「栄養」に関する質問 (169ページ目)

小学生くらいのお子さんのいるママさん！ 子どもの免疫力アップのためにしていること、気をつけている食習慣などありますか？ とても風邪をひきやすく、病気ももらいやすくこじらせやすい小1の娘がいます。 栄養バランスなど気をつけて食事を作ってるつもりですが、あとは特に…

もう少しで出産ですが、後期つわりと寝不足からの頭痛で気持ち悪さが日に日に増してメンタルが崩れかけてます。 初期ほどではないですが自分が作ったご飯はダメで、朝以外は頑張って食べても吐いてしまいます。でもお腹空くからアイスとジュースばかり食べてます。 赤ちゃん小さ…

二の腕や足を太くしてキレイに筋肉つけたいです🥺 身長159センチ42キロでかなりガリガリ体型です。 病的なものではなく昔からで、食事の量も普通に食べます！スポーツも好きですが今は特にしていません。 筋肉をしっかり付けてガリガリ体型を脱出したいと思い、時間を見つけて腕立…

お料理上手な皆さん、是非アドバイス下さい🙇‍♀️ もうすぐ2歳になる娘がいます。 とにかく私自身が料理が苦手で、お肉料理ばかりでした。（もちろん栄養バランスは考えて野菜とかも使ってます） ただ、子供の健康や自分の体のことも考えてもっとお魚料理をメインにしたいのです…

2歳の息子の怒り泣きが酷すぎる。。。 今日食べたものはチョコ5粒とアンパンマンパンとふりかけご飯だけ。チョコはもうあまりにもうるさいから与えてしまったよ。。。 こんなんでいいのでしょうか？😭 栄養とれたほうがいいなんてわかってるけど😭

生後9カ月　飲まない食べない子でノイローゼになりそうです。 昨日の記録です。 11:00 離乳食100g 15:00 ミルク50ml 17:00 離乳食50g 昨日一日の栄養はこれだけです😭 ちょこちょこ水と麦茶とイオン飲料で水分与えてますが飲んだのは合わせて200mlだけです。 ここ数日間ずっと…

10ヶ月の男の子の育児中です。 良ければお知恵をお貸しください。 3日前から突然離乳食を拒否 自分で食べたいのだと思って手掴み食べに移行。 でもパンケーキやバナナ以外全て拒否。 何を作っても投げられ精神崩壊しそうです😇 保育園では完食してるそうなので 私が作るものがダ…

上の娘完母で離乳食も見本通り外出時以外手作りで進めて体重の増えとかも特に気にせずって感じの子育てだったんですけど下の息子も完母で離乳食は全然進められなくて最近3回食にして（2回食の時もあり）ほぼベビーフードオンリーです。 娘の時母乳の出とか特に気にして無かったし…

明日バタバタで晩ご飯を急いで作らなくちゃいけないんですけど、今日の夜のうちから野菜全て切っておいたら栄養とかほぼなくなっちゃいますかね？💦 メニューはビビンバと夏野菜を角切りにしたスープとサラダです。 帰ってきたらかなり急いで作らなくちゃいけないんですけどビビ…

お子さんが好きな、栄養ありそうな料理教えてください！ うちは、マヨネーズで小松菜と卵炒めたやつをめんつゆで味付けしたやつと、鯖のトマト煮です。偏食でこれ以外は栄養なさ気なものしか食べないんですが、とりあえずこれ食べてくれたらいいやと思ってます🤣

助産師さん、栄養士さんに質問したいです

今日は朝から娘のことでも 言い方とか伝え方とか私のせいで 良くないことがあって失敗しまくって 晩御飯作ってたら晩御飯も盛大に失敗してしまい なんかもうなにもかもだめです。。。 メイン失敗してしまって 修正もできないし もうご飯今日は栄養も何もないような 変なものにな…

後期つわりで食べても吐いてしまいます。 せっかく和食とか作ってもご飯は食後吐いちゃって、でもお腹は空くのでスナック菓子とかアイスとかつまんだりしてこれじゃあ栄養なんて、、、ですよね💦 初期つわりと変わらない。早く解放されたいです。

みなさんよく使う野菜ってなんですか？ また、これは栄養があるからと思って使う野菜とかありますか？ 元々私が野菜嫌いで結婚して自分でご飯を作るようになってから野菜を少しずつ食べるようになりました。 なので自分が使う野菜って偏ってるのかなとふと気になりました。

赤ちゃんの水分について質問です 今完母なのですが うんちがドロドロ、肌のカサつき、暑くなって汗をたくさんかくようになった ので 母乳だけでは 栄養は足りてても 水分は足りてないんじゃないかと 思っています。 3ヶ月になったばかりの子に どうやって 水分取らせてますか？…

