コメント
🌺
なんでも食べていいと思いますよ♬実際食べたいもの食べてました♡
栄養が心配なら青汁飲んだりして気持ち的に落ち着いてましたよ！
ちー
わたしは妊娠中体重が増えすぎたので、病院で栄養指導されました💦笑
量はどうであれ、朝昼晩きちんと食べた方が良いかもしれないですよ👍
栄養指導のときも、バランス良く3食きちんとと言われました😳
-
まーみ
分かりました❗️
三食食べて行きます(^｡^)
ありがとうございます😊- 6月8日
-
ちー
暑くなってきたので、体に気をつけてマタニティライフ楽しんで下さい💓
- 6月8日
シャーリー
今日は、朝→パンと青汁ドリンク、昼→アボカド丼、夜→麻婆豆腐でした😅
-
まーみ
青汁いいんですね😋❗️
麻婆豆腐…美味しそうです♡- 6月8日
あーせなる
基本的に好きなものを食べていましたが、納豆１日一パックは守ってました＼(^^)／
出産時の大量出血するのが怖かったので(笑)
-
まーみ
納豆食べると出血少なくなるんですか？
私も納豆買ってきて
少し前から食べてます(^｡^)- 6月8日
-
あーせなる
そう母にも姉にも義母にも言われました！
ビタミンKが出血のリスクを減らしてくれるらしいです( ´ ▽ ` )
ほかの栄養価も高いし安いし✨オススメです。- 6月8日
-
まーみ
納豆苦手なんですが
積極的に食べて行きます😊- 6月8日
n.s！
妊娠前と基本的に同じ食生活です😊✨
-
まーみ
ありがとうございます😊
- 6月8日
あさみ
私はなるべくいろんな野菜を摂るようにしてます。妊娠中は貧血にもなりやすいので三食きちんと食べた方が良いかもしれません。母親学級はありませんか？私は先日参加した時食事について話がありましたよ。
-
まーみ
母親学級はありません〜😭😱
ですが調べると栄養外来というのが
ありましたので
参加したいと思います(^｡^)！- 6月8日
ママリ
妊娠前と同じでした🌟
生物自体もともと食べれないので
それ以外は普通になんでも食べてました☺️
-
まーみ
分かりました🙄ありがとうございます😊
- 6月8日
まーみ
妊娠中青汁良いんですね😋
参考にします(^｡^)