「ダイエット」に関する質問 (995ページ目)

ダイエット中の旦那さん。 お誕生日にお祝いご飯を作ろうと思うのですが、出来るだけカロリー低く抑えたいです！ お米×肉×揚げ物とかの組み合わせは極力避けたいのですが何か良いアイデアありますでしょうか。 ちなみにお魚は苦手で野菜はどんなものでも大丈夫です！ 宜しくお願…

太もものダイエットに一番効くスクワットってどんなスクワットですか？ とくに内ももがぶよぶよで😭

ダイエットに成功された方、いいダイエット方法や実際飲んで痩せたサプリなどがありましたら教えて下さい。

体にはあまり良くないとは思うのですが、 2週間で5キロほど痩せたいです… ダイエット経験者の方、毎回の 食事はどのようなものを食べていましたか？ これが良かったよー！ って言うのがあれば教えてください！！！ それと、太ももやふくらはぎが細くなる 運動や筋トレも教えて…

旦那のダイエットについてです。 172センチで77〜80キロほどあります。 元々細身な体型ではないのですが、出会った頃は学生で運動もしていたので太ってはいませんでした。社会人になり、運動が制限され元々幼少期はおデブちゃんだった&普段からよく食べるので太り始めました。 …

自分より明らかに太ってる人に「太ったね、やばいよ、運動したら？」と言われたらなんと返せばいいでしょうか？😂 まあ太ったは太ったんですが産後間もないし、産後でもなく自分より太ってる人に言われたくはないと正直思っちゃったんですが、「そうなんですよ〜、ダイエットがん…

妊娠前から肥満です。 妊娠初期にして蛋白2+で 妊娠高血圧疑いになりました。 血圧は正常範囲内です。 助産師さんからは ダイエットはしないで 体重増やさないことだけ 意識して。と言われました。 初期にして妊娠高血圧症候群になった方に 質問です。 診断されてから なにか…

今日ふと体重を図ると 56でした😭 ダイエットー！って旦那に言ったらムチムチが可愛いから いいやんっていわれたのですが おすすめの 脚やせと ダイエット方法ありますか？ また夜ご飯抜きは効果ありますか😭

産後、授乳後のダイエット… 授乳が終わり本格的にダイエットを開始しました。 そこで、骨盤矯正、コルセットを買おうかと思ってます。 何かいい骨盤矯正等ありましたら教えて欲しいです！ 何か皆さん使われていましたか？ またダイエット成功した方何で痩せましたか？ 教えてく…

旦那さんが大食いの方 毎日の食事どうしてますか？😭 うちの旦那かなりの米好きで 夕飯にお米4号炊いても全部なくなります (私がお茶碗1杯、息子がお茶碗1杯、残り旦那) おかずも凄い量を食べます なぜこんなに食べるのかというと 朝ご飯食べない←ギリギリまで寝たいそうです 昼ご…

やっぱり米かー😭体重増加の犯人は😭 昨日の夜はガッツリ、肩ロースステーキ250グラム食べたけど、ご飯抜いたら体重増えてない。 夕飯カレーの翌日の方が断然増えてる。 炭水化物抜きダイエット…米好きには辛いけど頑張ろう！

ダイエットピルやGLP1ダイエットされたことある方はいらっしゃいますか？ ダイエットは運動、筋トレ、食事改善(内容や時間)という認識なのですが、最近は色々なダイエット方法があり興味があります😊 実際ダイエットピルなどで痩せられた方、どれくらい痩せられたか教えてほしい…

２ヶ月の娘がいます。 61キロから55キロまで１ヶ月位で痩せました。 それから２ヶ月まったく変わりません。 母乳で育ててますが全然､、 みなそん母乳は１回どれくらいのじかんですか？ あとは産後オススメのダイエットあれば教えてください❣️

