「栄養」に関する質問 (2005ページ目)

寝不足、不摂生が続いて普段肌荒れしないのですが、 人生最大に肌荒れしています。。吹出物が大量。。 下の子がまだまだ小さいので満足に寝られないのもありますが 鏡見るのも辛いです。 ビタミンなど栄養のあるものを食べるのが一番ですが なかなか落ち着いて食事もできないので…

玄米をご自身で発芽させてる方いらっしゃいますか？ 我が家は白米に玄米を混ぜて炊いてますが最近発芽させた方が栄養価や消化にいいと聞き、早速実践中です！ 保温性のあるスープジャーに玄米とお湯(40度くらい)を入れ朝晩お湯を変えて36時間おいてみました。 早速今日のお昼はご…

まだ実家ぐらしで家事の殆どを共働きの両親に変わり妹の面倒などをしているのですが、土日祝日除く平日はほとんど1人のことが多く、お昼も栄養バランスを考え出来るだけ手料理を食べるように簡単なものを作って食べています。 皆さん妊娠中お昼など1人の時どんなものを食べてい…

クックパッドなどのレシピサイトで、簡単だけど栄養がとれる丼ぶりや1つで済む料理のオススメ何かありませんか？ 現在つわりで料理作りが辛く、何品も作って長時間キッチンに立つことがしんどいです。 主人は自分（私）が食べられるものを作ってくれたので構わないと言ってくれ…

子どもの朝ごはんについて質問です。 離乳食の時はちゃんと食べてくれてましたが、あたしが仕事を始めた頃からリズムも変わったのかあまり食べなくなり、今ではジュースを飲むか飲まないかで困ってます。 今月から保育園に通わせて、月曜日からフルで預けてるんですが、保育園か…

昨日寝る前旦那と2人でツムツムしてたら めっちゃ胎動激しくなってベビさんもツムツムしたいのかな～??って言ってた旦那っち( 笑 )可愛いかよ( 笑 ) 最近毎日夜中に目覚めてトイレ🚻に行く( ´･ω･`) 今日は５時に目覚めたけど６時起きだから寝るのは辞めてみた(￣ω￣;) で、今日で…

BFの粉末の野菜スープを水分としても取れるので毎食あげてます。野菜の栄養はどうなのかって感じですが、楽なので頼ってます。毎食あげてても問題ないでしょうか？💦

1才9ヶ月の息子の偏食がすごくて困ります。 ・野菜を食べない (カボチャやいもなどは食べる) ・白ごはんを食べない(味付きは食べる) 肉と魚もあまり好きではないので栄養が足りてるのか心配です。 同じような子をもつママさん、 工夫したことなどありますか？？

どうしたらいいかわからなくて ここで相談させていただきます💦 ９ヶ月になる 下の子が日曜日に39度の熱を出し ミルクをあげても咳と同時に すべて吐き戻してしまいます。 その時は全く何も飲んだりできなかったので 脱水症状になっていて 緊急で病院に駆け込み、 スグに点滴をし…

13週に入って、そろそろ悪阻も落ち着くかなぁと思っていたのですが、逆に酷くなってます😭 食べても食べなくても吐いちゃって、栄養取れてるのか不安になりましす。。 体重は全然変わらないので点滴までしなくても大丈夫かなぁと思ってるんですが…。 あと2、3週間位で治ってくれる…

料理上手な方、助けてください〜！ 一歳過ぎの子供で、卵アレルギーが有るのですが 通っている認可外保育園ではアレルギー対応食ができないため、お弁当持参をもたせています。 そこで、子供のお弁当には何を入れていますか？ よかったらメニューを教えてください！！ 毎日大…

お世話になります！ お話し聞かせて下さいm(__)m 10ヶ月になる息子は食べる事が大好きで本当によく食べてくれます。 それは凄く有り難いのですが、その分ミルクを殆ど飲みません。 一応まだ母乳もあげてる混合なんですが目安だとしてもミルク缶の蓋に書かれている様な量は飲みま…

離乳食を頑張って作ってる皆様、最近作ったレシピやお子さんが好きなレシピ教えてください。 出来れば作り置きで冷凍できるものが助かります。 3回食になってレパートリー増えないままで…栄養の偏りを避けるために勉強中です。 よろしくお願いします！

もうすぐ11ヶ月になっちゃうけど、明日は9・10ヶ月健診(*^^*) 楽しみだな♪ 栄養士さんに、聞きたいこと沢山ある(笑)

1歳1ヶ月の息子、パンしか食べません！！ いままで、ひき肉以外は好き嫌いなくモリモリ食べていた息子ですが、先週あたりから、パンしか食べてくれなくなりました😢 （ちなみにひき肉嫌いは、ボソボソにした食感のせいだと思われます） 息子は、パンの袋をパッケージの柄で覚え…