保育園の給食です。野菜少ないなーといつも思うんですが、栄養士さんがちゃんと計算してるはずですよね😅 前の園はこれにもう一品野菜の副菜的なのがあったので… 給食にはめちゃくちゃこだわってるらしいですが、野菜足りてるのかなーっていつも思います🥲

妊娠１０週です。 つわり、胃もたれについて。 朝昼までは１食完全にというわけではありませんが、割と食べられるのですが、夕方以降胃もたれに苦しむタイプのつわりです。 朝は完全につわりなしで納豆、ご飯、生野菜、フルーツ、 昼はホットドッグが大好きでドトールやタリーズ…

料理好きな方！魚料理はどんな物出しますか？ どのくらいの頻度ですか？ 料理苦手で、、 焼き魚→主に鮭、たまにサバ、ししゃも、、、 しらすご飯にする それくらいしかしてません💦 骨あると、抜いてから調理とかで面倒な気がして🫣 お刺身は何となく節約気分で滅多に買わない、…

生後3ヶ月児の付き添い入院レポです。 需要があるかわかりませんが、自分が入院前に知りたかった事などをまとめていますので、似た境遇の方の参考になれば幸いです。 ---- 入院理由：心室中隔欠損症VSDの手術 入院先：九州大学病院 ◎手術の流れ 前日小児病棟入院→カテーテル検査…

爪に詳しい方！！ 爪の生え方がおかしくなりました💦 層がまだらになっており、凹んでいます。 10本中8本の指が写真のような感じです😭 2〜3月くらいに、爪の付け根の皮膚の部分が痒くなったのを思い出しました。お湯で洗い物をしていたので、荒れたのかな〜くらいにしか思ってい…

ミルクっていつまであげてていいのでしょうか、、？ 1歳0ヶ月の娘。 生後6ヶ月から離乳食を始めましたが初期の頃から全く食べてくれず、今もご飯を全く食べてくれずいまだにミルク200ml✖️4回あげてます。 朝昼晩と3食用意しても一口、二口しか食べてくれません。 ご飯を食べてく…

明日、病院の調理補助のパートのオンライン面接を受けます。以下の問答がおかしくないかチェックをお願いします🙇‍♀️ ○志望理由 料理が好きで普段から自炊はしているので、それが仕事に活かせて、仕事で得たスキルもプライベートで活かせるならいいなと思ったため。 ○前職を辞…

小さい時はお肉食べなかったけど、小学生になって食べるようになったってお子さんいますか？ 噛む力が弱いのか鶏肉以外は食べてくれません💦 小さくしたり、片栗粉まぶしたり工夫はしてます。 全く食べないわけではないですが、何回か噛んで飲み込めないのか出していい？って聞い…

母乳育児中の食事量について。もうすぐ2ヶ月で、完母です。おっぱいは安定していて分泌も十分みたいなのですが、食事量がすでに限界（かなりがんばって食べている状態）です。赤みのお肉をとるようにしていて、鉄サプリもとっています。これ以上栄養を増やすのが無理そうなのです…

子供が野菜嫌いで栄養が足りてないため 何か良いサプリメントはありますか？ グミタイプのものが良いかと思っています。

私は肥満妊婦で最初の受診のときに「初期の段階で栄養指導入るからね。」と言われたのですが、栄養指導って別途で料金かかるかわかる方いますか？ 別途で料金かかるとしても、説明もなしに栄養指導するからね！と決められるものなんでしょうか？ それと、栄養指導は受けずに自分…

youtube見せながら口につっこむ、良くないですよね？ 1歳8ヶ月の子供です。 好物はyoutube見なくてもパクパク夢中で食べますが、あまり好きじゃないもの、気の進まないものはyoutubeないと食べません。 動画に夢中になってる隙に口に入れるスタイルです。 良くないとは分かって…

食べ物の好き嫌いが出てきた もうすぐ1歳2ヶ月になる息子がいます。 最近自我が出てきて、食べ物の好き嫌いも出てきました…。 炭水化物が大好きなのでご飯パン麺類ポテトは大好きでいくらでも食べますが、パサパサした肉系や魚系、汁物を全然食べてくれません。 茹でた野菜も…

1歳5ヶ月の男の子ママです ここ2週間まともに食べません 1週間ほど体調を崩しそこから全く食べてくれません（病み上がりの時は何も食べない） 食べても味噌汁に入ってる豆腐のみ 好きなヨーグルトも拒否しますし 作っても食べないから食材も生ゴミの山です 1食用意しても食べない…

来週で生後3ヶ月です。 ここ数日貧血気味でフラフラします😭栄養不足かな？生理が近いのかな？😭😭 とりあえず鉄分のサプリ飲んでますが、効果がわからず😇 母乳なのでちゃんとご飯食べることは意識してるのですが、他に対策などありますか？💦