ダイエットが続きません、、 ダイエットで成功された方いますか？ なんのダイエットしましたか？

これは摂食障害でしょうか。 154cm/41kgですが一年半前は65.5kgでした。 幼い頃からずっと太っており妊娠を機にダイエットした感じです。 朝、昼の二食で生活しており8:00〜14:00の間に１日の食事が完了するので夜は空腹でかなりしんどいです。 でも食べると太るから。 前日よ…

毎日、家事、育児でいっぱいいっぱい。 子供が生まれてからこれが当たり前で普通だと思った。 2人目が生まれてからは、上の子の時よりも無理をしない様に自分でどうにか出来てると思った、、、、 でも、育児にストレスとかは思わない。 だけど旦那さんに言われる事や態度がすご…

たいへんだ！ 産後一年半、体重は後5キロが戻りません。 でも今月末友達の結婚式があります。 ドレスはいりません。 友達はその子が最後なので今更買いたくない。 何でこんなにピッタリしたドレスばっかり買ってたんだよ産前の私~(泣) どうしたらいいですか？ やっぱりダイ…

ガードルって、下腹ぽっこり隠せますが、ガードルを常に履くことで下腹が出なくなったりすることってありますか？😭 ダイエット中なのですが、下腹が気になって仕方ないです😭 履いてる間の一時的なものではなく、本当に下腹出なくなるんだったら毎日でも履こうって思うんですが、…

自身や旦那さんが喫煙者だった人に聞きたいのですが、禁煙してから体重は増えましたか？ 旦那が禁煙外来行く予定です。 付き合ってから10キロ以上太ったのでこれ以上太らせたくないんですが、ネットで見てると15,20キロ増えた！ って見かけたのでやっぱり太るのかなっておもいま…

2週間で10キロ痩せるダンスで痩せた方いますか？ 10/1から、朝と夜に15分ずつ踊り始めました‼︎ 理想は30分やりたいけどキツすぎて今は30分が限界です💦 始めて4日で1キロ減りましたが、モチベーションアップのため何キロ痩せたよー♡って希望が欲しいです✨ 今までのダイエットは…

百均でも使えるダイエット商品教えてください。 夏までに20キロは、痩せたいので…

ダイエットについてです！ 初心者です！教えてください！！ デッブデブな私に向かって友人が スタイルしか自慢ない〜(顔も可愛いのに)とか 私やせてるから〜と何かにつけて言って少しグサっときます。笑 (この体型がまわりにわかる服欲しいとかリアルで言う子です🤣当てつけ〜!?)…

152cm 58kg ついに人生MAX体重になってしまいました。 母乳をあげるからしっかり食べなさいと周りに言われ、素直にしっかり食べてきました。フルタイムで正社員なので運動もする時間がなく、ついに旦那と同じ体重になりました。 数字だけではなく、見た目や日頃の生活から自分の…

ダイエット関連サーチしながら生ハムとビール摂る😇 矛盾😇意志の弱さ😇ダイエットは明日から野郎😇

今育休中なのですが、もうそろそろ仕事復帰なので ダイエットを始めました。(アパレル業なので痩せないといけません😭) そこで、いましているダイエットが 朝 ヨーグルト バナナ 昼 ご飯、おかず しっかり食べます 夜 湯豆腐 ぽん酢とお酢で 1週間たつのに、体重が1k…

産後太りで糖質制限ダイエットをしようと思うのですが、ストロングゼロなどのお酒は糖質を見ると0.1～ととても低いのですが、人口甘味料が入っていて、本などを読むの人口甘味料は太ると書いているのですが、糖質制限ダイエットには不向きなのでしょうか？

今流行りの糖質制限ダイエットについて質問です。 糖質制限ダイエットは糖質制限をすれば(1日糖質30ｇ～60ｇ)糖質制限しても沢山食べても痩せるのでしょうか(>︿<｡)？ 産後太ってなかなか痩せません😢

子ども達のチャーハンできた😊私はダイエットの為にサラダのみ🤣🤣