妊娠初期で明日で5wにならります😊✨ 吐き気はなく食欲だけある感じです。 そこで質問なのですが、 妊娠が分かってからは、生ものを食べないようにはしてますが、食事が偏ってしまってます😫💦 特に、カップヌードルのカレーが食べたくて毎日衝動に駆られているんですが、、、さす…

子供が風邪(熱、咳、嘔吐あり)で食欲がないときのメニュー、どうしてますか？ おかゆ？うどん？ 栄養バランスは気にせず食べられるものを、でいいですよね？もしおかゆやうどんにこんな食材をプラスして食べさせる、というものがあれば教えて下さい！

27週検診で 採血結果は貧血だったため 鉄分やビタミン等処方されました。 栄養は気を付け 鉄分サプリメントものんでいたのに この結果… 前回体重も増えすぎと注意されたため 今回は先月の体重をキープしましたが 子供が大きいとのことで 食べ過ぎないよう言われました。 同じよう…

お腹が下がってきたのか、この頃食欲がヤバいです。 赤ちゃんも2800gくらいで、先生に食べ過ぎると自分に栄養ついて難産になっちゃうからね〜と言われました😧 とにかくアイスが食べたくてしょうがない…！1日1つって決めてても手が伸びてしまいます😭 ウォーキングしたり雑巾掛けし…

フォローアップミルクから牛乳にかえるタイミングがわかりません！ いま1歳3ヶ月、ストローマグでミルクを朝ごはんの時と、お風呂あがりに150ずつ飲ませてます。 今日の保育園の連絡帳に、 ミルクはやめていいと思います。1歳過ぎると園では牛乳とおやつを食べるので、家でも牛乳…

37w1dの検診を受けてきました。 赤ちゃんが先週から約30gしか増えていなかったのですが、珍しいことではないのでしょうか？？ ちなみに母体は妊娠糖尿病の食事療法中で、先週から0.8kg減っていました。 先生は、普通に元気ですね みたいなことを話していた気がしますが、もしか…

私の住んでるところは6ヶ月と1歳検診がありません。 4ヶ月のあとは1歳半です。 成長とかは毎月決まった日に保険センターへ行けば計ってくれるし 栄養士さんや助産師さんがいるみたいなので自分達で行くのかな？ とは思っているのですが 検診ではどういったことをするんですか？

9ヶ月の息子の離乳食なんですが、朝はパンか麺類で夜はご飯をあげるようにしてるんですけど、毎日、ご飯にひじき、にんじん、納豆をまぜたものだけ！とかが多くて１品なんですけど、１品だけだとよくないですか？？栄養偏ってないかなとかこれで足りてるのかなとか不安です。みな…

こんにちは⭐ 1歳9ヶ月の息子がいるんですが 最近ご飯を全然食べてくれません。 朝昼晩ぜんぜんです。 これなら食べてくれるかも って思ったものでさえ 食べなくて心配です🙍⚡ 現在風邪をひいてて 具合わるくてなのかなとも思ったり そういう時期なのかなとか思うんですけど 絶対栄…

お昼ご飯にこれを作りました！ 8枚切りのパン耳なしで1枚 牛乳大さじ3 バナナ35gで作ったんですが、足りない栄養素はなんですか？ これだけだと足りないですよね？:(´◦ω◦｀):

慣らし保育中です。 私がおっぱいをあげているせいで、やはり保育園で御飯を食べれません。家でもちょびっとしか食べれません。 断乳って、どうやってやるんでしょうか。 おっぱいが欲しいと泣き叫んでも、数日間は麦茶や水着で対応するんでしょうか。一時的にでも栄養失調になり…

離乳食後の授乳について質問なのです。2回食になってから1ヶ月半が経ちます。 離乳食後に特に欲しがったりしないので授乳してなかったのですが、知り合いに授乳後の授乳は絶対したのがいいと言われました。離乳食の食べはいい方だし6ヶ月検診の時は少し肥満だねって言われるくら…

1歳1ヶ月の女の子がいます 最近ごはんの食べにムラがあります。 ごはんやおかずをスプーンで食べさられるのが嫌なのか全然口を開きません。 自分で手づかみなら食べます。 ごはんはスティック状のおにぎりにして箸で少しずつあげるか自分で食べるかで食べます。 自分でスプーンを…

授乳中でも栄養ドリンク飲んでる方いますか？？

３回食で育てている方に質問です🙋 朝ごはんってどんなメニュー上げてますか？ うちは食パン(超熟8枚切り耳は取ります)１枚をトーストしてバターをうっすら塗ったものとフルーツヨーグルト(無糖プレーンヨーグルトとバナナや苺を混ぜたもの)をあげています！ お昼と夜はもちろん野…