










今日から妊娠6ヶ月に入る初マタです🤰 妊娠してから体重はまだ ほとんど増えてないんですが、 食べてもすぐにお腹が空きます😭 赤ちゃんに栄養を与えてるからですかね?
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市の乳児相談の時の栄養相談で写真のようなレシピをもらいました。 今日、この10倍で大豆と野菜の煮物を作りました。冷凍保存できると聞いたので冷凍保存するために分けようと思うのですが、分けるのは10個ですかね?
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つわりが酷く冷蔵庫の匂いがダメになりました… 料理をするのも辛いのですが、上の子がいるので作らないわけにもいかず… 簡単に出来て栄養も摂れるオススメのレシピを教えてください。
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