にしています。今までに完食できたのはたったの1-2回ぐらい。 冷凍して事前に作った物を食べる時にレンチンしてます。頑張って栄養バランス考えて3品…

みなさんの知恵をお借りしたいのですか、、、😭 今1歳1ヶ月になる娘がいます。 離乳食を5ヶ月からスタートしてよく食べてくれる子で、手作りでもBFでもホント何でも食べてくれる子で離乳食に苦戦した事がありませんでした。 そして一歳になり今年の5月から保育園に行くようになり…

もうすぐ１０ヶ月になります。体重がなかなか増えません。 今日、児童館に行ったとき他のママさんたちに、うちの子が細いと言われました。（見た目でそう言っただけで特に意味はないかと思います） 元々、成長曲線も真ん中あたりだったのが、動けるようになってから下がって来て…

卒ミって突然やってきますか？！😂 1歳8ヶ月ですが朝はミルクでした🍼✨️ 朝ご飯は食べが悪いのと全体的に食べムラがあるので 栄養面でミルク飲んでると安心だったので ミルクに執着はないけどあげれば飲むって感じで🤭 ですが2週間前から体調崩した時に ミルク拒否になりもうある…