もうすぐ生後4ヶ月になりますが、 生活リズムがダメダメです😭 先月から、夕方お風呂にいれて 8時には寝かしつけを始めてたのですが、 リビングの隣が寝室なので物音で起きてしまい 結局寝るのは24時くらいです😔 夜中も3時間おきに授乳で起きるので、 私が朝起きれなくて起床は…
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