コメント
ちぃちゃん
妊娠中5キロ増えて産後1ヶ月で元に戻りましたが、元々ぽっちゃりなのでダイエットしないとと思いつつ、まだ母乳飲ませてるからと言い訳にして何もしてません😂笑
でも夜ご飯は白米抜いて野菜多めに食べてます！☺️
食べたいものは日中に食べます😊
あの
妊娠16キロ増
退院時−7キロ
産後1ヶ月−3キロ
私もあと6キロ落とさないと🥵
産前のジーンズ見苦しいくらいパツパツで履けません😂
私は朝昼たくさん食べて夜少なめがダイエット一番効きました！今真逆なので😰
あと散歩で沢山歩く！！
気持ちはあるんですが、なかなか実行できず私は体重変わりません😰💗
ふたりめ、まだ考えていませんが妊婦になる前に戻したいです🤔
お互いダイエットぼちぼち頑張りましょう♡
-
yuyu
返信ありがとうございます‼️
全く同じ行動、考えでかなり共感です‼️そうなんです‼️2人目が授かる前になんとか元に戻りたいのです‼️はい、お互い頑張りましょー‼️(^ ^)- 11月13日
あい
妊娠時ピーク +10
出産後 +5
産後3ヶ月 ±0
現在 －4
完ミで仕事も復帰せず、食事制限もせず、特に運動もせず、こんな感じです😅
子どもが6ヶ月に入ってすぐ、ベビースイミングに行ってますが…🤔
-
yuyu
返信ありがとうございます‼️
なるほど‼️ベビースイミングいいですね🏊♀️👶子供と一緒に楽しみながらダイエットいいですね✨- 11月13日
りー
5kg増えて産後体重は戻りましたが体脂肪は少ししか減らなかったです😅
-
りー
運動はしていなくて食事は腹8分を心がけてます♪
- 11月13日
-
yuyu
返信ありがとうございます‼️
体脂肪減ってない感じするの分かります‼️なんでなんでしょう🤦♀️腹8分目心がけます‼️- 11月13日
ジャンジャン🐻
妊娠中は減ることしかなかったので、産後から6キロ、着々と増えてます🤣
-
yuyu
妊娠中減るのうらやましいと思ってしまいましたが、きっとかなり大変だったんですよね😭そして、産後増えてしまったのですね‼️そのパターンもあるのですね‼️
- 11月13日
退会ユーザー
妊娠中10㌔増えました😱
出産直後が2㌔減
3ヶ月頃トータル5㌔減
半年頃トータル8㌔減
今は戻りました！
半年になるまでは筋トレしたり
してて、それ以降はお散歩とか
通常運転で何もしてません😂
-
yuyu
返信ありがとうございます‼️
筋トレですね‼️帝王切開だったのですっかり筋トレについては抜けてしまっておりました😅行ってみます‼️- 11月13日
退会ユーザー
妊娠中痩せて退院時もさらに痩せてましたが、9ヶ月半経った今は言えないほどガッツリ増えてます…(笑)
これ減らすのは自宅では限界あるなと思ってますが、ジムに行く気力もないので、ひとまず骨盤矯正行きたいなぁって感じです(´O｀)
-
yuyu
返信ありがとうございます‼️
確かに、まずは骨盤矯正ですね‼️行ってみます‼️- 11月13日
りえ
妊娠中 5キロ増
産後直後 7キロ減
現在…産後直後より2キロ増です。
完ミで毎日好きなものを好きなだけ食べて、特に運動も無しです(๑′ᴗ‵๑)
-
yuyu
返信ありがとうございます‼️
羨ましい限りです😂- 11月13日
かん
妊娠中20kg太ってしまいした😞
私の場合は出産後すぐに血腫が見つかり完ミになったんですがその痛みでなかなか睡眠の食事かままならず産後半年で元の体重より減りました💦
一応食事には気を付けていて子どもが寝た後は何も食べていなくて朝昼は自由に食べています！
-
yuyu
返信ありがとうございます‼️
痛みで食事がままならないとはとても大変でしたね🙇♀️
やはり、食事に気をつけるとこと、夜は間食をしないってとても大切ですね‼️上記心掛けます‼️- 11月13日
yuyu
返信ありがとうございます。元に戻ってうらやましいです‼️白米抜きのお野菜多めわたしも真似してみます(*^^*)