最近まともに栄養取れてません。 33週です。もうあちこち痛くて料理作る気力が出ません。 なのでインスタントや冷食、マックなどそういったものばかり食べちゃってます。。 赤ちゃん大丈夫ですかね。
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栄養士で働いている方いますか? シフトって何時から何時までで、もしよろしければ時給や給料教えてもらえると嬉しいです😓✨ 正社員栄養士ですが、パートになろうか考えてます💦
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妊娠後期、ビタミンD不足は何で解消していますか? アプリで栄養管理していますが、いつも数値が不足してしまいます💦 アーモンド小魚や鮭を食べる、日光に当たる、などを最近心がけ始めました😣
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